河南
張婧儀參加了一檔綜藝節目，這也是她為數不多的真人秀綜藝節目。
用她自己的話來說，其實很不喜歡上綜藝節目。因為每一次上綜藝節目，遇到的都是自己不認識的人，自己又慢熱，所以人都是處于很緊張的狀態。
紅氣養人，這四個字在張婧儀身上是具象化的。從6年前還沒走紅參加《向往的生活》中怯生生的模樣，到如今的落落大方，張婧儀整個人都蛻變了。
而蛻變的背后，自然是紅氣。張婧儀走紅之后，整個人明媚自信了起來，再也不是過去那一個不夠自信的小女孩。
張婧儀這一次來參加綜藝節目，其實是和陳哲遠一起來劇宣的。這也是他們兩個的首次合作。在節目中，陳哲遠十分貼心，還主動為張婧儀夾菜、裝飯等。
陳哲遠和張婧儀一直都在“甜蜜”的互動，從一些細節是可以看出兩個人都是很真誠的人。尤其是在一對一談話的環節中，陳哲遠雖然調侃兩個人像戀綜，但是看得出他們都是i人。
通常i人面對這樣的情況，是會沉默害羞的。陳哲遠一如既往的貼心，他居然還關注了張婧儀的近況。
話又說回來，陳哲遠和張婧儀真的很相配。無論從外表、顏值、年齡、性格和三觀方面，他們都是契合的。
當然，他們目前都處于事業的上升期，哪怕內心中真多有任何的心動，他們也肯定是不會戀愛的。
這也是當演員的悲哀的一面。哪怕已經到了最佳的結婚年齡，卻要為了事業放棄愛情。
這也是張婧儀內心覺得很糾結擰巴的地方。
當著陳哲遠的面，聊到了內心近期的困擾。那就是26歲的張婧儀如今其實很想要每天回家，可是工作不允許，所以她很擰巴焦慮，沒有歸屬感。
張婧儀這一番話背后是有含義的。她應該是想要結婚成家的打算的，內心深處想要有一個溫馨的家，卻又想兼顧事業。
自古以來魚和熊掌都是難以兼顧的。
聽到了張婧儀的困擾，陳哲遠其實內心是有觸動的，卻也無可奈何。因為這就是他們這一行演員工作的常態，更別提戀愛成家了。
演員基本一年中的大部分時間都在劇組度過，很少有時間回家。
焦慮，也是如今出現在張婧儀身上的一個標簽。也許是因為容貌身材焦慮的緣故，張婧儀自稱曾經有一段時間一整天都不吃飯，還瘋狂去運動健身。
張婧儀稱那段時間自己的手就跟蠟像一樣，完全沒有任何血色，都是黃的。
在哪個時間段，她的狀態非常低落，在健身房和同學打電話還崩潰哭了。
張婧儀還委婉的說女性身上方面的問題也出現了。她果然還是內斂害羞的，其實就是月經不正常了。
因為長期一段時間節食減肥不吃飯，整個人不快樂，月經自然也就不正常了。
所以奉勸年輕的女孩子們，千萬不要節食減肥，一定是要吃米面粥饅頭等主食。如果真多要減肥，可以學習陳偉霆吃饅頭減肥。
不吃主食的后果就是氣血不足。氣血不足的話，自然月經就會受影響。
如今26歲的張婧儀已經沒有那么多的身材焦慮了，她更注重的是身體上的健康，也不再去過多的減肥。
因為她知道健康永遠比身材重要太多了。在節目中，張婧儀也非常大方自然去大口吃煲仔飯，完全沒有任何的忌口和節食。
在演員這個行業，其實外界對女演員的要求比男演員要苛刻太多了。這也是女演員們焦慮的根源。
其實并不一定要瘦才是美。
真正的美，一定是建立在健康的基礎之上的。女孩子一定要學會愛自己。
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