今年暑假，多少中產躲進“包吃包住”的山里躺平？

避暑哪里最夯？

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“暑假不想急匆匆趕熱門城市熱門景區了，就想找個涼快的地方，比如去云南或者貴州。”

“找個物價低、生活節奏慢的小鎮，租房子住上一個月，每天就逛街、爬山、吹晚風，過過這種慢生活的暑假。”

暑假臨近，帶娃出游的討論熱度不斷上升，意外的是，在今年暑假的眾多討論貼中，焦點已經不是去哪玩，而是去哪里“躺平”。

準確來說是找個地方，帶娃旅居一段時間，這類帖子的核心訴求是小眾、涼快且物價便宜。

比如，一位廣東網友在帖子是這樣描述的，“廣東太熱了，就想找個涼快的地方，帶兩個娃避暑，不刷景點，不做攻略，求推薦。”

再比如像另一位網友所說，“單純為了避暑，娃3歲，去哪都不看風景，只要有點兒童設施就好。”

有博主總結了避暑旅居的幾大要素，遠離熱門旅游城市，夏季涼快溫度不超過30℃，蚊子少，最好沒通高鐵，物價便宜；房子月租不超過2000，有圖書館、沙坑等適合遛娃的設施......

從平臺數據來看，端午節前后，避暑旅游相關預定就已經被引爆，

攜程預測數據顯示，端午入夏之初，“避暑”相關酒店搜索環比增長了158.1%；其中，五線城市森林康養人次同比增長11.5%，增速遠超一線城市。

在旅游業者A君看來，這兩年報復性旅游退潮之后，國內中產其實也在朝著“白人式”度假的生活方式轉變。

“所謂白人式度假，說的簡單點就是找個舒服的地方躺一段時間，最典型的是云南大理，近幾年像貴州六盤水、吉林長白山等地的暑假旅居市場也火了起來。”

“很多人不明白為啥要花錢出去避暑，是空調不夠涼嗎？他們不明白，遛娃其實才是剛需，暑假他們在家里根本待不住，還有老年人也怕熱，所以避暑基本都是家庭為單位。”

旅居式避暑的興起，讓云南、貴州、西南山區的一些城鎮，以及東北的低密度城市，這些自帶“清涼資產”的小城，越來越頻繁地進入中產家庭的視線。

比如，前幾年以冰雪出圈的哈爾濱，這個端午成了熱門避暑目的地，據美團的數據，端午熱門避暑城市TOP10為哈爾濱、阿壩（九寨溝）、青島、大連、秦皇島、承德、昆明、長春、貴陽、麗江。

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實際上，不僅是國內游客，今年暑期的境外游客，似乎也更加偏好這類自帶清涼屬性的目的地。

比如今年夏天的長白山，就成了韓國游客避暑的代表性目的地。

根據韓國模德旅游的數據，截至6月14日，預訂7月18日至8月8日期間出發的海外旅游訂單中，中國以27.4%的預訂占比，位列海外目的地首位。

其中，長白山線路占赴華旅游訂單46.3%，位居第一。

“哪涼快哪呆著去”國內外游客這輪“避暑遷徙”，本質上是氣候的指揮棒在發揮作用。

從今年暑期的氣候來看，這一輪“避暑遷徙”的趨勢，可能還會進一步提速。

美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）在今年6月上旬發布報告稱，確認厄爾尼諾現象已經形成。

根據NOAA的測算，演變成超強厄爾尼諾事件的概率為63%，一旦預測實現，將導致全球氣溫飆升，有可能迎來“史上最熱”一年。

全球氣候變暖已經是不爭的事實，尤其是近幾年，幾乎每年都能聽到“史上最熱”的相關報道。

從世界氣象組織（WMO）的數據來看，過去幾十年，全球氣溫呈現逐年走高的趨勢。

過去三年（2023-2025年）同樣是史上最熱的三年，2023-2025年的三年綜合平均氣溫比工業化之前的時代高出了1.48℃。

換句話說，往后的年份沒有最熱，只有更熱，每一年都有可能是“史上最熱”一年。

資料來源：WMO

可以預見的是，隨著全球氣候進一步升溫，“哪里涼快去哪”在暑假消費決策邏輯鏈條上的權重會越來越高。

國泰海通證券研究顯示，厄爾尼諾年份，高溫、暑期出游需求和清涼目的地客流之間存在一定同步性。

2004、2009、2015、2018、2023等厄爾尼諾發生年份中，新疆、西藏、吉林、長白山等清涼目的地客流多數錄得正增長。

另據《全國避暑旅游發展報告》，中國避暑旅游相關市場規模已達1.2萬億至1.5萬億元，成為拉動內需、刺激消費的又一藍海。

實際上，這幾年各地文旅也嘗到了避暑旅游的甜頭，跳出了傳統“納涼觀光”的單一模式，開發出更多“避暑+多元體驗”的融合式消費。

在貴州六盤水，“中國涼都”的標簽不斷強化，推出了一系列定制化康養旅居產品，吸引了大批“候鳥老人”長期旅居。

東北則提供了另一種發展樣本，在長白山，避暑與冰雪經濟形成雙循環，從單季爆發變成全年長紅。

2025年長白山景區全年接待游客367.73萬人次，同比增長7.9%，其中7月暑期游客同比增長 40%，為全年高峰。

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值得一提的是，當避暑從短住幾天的旅游，變成動輒半個月甚至一兩個月的短期旅居之后，住宿市場的供給結構也在發生改變。

一個典型的變化是，包吃包住型的避暑民宿開始快速擴張，人均百來塊一天，全包吃住。

“有些山莊型的避暑民宿，物資采購要下山，距離鎮上幾十分鐘車程，菜也不好保存，加上油費上漲，因此這類‘包吃包住’的形式反而更受市場歡迎。”

在業者B君看來，這種拎包入住的方式，降低了很多游客的決策成本。

“這幾年興起的避暑熱門城市，不僅帶火了當地夏季住房市場，同時也間接拉動了當地消費，這幾年各地文旅都在想方設法拉長游客停留時間，其實避暑就是一種很好的產品形態。”

“說白了你住得久了，消費自然而然就產生了。”

對于生活在鋼筋水泥大都市的游客來說，這種短期隱居式的野外避暑生活，具有天然的稀缺性和吸引力。

有上海游客去了一趟貴州回來之后，在貼子里是這樣寫的，“每天睡到自然醒，悠閑地吃個早飯，然后我就開始搜周邊可溜娃的地方，山景，草原，梯田，晚霞，應有盡有，完全不需要去景點。”

“慢悠悠地開著車，吹著二十多度的涼風，看著青山藍天白云，就已經是享受了。”

“想起在上海的時候，孩子們好像都很忙，暑假也是各種輔導班，來到這邊之后我也第一次放任孩子自己出去玩，喊也喊不回，孩子問明年暑假能不能兩個月都在這里玩。”

可以預見的是，避暑正在從“去某個地方玩一趟”，變成“過去生活一段時間”，旅行和生活方式的界限，越來越模糊。

而當游客從到此一游變成短期旅居，避暑目的地之間的競爭，將不再只是哪里更涼快，而是哪里更適合長期生活。