不用打生長激素？蔥根+燕麥讓娃半年多長 0.74 厘米！這項臨床研究太驚喜了

當代家長的焦慮清單里，"孩子長不高" 絕對能穩坐前三把交椅。為了讓娃突破遺傳天花板，補鈣、喝牛奶、每天跳繩 1000 個早已是家庭標配，更有不少家長不惜花上十幾萬給孩子打生長激素，哪怕明知可能存在胰島素抵抗、骨齡提前甚至腫瘤風險也咬牙嘗試。據韓國官方數據，僅 2021 年，韓國獲批用于兒童生長的功能性食品 HT042 銷售額就突破 600 億韓元，過去 5 年生長激素處方量更是連年攀升，濫用問題引發多國藥監部門警告。

就在家長們在"身高焦慮"和"安全風險"之間左右為難時，2026 年 4 月發表在《Nutrients》上的一項韓國多中心臨床研究，帶來了一個意想不到的答案：大蔥根和燕麥的混合物 WCO31，能讓 6-8 歲偏矮兒童半年內多長近 1 厘米，且安全無副作用。作為全球首個證明天然植物提取物能促進兒童身高增長的隨機雙盲安慰劑對照試驗，這項研究不僅填補了該領域的臨床空白，更為家長們提供了一種低成本、低風險的身高管理新選擇。

一、實驗意義與研究目的

兒童骨骼生長的黃金期集中在 6-12 歲，一旦青春期骨骺閉合，身高便基本定型。目前臨床上針對病理性矮小的主要手段是生長激素注射，但它僅適用于生長激素缺乏癥患兒，且存在價格昂貴、需每日注射、長期安全性存疑等問題。而市面上大多數號稱能長高的保健品，要么缺乏科學證據，要么添加了違規成分。

此前已有多項體外和動物實驗發現，大蔥根中的有機硫化合物和黃酮類物質能促進成骨細胞分化，燕麥中的 β- 葡聚糖和礦物質則能為骨骼生長提供營養支持。給斷奶大鼠喂食蔥根和燕麥提取物 4 周后，其股骨和脛骨長度顯著增加，血清生長激素水平也明顯升高，效果接近生長激素陽性對照組。但這些發現始終缺乏人體臨床證據的支撐，這正是本研究的核心意義所在：驗證蔥根燕麥混合物 WCO31 在人體中促進身高增長的有效性和安全性。

二、實驗設計與流程

本研究是一項為期 24 周的多中心、隨機、雙盲、安慰劑對照臨床試驗，在韓國全州的兩家三甲醫院開展，嚴格遵循赫爾辛基宣言，并通過了兩家醫院的倫理委員會審查。

研究最終納入了 160 名符合嚴格標準的 6-8 歲兒童，男女各半。入選標準非常明確：身高處于韓國兒童生長曲線的第 3 至 50 百分位（即比同齡人偏矮但未達到病理性矮小標準），且尚未出現第二性征。同時排除了有生長激素使用史、內分泌疾病、遺傳異常、早產低體重、嚴重貧血等 16 種可能影響生長的情況，確保研究對象是健康的偏矮兒童。

160 名兒童被按 1:1 的比例隨機分配到 WCO31 組和安慰劑組，為了避免性別差異影響結果，采用了按性別分層的區組隨機化方法。WCO31 組每天服用 1.2 克由蔥根和燕麥按 1:10 比例制成的提取物粉末，安慰劑組則服用外觀、氣味、口感完全相同的麥芽糊精粉末。整個研究過程中，醫生、家長和孩子都不知道分組情況，只有獨立統計師掌握隨機編碼，最大程度保證了結果的客觀性。

研究期間，所有兒童分別在第 0 周（基線）、第 12 周和第 24 周進行隨訪，測量身高、體重、血壓、脈搏等基本指標，抽血檢測生長激素、IGF-1、骨鈣素、肝腎功能、血常規等生化指標，并詳細記錄任何不良反應。依從性通過每次隨訪時回收的剩余藥物數量計算，最終有 150 名兒童完成了全部研究，脫落率僅 6.25%。

圖：實驗流程圖。展示了研究對象的篩選、隨機分組、干預分配及最終分析過程

三、實驗結果與深度解讀 1. 核心療效：半年多長 0.74 厘米，效果持續穩定

正如下圖所示，24 周干預結束后，WCO31 組兒童的平均身高增長了3.12±0.92 厘米，而安慰劑組僅增長了2.38±0.82 厘米，兩組凈差異達到 0.74 厘米，統計學意義極其顯著（p<0.001）。更重要的是，這種差異在干預 12 周時就已經顯現：WCO31 組前 12 周長高 1.20±0.70 厘米，安慰劑組長高 0.95±0.69 厘米（p=0.032），說明 WCO31 的促生長作用是持續且穩定的。

圖：24周內每次就診時的身高變化

除了絕對身高，研究還測量了更能反映生長速度的指標。生長速率方面，WCO31 組從基線的 0.29 提升至 1.92，增加了 1.63，而安慰劑組僅從 0.36 提升至 1.43，增加了 1.07（p<0.001）。生長速率標準偏差分數（SDS）的改善更為驚人：WCO31 組增加了 4.06，安慰劑組僅增加 2.60，調整后的效應量達到 1.46，屬于大效應。

最值得關注的是身高 SDS 的變化：WCO31 組從基線的 -0.40 上升到 -0.34，增加了 0.06，而安慰劑組反而從 -0.41 下降到 -0.44，減少了 0.03。這意味著服用 WCO31 的孩子不僅絕對身高增長更快，在同齡人中的相對身高排名也在提升，而未服用的孩子則相對落后了。

2. 作用機制：不依賴全身激素，更安全

很多家長可能會問：這個混合物是不是像生長激素一樣，通過提高體內激素水平來促生長？

但研究結果給出了否定的答案：兩組兒童在干預前后的血清生長激素、IGF-1、IGFBP-3、骨齡、骨鈣素等指標的變化沒有顯著差異。

作者在討論中解釋，這可能是因為 WCO31 的作用機制不是改變全身的激素水平，而是通過增強生長板局部的 IGF-1 和 TGF-β 信號通路，提高軟骨細胞的增殖和分化能力，或者讓生長板對體內現有的生長因子更敏感。健康兒童的身體有完善的自我調節機制，不會輕易出現全身激素水平的大幅波動，而這種局部作用方式恰恰避免了激素治療可能帶來的骨齡提前、內分泌紊亂等副作用，安全性更高。

從成分來看，大蔥根中的槲皮素等黃酮類物質能促進成骨細胞分化，提高堿性磷酸酶活性，加速骨骼礦化；燕麥中的 β- 葡聚糖能調節腸道菌群，促進營養吸收，同時富含的鈣、磷、鎂等礦物質則為骨骼生長提供了充足的原料。兩者協同作用，從多個維度支持骨骼健康生長。

3. 安全性：無任何不良反應，可長期服用

安全性是家長最關心的問題，也是本研究的一大亮點。整個 24 周干預期間，WCO31 組有 12 人報告了不良反應，安慰劑組有 9 人，發生率沒有統計學差異。所有不良反應都是輕微的，比如普通感冒、過敏性鼻炎、中耳炎、發燒等，均被醫生判斷為與研究藥物無關。

實驗室檢查結果顯示，兩組兒童的血常規、肝腎功能、血脂、血糖、性激素等所有指標在干預前后都沒有出現異常變化，血壓和脈搏也保持穩定。這說明每天 1.2 克的 WCO31 對于 6-8 歲的兒童來說是非常安全的，沒有觀察到任何短期副作用，為長期使用提供了可靠的安全依據。

四、研究的優勢與局限性

本研究的最大優勢在于其嚴謹的設計：多中心、大樣本、隨機雙盲安慰劑對照，是臨床研究的 "金標準"，結果可信度高。同時，研究嚴格遵循韓國食品藥品安全部（MFDS）的功能性食品評價指南，為 WCO31 未來獲批成為生長相關功能性食品奠定了基礎。

當然，研究也存在一些局限性：首先，24 周的干預時間還比較短，無法確定長期使用是否能進一步提高效果，以及對最終成年身高的影響；其次，研究對象全部是韓國兒童，對于其他種族的有效性還需要驗證；第三，研究沒有嚴格控制兒童的飲食、運動和睡眠，這些因素可能會對結果產生一定干擾；最后，具體的分子機制還需要更多基礎研究來闡明。

小結

綜上，這項研究用臨床證據告訴我們：蔥根加燕麥的天然混合物 WCO31，確實能安全有效地促進 6-8 歲健康偏矮兒童的身高增長。半年 0.74 厘米的增幅雖然比不上生長激素，但它勝在口服方便、價格低廉、無副作用，完美填補了健康兒童身高管理的空白。

當然，我們也要理性看待身高問題。身高只是孩子成長的一個方面，健康的身體、樂觀的性格、良好的習慣才是伴隨一生的財富。與其陷入 "身高焦慮" 盲目跟風打針，不如先給孩子保證均衡的營養、充足的睡眠和適量的運動。如果孩子確實存在病理性生長遲緩，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療！

參考文獻：

Kim YJ, Kim DY, Cheong SI, Yang HJ, Kim MJ, Jang HJ, Kim MS, Jang DJ, Ha NR, Kim SK, Bae MH, Joo JC, Park SJ. Effects of Allium fistulosum L. (Green Onion) Root and Avena sativa L. (Oat) Mixtures (WCO31) on the Height of Children: A Multi-Center, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Nutrients. 2026 Apr 22;18(9):1326. doi: 10.3390/nu18091326. PMID: 42123928; PMCID: PMC13164822.

來源 | 生物谷

編輯 | VOX