你有沒(méi)有試過(guò),用一句話介紹自己時(shí),突然卡住了?
2020年的某一天,我隨手買了本書,叫《只有慢下來(lái),才能看見的東西》。書里有個(gè)概念讓我愣了很久——作者說(shuō),要把自己和內(nèi)心升起的情緒,看成兩個(gè)獨(dú)立的東西。我試了,很別扭。"這不就是我現(xiàn)在的感覺嗎?怎么'剝離'?"
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后來(lái)我才懂,那叫"正念"。概念是好概念,只是那本書教的方法不太適合我。
真正讓我開竅的,是接下來(lái)幾個(gè)月的一場(chǎng)內(nèi)耗。我在"真實(shí)的我是誰(shuí)"里打轉(zhuǎn),一邊想寫作,一邊又沉迷閱讀,兩個(gè)自己打得不可開交。某天突然想通了:管你是"寫作者"還是"閱讀者",都是拼成今天這個(gè)你的小碎片而已。
就在那一刻,記憶串起來(lái)了——一部Webtoon漫畫里,被霸凌的男孩看見另一個(gè)受害者居然還有愛好,能從里面找到快樂(lè)和安慰;一個(gè)被父親酗酒陰影籠罩的女孩,終于意識(shí)到自己不只是" addict的女兒",她有朋友、有潛力、有自己的人生。
我,那個(gè)漫畫角色,那個(gè)女孩。我們走到了同一個(gè)地方:我們比任何一個(gè)身份標(biāo)簽都大得多。
可我們太容易把自己關(guān)進(jìn)高塔了。
像長(zhǎng)發(fā)公主Rapunzel,從小被鎖在孤塔,對(duì)外面的世界一無(wú)所知。有人告訴她門外有狼,她就信了。她真心以為,高塔是唯一的選擇——最安全、最好的選擇。
我們也這樣給自己貼標(biāo)簽:我是寫作者,我是老師,我是學(xué)生,我是醫(yī)生。貼標(biāo)簽本身沒(méi)錯(cuò),我們需要知道自己的位置和責(zé)任,才能行事。
但有時(shí)候,我們?cè)试S這些標(biāo)簽來(lái)定義自己,眼睜睜看著它們一口一口吞掉可能性。
想想開頭那三個(gè)例子。如果走不出來(lái)會(huì)怎樣?
像我這樣高敏感又愛想太多的人,會(huì)把自己逼進(jìn)一場(chǎng)不必要的存在危機(jī)。那個(gè)漫畫男孩如果沒(méi)遇見那個(gè)朋友,可能一輩子把自己釘在"受害者"的十字架上,看不見自己能建造的生活,在怨恨里毀掉未來(lái)。那個(gè)女孩可能永遠(yuǎn)困在悲傷的循環(huán)里,試圖終結(jié)一個(gè)根本不該由她終結(jié)的問(wèn)題。
身份標(biāo)簽最狡猾的地方,是讓你忘記自己本來(lái)就有選擇的自由。
你不是你的職業(yè)。不是你的創(chuàng)傷。不是別人嘴里的那個(gè)形容詞。
你是所有這些東西加起來(lái),再加上更多還沒(méi)被命名的部分。
所以下次自我介紹卡殼的時(shí)候,別急著找一個(gè)精準(zhǔn)的詞。你可以說(shuō):"我還在變。"
這反而是最真實(shí)的答案。
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