陜西發布地質災害預警，局地有雷暴、大風、冰雹！今日8時37分，西安正式進入……

陜西省自然資源廳

聯合陜西省氣象局

5月21日8時發布

第3期地質災害氣象風險黃色預警

預計5月21日8時-5月22日8時，西安市周至縣，寶雞市渭濱區、麟游縣、鳳縣、太白縣，咸陽市長武縣、旬邑縣、淳化縣、彬州市，銅川市王益區、印臺區、耀州區、宜君縣，渭南市富平縣，延安市寶塔區、延長縣、延川縣、甘泉縣、富縣、洛川縣、宜川縣、黃龍縣、黃陵縣，榆林市榆陽區、綏德縣、米脂縣、吳堡縣、清澗縣，漢中市大部發生滑坡、崩塌、泥石流等地質災害的風險較高（黃色預警），各地及有關部門單位要加強巡查排查，落實一線叫應機制，全力做好人員安全轉移避險，上述相鄰縣區也需高度關注。

陜西省氣象臺

5月21日10時

發布強對流天氣預報

預計未來12小時，陜北、關中、陜南西部有雷暴天氣，陜北北部、關中北部、寶雞南部、漢中西部、秦巴山區西段有短時強降水（20-40mm/h）,其中陜北北部及西部、關中北部局地有雷暴大風或冰雹。

受高原槽東移配合低層切變影響

5月21-25日陜西有兩輪降水過程

主要降水時段在21日 23日夜間至25日白天

降水期間伴有雷暴、短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。最大小時雨強20～40毫米/小時，個別點超過50毫米/小時。

21-25日累計降水量：陜北南部、關中北部和西部、陜南西部60～180毫米，關中東部和南部、陜南東部大部50～80毫米、陜北北部、陜南東部局地10～50毫米。其中21日寶雞南部、延安南部局地、銅川西部局地、咸陽部分、漢中部分地方有暴雨（50～100毫米）。23-25日陜北南部、關中北部和西部、陜南西部、秦巴山區部地方有大到暴雨。中北部伴有吹風天氣，陣風風力6～8級以上，21日陜北北部日平均氣溫下降4～6℃。

具體預報如下：

5月21日：陜西省小到中雨（0.1～25毫米），陜北東部和南部、關中北部及西部、陜南西部有大雨（25～50毫米），寶雞南部、延安南部局地、銅川西部局地、咸陽部分、漢中部分地方有暴雨（50～100毫米）。降水期間伴有雷暴、短時強降水、雷暴大風等對流性天氣。陜北、關中東部、秦嶺山區有4～5級（5.5～10.7米/秒）偏南風轉偏北風，陣風可達6級（10.8～13.8米/秒）以上，局地8級（17.2～20.7米/秒）。

5月22日：關中東部、秦巴山區、陜南東部有小雨或陣雨（0.1～5毫米）。

5月23日：陜西省大部有小到中雨（0.1～25毫米），陜北南部、關中北部和西部、秦嶺山區、陜南西部有大雨（25～50毫米），西安南部局地、寶雞西部和南部、延安南部、漢中部分地方、安康北部局地有暴雨（50～80毫米）。降水期間伴有對流性天氣。全省大部有4級（5.5～7.9米/秒）左右偏南風或偏東風，陣風6級（10.8～13.8米/秒）以上。

5月24日：陜西省大部有小雨（0.1～8毫米），陜北南部、關中東部、陜南大部、秦嶺山區有中到大雨（10～45毫米）。

5月25日：陜西省大部有小雨（0.1～10毫米），延安南部、關中大部、陜南大部有中到大雨（10～49毫米）。

西安市氣象臺發布早間天氣預報

今天白天：陰天有小雨。

今天晚上：陰天有小到中雨，偏西偏北地區局地大雨

最高氣溫：城區25℃，其他區縣23℃～25℃；

最低氣溫：城區19℃，其他區縣17℃～19℃。

風向：東北風，

風力：2-3級，陣風5級

西安市未來七天預報

鶯啼綠柳，皓月醒長空

最愛壟頭麥，迎風笑落紅

今日8時37分

我們迎來夏天的第二個節氣

小滿

這一時節

天氣漸熱，雨水漸盛

桑葉正肥，夏花含笑

世間萬物都進入生長的旺季

物候現象

一候苦菜秀

是說小滿節氣后，苦菜已經枝葉繁茂。

二候靡草死

是說喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死。

三候麥秋至

小滿時節，百谷成熟。時雖初入夏，于麥而言已是秋，故曰麥秋。麥子開始成熟。新鮮的麥穗可以嘗出甘甜之味。

小滿時節怎么吃

小滿時節，天氣逐漸炎熱，雨水開始增多，悶熱潮濕的夏季即將來臨。中醫把這時的高溫高濕稱為“熱邪”和“濕邪”，這個時候養生的重點就是要做好“防熱祛濕”的準備。

小滿食苦菜

小滿節氣的飲食調養宜以清淡的素食為主，可以常吃具有清利濕熱作用的食物。苦菜是中國人最早食用的野菜之一，型如小小的野菊，苦中帶澀，新鮮爽口。小滿時節，苦菜枝葉繁茂故而適宜百姓采摘食用充饑。這種由于作物生長周期規律、農業生產力水平制約而形成的季節行為，跨越歷史長河被民間百姓保留至今，形成小滿時節家家戶戶到野外采摘苦菜、吃苦菜的習俗。

苦菜性寒味苦，兼具清熱解毒、涼血利濕之效，適量食用恰好契合小滿時節清熱祛濕、調養脾胃的需求，既能驅散體內漸生的濕熱，又能為身體注入清爽的生機。食苦菜多以最簡單的方式，涼拌苦菜清鮮微苦、苦菜雞蛋湯淡雅回甘，無需繁復調味，便能品出時節最本真的味道。

小滿微涼去燥茶

此時夏意漸濃，氣溫攀高，天地間陽氣充盈而上揚，人體易生燥熱、口干舌燥，且隨著暑濕交織，人們常感頭昏腦漲、目赤干澀。一盞微涼去燥茶，以菊花為君，決明子為臣，甘草為佐，不寒不燥，恰到好處地化解了小滿時節的“上焦火”與“腸胃燥”，助人舒緩夏季不適感，身心清透。

小滿

既是一個節氣

也是一種智慧

在二十四節氣中

小和大往往對應出現

小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒

唯獨小滿之后沒有大滿

古人的哲思正體現于此

花開即敗，月滿則虧

將滿未滿正是恰到好處

不疾不徐，知足常樂

便是最好的狀態

萬物初盈，小得圓滿

愿你我也能保持“小滿”的狀態

不負這初夏良辰

收獲人生的幸福與美滿

來 源 ：陜西交通廣播綜合報道

編輯：浩然

責編： 李 杉

審核：若文

終審：賴婷