明日小滿，牢記：1要躲，2不干，3不坐，4要吃，5要喝，傳統(tǒng)莫忘

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導(dǎo)讀

時(shí)光匆匆而過，自從立夏之后，天氣越來越熱，明日就要迎來一個(gè)新的二十四節(jié)氣，同時(shí)也是夏天的第二個(gè)節(jié)氣：小滿。

俗話說：“小滿小滿，麥粒漸滿！”到了小滿時(shí)節(jié)，北方地區(qū)的麥粒開始逐漸變得飽滿，雨水增多，氣溫進(jìn)步一提升，萬(wàn)物進(jìn)入蓬勃生長(zhǎng)期。

現(xiàn)在小滿這個(gè)節(jié)氣，民間有很多的傳統(tǒng)講究和禁忌之事，明日小滿，請(qǐng)大家牢記：1要躲，2不干，3不坐，4要吃，5要喝，傳統(tǒng)莫忘，討個(gè)好彩頭。

一、1要躲：躲風(fēng)雨。

這第一個(gè)講究就是說要躲風(fēng)雨，這句話其實(shí)很好理解，隨著小滿時(shí)節(jié)的來臨，最近江西，湖南，廣東等地都出現(xiàn)了大暴雨，甚至引發(fā)了洪澇，不少汽車，房屋都被沖毀了。

小滿時(shí)節(jié)，雨水明顯增多，甚至是急驟暴雨，雨水不僅來得急，而且下的猛，時(shí)間長(zhǎng)，所以老輩人提醒：小滿前后，要“躲風(fēng)雨”。

小滿時(shí)節(jié)，早晚氣溫相差比較大，如果冒然淋雨，那么容易感冒，再者小滿時(shí)節(jié)雷雨頻繁，在戶外容易遭遇雷擊危險(xiǎn)。

所以小滿時(shí)節(jié)，建議大家出門的時(shí)候一定要多看看天氣預(yù)報(bào)，如果遇到雷雨大風(fēng)天氣，那么要盡快找地方躲避，不要在樹下、電線桿下、空曠地帶停留。

二、2不干：不干虧心事。

老話說：“小得盈滿，即是圓滿”，小滿這天民間還有“不要干虧心事”的說法，所謂的虧心事，其實(shí)就是指昧著良心干一些損人利己的事情。

比如故意占別人便宜，騙人，坑人，背地里挑撥離間等等，古人認(rèn)為，小滿時(shí)節(jié)天地之氣相互作用，善惡報(bào)應(yīng)格外明顯。

如果在小滿這一天做了虧心事，容易招來不好的運(yùn)氣，所以建議人們，做人要君子坦蕩，做事要踏實(shí)靠譜，這樣才能夠樹立好名聲。

三、3不坐：不要久坐不動(dòng)。

小滿前后，天氣會(huì)越來越熱，很多人喜歡待在空調(diào)房里，一坐就是一整天，與其是年輕人，寧愿吹一天空調(diào)，也不愿意下樓取個(gè)外賣。

此時(shí)這種做法是不適合的，民間認(rèn)為“久坐傷肉”，如果我們長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉僵硬、腰背酸痛、消化不良。

所以建議大家，到了小滿時(shí)節(jié)，不要久坐不動(dòng)，更要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，比如上班工作間隙可以多站起來走動(dòng)走動(dòng)，下班后可以散散步，或者跑步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)更健康。

四、4要吃：要吃枇杷。

小滿時(shí)節(jié)，枇杷大量上市，民間有“小滿枇杷半坡黃”的說法，小時(shí)候我們家就種了不少的枇杷，每到小滿時(shí)節(jié)，從山下看向山坡處，到處都是金黃色的果實(shí)，真是“小滿枇杷半坡黃”。

枇杷這個(gè)水果其實(shí)很不簡(jiǎn)單，秋日養(yǎng)蕾、冬季開花、春天結(jié)實(shí)、夏初成熟，集四時(shí)之氣于一身，也是中國(guó)最古老的水果深受人們喜愛。

枇杷的吃法其實(shí)有很多，我們可以選擇直接吃，也可以將枇杷剝殼，然后用冰糖一起熬煮枇杷膏，可以清熱解暑，潤(rùn)肺止咳。

五、5要喝：喝四神湯。

天氣越來越熱，到了小滿時(shí)節(jié)，民間有喝“四神湯”的習(xí)俗，所謂的四神湯其實(shí)就是指四種不同的食材，分別是茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥。

這四種食材，不寒不熱，有健脾祛濕、養(yǎng)胃安神的作用，做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，將四種食材放入鍋中，加入少許排骨，或者筒骨，燜煮40分鐘，放入少許鹽調(diào)味即可。

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