北京
凌晨兩點(diǎn)，你刷完朋友圈，突然停下來。
那些點(diǎn)贊和評論里，你扮演著好員工、好伴侶、好子女。但關(guān)掉屏幕的那一刻，你甚至想不起自己真正想說什么。
這種感覺很多人都有。不是抑郁，不是焦慮，就是一種模糊的錯位感——像穿著借來的衣服，尺寸合適，卻哪里都不對。
最可怕的是，你花了太久扮演那個"應(yīng)該"的人，以至于忘了追問：如果沒人看著，我會怎么活？
這種覺察本身，就是找回自己的開始。
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