北京
你有沒有過那種感覺——事情一件接一件砸過來，你站在原地，腦子里只有一個念頭：我要炸了。
不是比喻。是真的覺得，再有一點刺激，整個人就會碎成渣。
但大多數人不會碎。他們會在那個臨界點停下來，喘口氣，然后繼續走。沒人教過他們怎么做到，但他們就是做到了。
這種能力沒有名字。不是"情緒穩定"，不是"抗壓能力強"，只是——在徹底失控之前，抓住自己的后頸，把自己拎回來。
有人靠數數，有人靠離開那個房間，有人靠給陌生人發一條毫無意義的消息。方法很笨，但有用。
崩潰不可恥。可恥的是假裝自己永遠不會崩潰，然后在某個深夜真的垮掉。承認自己會垮，反而是不垮的第一步。
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