吉林
俗言說
你是不是有過這樣的經歷，在公司里笑得像一朵花一樣，但是回到家之后躺在床上就會突然想起人生，覺得自己什么都沒有做出來，越想越沮喪，越沮喪就越睡不著。你認為只有你這樣的人嗎？胡歌也是這樣的。
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事情是這樣的。某天凌晨1點左右，胡歌在微博上發布了一張自己滿臉胡須、眼神迷茫的照片，并附上了一句話：“我盡力保持冷靜，對不起很多人為我做的事，希望我能對得起短暫的生命。”
你品一品這句話，放在任何人面前都會讓人心里一緊。結果第二天早上他又把那條信息刪掉了，發了一張和熊貓合照的照片，并且配了一個太陽的表情符號，好像什么事情都沒有發生一樣。
網友炸鍋了，把這種情況取名為“早F晚E”。早上很精神，晚上很沮喪。白天元氣足可以打雞血，晚上孤獨的時候就會懷疑人生。
一夜之間，“正式確診為胡歌”的詞條就上了熱搜榜，數以萬計的人在下面留言：“這就是我自己啊！”“大學生都動起來了，打工人也該動起來了。”
02
但是說胡歌只是單純地跟著潮流玩梗，也是不對的。8月29日這一天很有意義，因為17年前的這一天，他發生了一次差點要了命的車禍。當時他的助理張冕為了讓他休息，主動坐在了副駕駛的位置上，但是卻有一輛大貨車迎面而來，張冕因此喪命，年僅25歲。
胡歌的脖子、右眼一共縫了上百針，險些s在鬼門關上。他說過的一句話是：“如果不是換了個位置的話，該s的人就是我。”這句話他記了17年，愧疚了17年。
用張冕的名字捐建了三十多所希望小學，并且一直照顧著張冕的父母。但是負罪感從沒有真正消散過。
胡歌的創傷后應激障礙一直沒有痊愈，他一直處在自責、愧疚的情緒里，精神狀態很糟糕，存在明顯的躁郁癥傾向。所謂躁郁就是情緒時高時低，起伏不定。白天他可以用工作來支撐自己，但是到了晚上，那些被壓抑的情緒就會全部爆發出來。
03
其實這件事并不是只有胡歌一個人的問題?，F在的年輕人，白天拼命工作，晚上躺平emo，已經成為一種集體的情緒。白天血清素分泌得多，人可以堅持下去；到了晚上血清素下降之后，那些被忽視了的委屈、焦慮和迷茫就冒出來了。
所以不要只嘲笑胡歌，也不要只心疼胡歌。早F晚E就是把我們每個人藏在白天笑容后面的一點脆弱，大大方方地擺在了臺面上。
與其說我們為他感到難過，倒不如說我們在他身上看到了自己——那個白天拼命裝作沒事的人，晚上卻偷偷崩潰的人。
真正應該做的，并不是跟著別人自嘲“確診胡歌”，而是在情緒低落的時候找到一個發泄的地方，不要硬撐著。因為胡歌自己也說過，“我欠很多人”——但是你首先要對自己負責，才能對得起別人，對吧？
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