山西
5月14日、15日兩天，知名搞笑博主“大連老濕王博文”，分別在微信公眾號和小紅書上發表長文，宣布斷更。
他表示斷更原因是因為13年的高強度創作，導致嚴重身心透支，伴隨耳鳴、結節、焦慮抑郁、甚至心臟問題。
他在長文中說：“我現在甚至一看見拍攝設備，一聽見別人問‘你怎么還不更新’，我都會生理性地惡心、焦慮。去年其實我一直都在硬撐。但撐到年底，我真的撐不住了。連心臟都開始出問題。有一次我媽直接哭著和我說：‘要錢有什么用？你還要不要命了？我和你爸就你這一個孩子，你沒了我們怎么活？’那一瞬間我突然覺得，人有時候真不能和命硬頂。”
這不是他第一次宣布“斷更”，2025年6月他在微博、小紅書正式宣布無限期停更，核心原因也是身體出了問題。
網友紛紛留言
表達對王博文的支持：
“工作重要，健康更重要”！
5月16日，他再次感謝大家的支持，并表示“大家也不用同情我共情我，我相比絕大部分人已經算好的了，而且這些年我所做的這一切都是我個人的選擇，成年人就是自己做選擇自己承擔后果”。
王博文，90后大連人，畢業于廣州美術學院。國內知名方言劇情自媒體博主，全網粉絲近2000萬（抖音/微博/公眾號/B站等），也是動畫《茶啊二中》核心角色石妙娜的配音者。
2013年起步于社交平臺，2017年正式簽約走紅，拿過多項短視頻行業大獎。
他以大連方言+一人分飾多角+無實物沉浸式表演出圈，擅長演繹市井生活、南北方差異、家庭鄰里百態，2019年憑《北方過年那些事》全網爆火，播放量超7億，塑造了劉鳳芝等經典平民角色，風格接地氣、共情力極強。《空姐系列》、《北方洗浴文化》、《南北方大學差異》等短視頻也是現象級爆款。
別再透支生命換流量了
極目新聞評論員 屈旌
全網近2000萬粉絲，現象級爆款一個接一個，通過流量獲得不菲的財富，這些光環背后，是用健康交換的殘酷代價。
王博文不是不想拍了，是身體發出了嚴重警告，在替他喊停。而他母親說的那句：“要錢有什么用？你還要不要命了？”，如同一記重錘，敲醒了王博文，也應當敲醒每一個在流量賽道上狂奔的人。
據王博文自述，他如今看見拍攝設備就生理性惡心，聽到“你怎么還不更新”就焦慮發作，這是一種典型的“職業耗竭”狀態，是長期工作壓力未得到有效管理的結果。它并不是簡單的“太累了”，“心情不好”，而是被世衛組織納入《國際疾病分類》的一種職業健康狀態。
此前，張雪峰在41歲的壯年因心源性猝死離世，王暖暖在直播時昏倒被送醫，讓我們看到了網紅行業光鮮收入背后的勞累與艱難。這個行業流量至上，“斷更”會過氣，粉絲會流失，熱度會冷掉。
無數創作者被更新頻率、數據熱度裹挾，仿佛只有一刻不停地奔跑，才能始終站在風口。有人熬夜趕稿，有人帶病直播，有人凌晨搶算力，把身體透支當成敬業，把自我消耗當成堅持，卻忘了沒有健康這個1，粉絲、數據、流量多再多個0，都毫無意義。正如王博文所說，成年人要自己做選擇自己承擔后果，但這份后果，絕不應用健康甚至生命來埋單。
王博文的選擇是一種“暫停”的智慧，太累了就放慢腳步，稍作休息，這不是偷懶，不是放棄，而是養精蓄銳，為了能在人生路上走得更穩，更遠。他的斷更也收獲多數粉絲的理解和支持，一句“工作重要，健康更重要”，道出了最樸素的道理，這份清醒與豁達，也能借由網紅的影響力傳遞給更多人，比爆款搞笑段子更有力量。
在這個迅疾變化，加速奔跑的時代，太多人把全年無休當成敬業標簽，把透支健康當成奮斗榜樣，但過度的消耗和內卷，不但會消磨工作熱情和創想，也會奪去人最為寶貴的活力。咬牙堅持的人當然值得敬佩，但及時喊停未嘗不是一種勇敢。
人生不是百米沖刺，而是一場不知終點的馬拉松，看準目標更要享受過程，風物長宜放眼量。一時的流量得失，真的沒有那么重要，健康的身體，平穩的心態，長期主義的定力，才是伴隨一生的寶貴財富。
來源：極目新聞（評論員：屈旌）、遼沈晚報、“大連老濕王博文”各社交媒體賬號、網友評論
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