北京
你有沒有注意過，當你搞砸了一件事，腦子里第一個聲音是什么？
是"沒關(guān)系，下次再來"，還是"我怎么這么蠢"？
很多人沒意識到，這種自我對話的模式，正在悄悄滲透進親密關(guān)系里。對自己苛刻的人，往往也會對伴侶不耐煩；習慣自我否定的人，常常先一步認定"他遲早會離開我"。
你不是在找一個完美的人。你是在找一個能接住你情緒的人——而第一個需要接住你的人，是你自己。
那些內(nèi)心臺詞溫和的人，吵架時更懂得暫停；自我接納度高的人，不會把對方的冷淡自動翻譯成"我不值得被愛"。
感情里的安全感，說到底，是自己給自己的底氣。你對自己說話的語氣，就是你在關(guān)系里的底色。
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