你們是不是也這樣——睡前刷著手機(jī),各自背對(duì)背,說不了幾句就困了。明明住在一個(gè)屋檐下,話卻越來越少。
有人試過"每天聊20分鐘"的約定。聽起來簡單,做起來才發(fā)現(xiàn),聊天氣、聊工作、聊孩子,20分鐘很快就水過去了。第二天照樣無話可說。
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問題不在時(shí)間長短,在聊天的質(zhì)量。那種"你吃了嗎""吃了"的對(duì)話,再多也是消耗。真正的親密感,需要一點(diǎn)冒險(xiǎn)——聊一件今天讓你心跳的事,或者一件你有點(diǎn)怕對(duì)方知道的事。
不是匯報(bào),是分享。不是解決問題,是被看見。當(dāng)你說"我今天其實(shí)很沮喪",對(duì)方放下手機(jī)看著你,這比什么都管用。
20分鐘可以很長,也可以很短。差別在于,你們是在交換信息,還是在交換自己。
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