抑郁女兒討好型人格，試圖掩蓋內(nèi)心破碎，父母這2個做法讓她絕望

阿琴家里又出現(xiàn)了狀況。前段時間阿琴父母鬧離異，雖然她知道兩個人在一起很痛苦的話，分開可能會更好，但是她心里還是很難過，她哭了整整一個下午。其實阿琴的父母都對她很好，盡管分開了他們也會對她很好，甚至?xí)茫墒撬€是會忍不住哭，有點害怕。

阿琴把事情想象得太嚴(yán)重了，現(xiàn)在父母相處得很好，是真的很好了，父親也改變了很多。但是她心里卻一直有個結(jié)沒有解開，就是父母吵架之后過了一段時間又突然和好了。雖然很高興但她的心里還是很難受，他們吵架她夾在中間是很難受的，但是現(xiàn)在又和好了，可是她內(nèi)心的這個傷口卻一直沒有愈合。

阿琴心里的難受父母也不會知道和體會到。那段時間她什么事情都不想做，也不想學(xué)習(xí)，竟然開始每天玩游戲、刷視頻。以前阿琴是從來不玩游戲的，感覺在玩游戲、刷視頻的時候就會脫離現(xiàn)實。總之什么都不想做，阿琴不想跟父母待在一起。那段時間他們總會在她面前抱怨彼此的缺點，她感覺自己變成了一個回收站，他們兩個把臟爛的東西給了她，然后他們又和好如初，而她自己還在慢慢地消化他們給她的壞東西，心里好難受。

我不禁為她感到揪心，作為孩子的阿琴，驟然要接受父母分開的消息必然會難受，所以我能夠理解她的心情。如果她想哭，那就好好地大哭一場吧，沒有關(guān)系。其實道理她都懂，畢竟一個重大的負(fù)面事件，適應(yīng)都是需要時間的。但我想不管父母是否分開，她一直是他們的孩子，他們也是父母這件事絕不會改變。不過好在他們解決了自己的問題，現(xiàn)在一切都在向好的方向發(fā)展。

我還是感到心疼，心疼她太過懂事。從她講述她的家庭故事開始，她就總在背負(fù)不屬于她的情緒，而父母這次吵架很顯然又把她當(dāng)作了情緒回收站。我想這也是她覺得自己不被尊重的主要地方吧。讓她產(chǎn)生了不小的情緒壓力，其實，她真的可以放松下來，只要她需要，我就會陪在她身邊，我也希望我的存在能夠緩解她的煩惱。

關(guān)于情緒這方面的問題，其實每個人都有屬于自己的責(zé)任。我沒有辦法馬上幫助她讓父母停止向她傾訴，但我想告訴她，她有能力可以停止被傾訴！可能讓她現(xiàn)在直接拒絕她會接受不了，畢竟這么多年，她覺得自己來到這個世界上就已經(jīng)欠了父母一筆債。她沒有責(zé)任背負(fù)他們的情緒，我想，只有她能接受并嘗試改變，停止他們這樣做，才能慢慢讓他們接受她的改變，進而改變他們現(xiàn)在的相處模式。

關(guān)于阿琴這段時間玩游戲、刷視頻等行為，其實這些東西能夠存在就有它們存在的意義。如果在我們忙碌之后這種消遣能讓我們得到放松、快樂，只要是適度的情況下，我想她大可不必太自責(zé)。其實我們的情緒往往不是直接來源于事物本身，而是來自我們對事物的認(rèn)知與理解。事情只要它的存在沒有長期嚴(yán)重影響到我們的正常生活，那么就請允許讓自己適度放松，讓大腦短期偷懶吧。

我愿意繼續(xù)在這里陪伴她，她絕不是一個人在苦熬。周圍愛你的人，你的朋友，包括我，都會繼續(xù)支持她的！給自己一段時間去放松、去調(diào)整、去充電不失為一件好事，我會在這里陪著她。

阿琴從記憶重組干預(yù)中有些明白了，她的那些情緒應(yīng)該如何解決。阿琴很高興自己的父母，自己的家庭是和睦的，可能是這個急轉(zhuǎn)彎太急了，她沒轉(zhuǎn)過來，覺得父母在爭吵中忽略了孩子的感受，具體她自己也搞不清楚為什么當(dāng)時情緒上是有一點奇怪的。其實在父母和好的那段時間，阿琴對家庭的觀念還是有一些變化的，好像她的家庭并沒有她想象中的那么糟糕。

關(guān)于阿琴父母的關(guān)系，他們當(dāng)時把屬于他們的情緒加在她身上，而他們把包袱卸下來之后又輕裝出發(fā)。這種不管她的行為會讓她感到被忽視和不舒服，其實這種感覺也很正常。每個人被忽視，尤其是被重要的人忽視都會不舒服。不過另一方面，也如她說的那樣，其實她的父母有能力處理好他們之間的問題，她也要對他們有信心。

阿琴覺得我說得也很對，她確實可以充當(dāng)一個重要的角色來調(diào)節(jié)家庭關(guān)系。今天的她回想起過去那段時間的自己，好像是把每個家庭都會有的缺點過度放大了。這可能是受到了小時候自己經(jīng)歷過的家庭爭吵的影響，不過現(xiàn)在的她已有了判斷問題的能力，有時候只能接受或者是改變自己。

我能透過這些領(lǐng)悟看到一個努力向上的孩子，雖然現(xiàn)在還是有一些烏云徘徊在她周圍，不能讓陽光全部照耀到。但是我現(xiàn)在能感受到有一股力量正在從她的內(nèi)心散發(fā)出來，這種力量所帶來的光芒同樣耀眼，也在烏云的縫隙中開始照耀出來。

離開咨詢室的時候，阿琴微笑地和我告別，她告訴我，“謝謝您能夠做我的傾聽者，一直以來我都覺得自己是一個很幸運的小孩兒，我也是這樣告訴自己的。”我感到很欣慰，祝愿她在以后的人生中能從心出發(fā)。