北京
你有沒有試過，把所有App的通知都關掉？
我試過一次。本以為會清凈，結果反而更焦慮了。每隔幾分鐘就忍不住主動點開，生怕錯過什么。
后來我才懂，通知的"叮"一聲，其實是種解脫。它替你做了決定——現在不用看。關掉之后，那個決定權回到了你手里，你反而被綁架了。
感情里也一樣。有些人從不主動發消息，但你每條必回。你以為自己在掌控節奏，其實早就被困住了。
真正讓人累的，從來不是消息本身，是那種"不知道會不會來"的懸著感。
關掉通知救不了任何人。能救你的，是允許自己有時候，真的不必立刻知道。
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