北京
你有沒有這樣看過自己？站在浴室鏡子前，手指觸碰玻璃，卻覺得里面那個人和你毫無關系。
這不是電影情節。很多人經歷過這種斷裂感——身體還在運轉，意識卻像飄到了別處。你說話、微笑、上班、吃飯，一切正常，但某個瞬間會突然驚醒：這是我嗎？
有人覺得這是矯情。他們說，身體就是身體，怎么可能"陌生"？但經歷過的人知道，那種疏離感真實得可怕。你不是在討厭自己，是找不到"自己"在哪里。
這種感受往往藏在日常里。連續加班后的麻木，長期壓抑情緒后的遲鈍，或者只是某天醒來，突然不記得自己真正喜歡什么。鏡子成了最誠實的告密者。
它不一定意味著嚴重的問題。有時候，它只是身體在提醒你：你忽略自己太久了。那些為了迎合、為了生存而戴上的面具，慢慢長進了皮膚里。
認出這種陌生感，反而是重新熟悉的開始。你不需要立刻愛上鏡中的自己，但至少可以停下來，問一句：你還好嗎？
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