只要你閉經了,去檢查往往就是,多囊卵巢綜合癥。然后開一堆激素藥,吃了來月經,不吃又不來。
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多囊在中醫(yī)眼里,很多是“痰濕”把卵巢糊住了。胖多囊尤其如此——你吃進去的甜食、油膩,脾運化不掉,變成黏糊糊的痰濕,堵在胞宮,卵泡出不來,月經就不來。所以,先把痰濕的“源頭”掐斷,比吃藥還重要。
3吃(多吃)
1.冬瓜、薏米、赤小豆:利水滲濕,相當于給身體“抽濕”,讓卵巢透透氣。
2.綠葉蔬菜、粗糧(燕麥、蕎麥):高纖維,控血糖、降胰島素,多囊最怕胰島素抵抗。
3.陳皮、白蘿卜:理氣化痰,幫助脾胃運化,不讓痰濕再生。
3不吃(少吃或不吃)
1.奶茶、蛋糕、甜點:糖分是痰濕的“原材料”,吃一口,卵巢糊一層。
2.油炸、肥肉、燒烤:油膩生濕,脾越吃力,濕越重。
3.冰飲、寒性水果(西瓜、火龍果):傷脾陽,脾一寒,濕氣更難排。
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光忌口不夠,還得把已經堵住的“淤泥”清掉。新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家陳慧芳醫(yī)師,治多巢有一套“調周法”——不是死守一個方,而是跟著月經周期的節(jié)奏換方。
經后期:補腎填精,用左歸丸加減,把卵泡“養(yǎng)大”。
排卵期:加活血溫陽藥(菟絲子、川芎),促排卵。
經前期:疏肝理氣,用逍遙散,讓經血順暢下行。
月經期:活血化瘀,用桃紅四物湯,把瘀濁排干凈。
很多女性跟著調了三四個月,月經自然來了,人也瘦了。
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