少林問道、龍門觀佛，逛戲劇幻城，品河南非遺美食，獅子帶你行走河南讀懂中國

河南，有甲骨文刻寫的古老記憶，有少林鐘聲回蕩的禪武秘境，有震驚世人的精美石窟造像，有唐三彩釉色流淌的大唐風華……千年歲月，在中原大地鐫刻下文明的詩行；萬里長河，承載著華夏文明的璀璨華章。

同時，河南更有蓬勃向上的商業生命力。大家都很熟悉的泡泡瑪特、蜜雪冰城和胖東來，被稱為河南新消費三杰。許多中小學生最熟悉的，肯定是蜜雪冰城吧。這個故鄉在河南的奶茶品牌，已經走出中國，傳遍世界。

這個夏天，都市快報愛寫作的獅子聯合《陽光少年報》，誠邀大家跟著陽光少年報金牌講師一起探索中原文明，走進蜜雪冰城，開啟一場穿越時空的文化之旅，行走河南，讀懂中國。

旅程亮點：

五天四夜領略中原文化精華

穿越時空感受河南古今芳華

少林寺晨武體驗：入住塔溝武校，在真正的少林功夫發源地，由資深教練親傳武術招式，磨礪意志。

龍門石窟詩詞飛花令：站在盧舍那大佛前，與小伙伴們來一場關于洛陽、關于黃河的詩詞對決。

只有河南·戲劇幻城：21個劇場、近千名演員，在光影流轉間讀懂河南的苦難與榮光。

蜜雪冰城總部打卡：來到“雪王”的故鄉，探秘國民茶飲從鄭州走向世界的甜蜜奧秘。

唐三彩燒制：在非遺傳承人的指導下，親手施釉、燒制一件屬于自己的唐三彩作品，帶回家珍藏。

商都遺址考古實踐：在真實的商都宮殿區考古中心，拿起洛陽鏟，體驗“文物”發掘，做一次小小考古學家。

陽光少年報總部研學：全國發行量上百萬份的《陽光少年報》，主筆面對面，揭秘新聞誕生的全過程。

都市快報愛寫作的獅子聯合陽光少年報，邀請前河南博物院金牌講解員、河南省科普大使、河南文旅推薦官“劉哥”擔任領隊。

他深耕中原文化，更懂孩子的好奇心，是孩子口中親切的“大哥哥”，擅長將千年歷史，變為妙趣橫生的故事。

另外，還將有攝影師全程跟拍，記錄大家與河南相遇的美好瞬間。

點擊下方圖片即可報名

行程安排

Day1

一、從“浙”啟程，初“豫”中原

上午：乘坐高鐵 （杭州——鄭州）赴鄭，當溫暖陽光傾灑，窗外閃過千里麥田與萬千村落時，留下對中原文化的初印象與研學的期待。

二、初逢中原，開啟甜蜜之旅

下午，打卡蜜雪冰城總部，了解一杯“國民奶茶”的發家史。

隨后前往陽光少年報報社，主筆老師親自帶領孩子們揭秘新聞誕生的全過程，每位小營員將獲得專屬開營禮包。

Day2

只有河南·戲劇幻城

聆聽中原心跳

整日：一起來到了解河南歷史必須一去的“只有河南·戲劇幻城”，踏入時空交錯的夢境，讀解河南基因。

這里是中國首座全景式沉浸戲劇主題公園，21個劇場，近千名演員，共同演繹著河南的前世今生。

孩子們將觀看幻城劇場，穿越五千年，看老子、孔子、武則天、張擇端等歷史名人“活”過來；走進李家村劇場，體會中原兒女的堅韌與溫良；探訪天子駕六遺址坑，感受考古與戲劇的奇妙結合。

每個孩子將領取一份探索手冊，記錄三個最打動自己的場景。晚間返回酒店，導師組織“觀劇分享會”，孩子們暢談對河南歷史的新認知。

Day3

考古現場觸摸商文明

少林寺體悟功夫精神

上午：走進鄭州商都遺址博物院，探秘杜嶺方鼎、甲骨文等鎮館之寶，從青銅器、甲骨文看大邦中原。

下午：前往商都宮殿區考古中心獨家開放的真實考古現場！孩子們將戴上手套、拿起手鏟，在考古人員指導下體驗模擬考古發掘，學習洛陽鏟的使用方法，親手“出土”文物模型。

傍晚：前往數次登上春晚的登封少林寺塔溝武校（少林寺景區內），獨家安排夜宿武校，這里是中國最大的武術人才搖籃，也是無數功夫明星的母校。

推開窗就是練功場，耳邊是晚課的呼喝聲。孩子們可以觀看晚間的武術訓練，聽師兄講述練功的苦與樂，在真實的武校生活中感受“冬練三九、夏練三伏”的武者精神。

Day4

晨武少林觀看功夫表演

釉彩洛陽帶回自制唐三彩

清晨，孩子們將與武校學員一同出早操——跑步、壓腿、扎馬步，在晨光中感受武術人的自律與堅韌。此時沒有擁擠的人潮，只有古剎的晨鐘與鳥鳴。

趁著清涼，獨享靜謐的少林寺，隨手一拍都是大片。隨后觀看震撼的少林功夫表演，并由教練親授少林基礎拳法，體驗“禪武合一”的東方智慧。

上午，前往少林寺常駐院，在導師的講解下追溯少林武術的起源與傳承；隨后觀看曾登上春晚舞臺的塔溝武校學員帶來的功夫表演。孩子們可以觀武藝、學武技、溯武史。

下午：來到唐三彩藝術館，穿越回1300年前的大唐盛世。

在代表性傳承人的指導下，揭開唐三彩的神秘面紗——追溯大唐窯火，解密銅綠、鐵黃、鈷藍的千年魔法，從釉色配比到手工施釉，從素坯成型到窯火淬煉，親手燒制屬于自己的大唐風華，讓非遺在少年手中煥發新生。

夜晚：華燈初上，身著唐制漢服，青石古巷，雕梁畫棟，仿若穿越回千年前的神都街頭。

衣袂翩躚間，與千年文明深情相擁。

DAY5

龍門石窟領略造像藝術之美

詩詞飛花令比拼唐詩儲備

上午：駐足洛陽龍門石窟，山水間，萬千佛像靜默佇立。仰望盧舍那大佛的微笑，導師講解佛教傳入中國的歷史、石窟開鑿的工程智慧，并組織詩詞飛花令——以“洛陽”“黃河”“龍門”為關鍵詞，比拼唐詩儲備。

游覽結束后，直接送往洛陽龍門站，乘坐高鐵返回杭州。車上導師帶領孩子們完成研學手冊的最后一頁——“寫給未來的自己”，并頒發結營證書。

回顧五天四晚的收獲——一部河南史，半部華夏冊，已在孩子們心中生根。

這不是一次常規的旅行，而是一場跨越千年的“文明浸染”——

當少年的指尖撫過青銅器的綠銹，當少林的鐘聲穿過千年落在耳畔，

當戲臺上的鄉音叩響內心的原鄉，當親手制作的唐三彩在窯火中綻放，

你會發現：中原文化從未老去，它只是在等一個懂它的少年，把古老的故事，講成新的傳奇......

你可以把在河南幾天的記憶書寫出來：

每一口都是地道河南味

每一餐都有非遺體驗

河南有著獨特的中原美食文化，行程內也特別準備了河南知名特色美食。

每一餐都來自大眾點評必吃榜或本地人口口相傳的老味道。更難得的是——每一頓飯都不只是“吃”，而是一場沉浸式的中原文化體驗。

蕭記三鮮燴面 · 親手扯面

河南非遺美食，三道高湯熬制。孩子們在傳承人指導下親手扯面，從和面到甩面，感受“一碗燴面，半碗功夫”。

嵩山不一般 · 非遺河洛大鼓

登封本地人宴客首選。邊用餐邊欣賞國家級非遺河洛大鼓表演，餐后還能親手敲響大鼓，學一段鼓書唱腔。

真不同洛陽水席 · 武則天開席儀式

開席前由“女皇武則天”攜“上官婉兒”講解水席由來，舉行賜福儀式。菜品按古禮登場，孩子們學習唐代餐桌禮儀，當一回“神都小貴賓”。

※ 活動時間

7月23日-7月27日

（學生獨立營，五天四晚）

※ 活動地點

河南

※ 參與人數

滿30人成團

※ 適合年齡

建議小學三年級及以上學生

※ 服務標準

住宿：當地酒店標間

餐飲：全程餐標50元/人，精選社會餐廳，不用傳統團餐。每一餐都是一堂“行走的飲食文化課”——吃的是味道，體驗的是傳承。

師資：全程1:6師生比

※ 活動費用

市場價：4780元/人（費用已含往返高鐵票，14周歲以上需補火車票差價）

優惠價：2026年獅子小記者3人以上團報4680元/人

團報價：5人及以上團報4580元/人

5月18日24點前報名

獨立營均享早鳥價4580元/人

（5月19日起恢復原價）

（高師資配比，獅子品質，全心為你！）

點擊下方圖片即可報名

咨詢電話

13968025261（發送“河南”添加微信咨詢）

費用已包含

■ 交通：杭州到鄭州往返高鐵（14周歲以上需要補火車票差價）和當地行程使用旅游大巴包車

■ 住宿：當地酒店標準雙床房

■ 用餐：自助早餐，中晚餐10人/桌

■ 門票：全程門票和體驗項目費

■ 師資：全程配領隊營長、研學講師、生活老師、跟拍攝影師等，總比不低于1：6

■ 保險：20萬旅游意外險

■ 物資：定制營服2件、遮陽帽1頂、結營證書、紀念品等

費用不包含

■ 不可抗力：因交通延阻、 天氣或其他不可抗力因生的額外風險。

■ 其它：費用不含的一切個人消費。

退改政策

■ 如成功報名后因個人原因取消的： 活動前7天以上取消訂單，全額退款；活動前7天以內到出團前3天（不含3天）取消訂單，退款70%；活動前3天內原則上不予退費。（如涉及高鐵退票的情況，按照有關部門退費規則操作。）

■ 因不達出團人數或其他不可抗力原因導致取消的，則全額退費。

安全保障

1、開營前7天聯系家長組建活動群，通知具體出行細節，活動期間老師會及時在群里分享活動動態，全程還有專業攝影跟拍記錄。

2、活動為每位學員購買意外傷害保險。

3、出行要求學員無傳染性、精神類等疾病，不帶病出行。如有呼吸類、心血管類、精神類等可能造成突發危急情況病史的，請在填報名表時備注，如有隱瞞所有責任和因此產生的費用由家長承擔。

4、每天晚上安排2次查房，確保孩子安全入睡。

5、隨行配常規防蚊防暑、外傷應急藥品，工作人員有一定的緊急處理能力，學員出現身體不適能夠盡早發現，必要時及時上醫院就診。

6、所有涉水、涉高等可能有安全隱患的活動均有多重安全防范措施，并有專業人員指導操作，保障活動安全。

7、參加孩子可帶電話手表（或手機），由老師統一管理使用。

8、開營前主辦方會根據天氣、交通等不可抗力因素，不滿足開營的條件的，將全額退款。

9、《愛寫作的獅子》《獅子研學》主辦方擁有活動過程中拍攝照片和拍攝影像資料的所有權和使用權。

10、凡報名活動者，視為已經閱讀并同意上述聲明內容。

文 黃鶯

審核 鄒瀅君 岳海智