北京
你有沒有發現，很多家庭的問題，從來不是誰對誰錯，而是情緒在互相撞車？
一個人崩潰，全家人跟著亂。一個人沉默，關系就凍成冰。我們擅長講道理、分責任、爭輸贏，卻沒人教過怎么帶著情緒好好說話。
情緒領導力不是什么高級技能。它是能在自己炸毛的時候，先按下暫停鍵；是能在對方失控時，不接那把飛過來的刀；是讓孩子看見，原來生氣也可以不用摔門。
家庭療愈缺的不是愛，是有人愿意先當那個"情緒穩得住"的人。不是你沒問題，是你選擇了不把自己的問題變成全家人的暴雨。
這很難。但總要有人開始。
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