身價170億美元(注:還在持續上漲)的Telegram創始人帕維爾·杜羅夫,從20多歲就開始捐精,如今已有遍布12個國家的100多名親生子女,并且早已立下遺囑,所有子女將平分其全部家產,算下來,人均輕松獲得美元版一個小目標。
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不過比“百娃分產”更令人震驚的,是他嚴苛到近乎偏執的自律生活。
杜羅夫對自身健康管理極為嚴苛,每天堅持完成300個俯臥撐與300個深蹲,一周還會前往健身房鍛煉5至6次(每次一到兩小時);飲食上,這樣不吃那也不吃,二十多年來堅決不碰糖類、快餐、紅肉與汽水,隨后陸續戒掉咖啡、各類茶飲、能量飲料,甚至剔除了麩質、乳制品和雞蛋,日常以海鮮、野生魚類和蔬菜為食,哦對了,他還是個工作狂,曾連續6天僅靠喝水維持身體運轉,只為保持工作時的專注狀態。
對待用藥他也秉持著謹慎的態度,畢竟同是資本家的他更懂資本家,在他看來,吃藥就像是砸掉直升機的故障燈,只能掩蓋疼痛卻無法解決根本問題。當然,富豪也有自己的原則:牙痛例外。
與周圍日飲伏特加的俄羅斯人不同,杜羅夫11歲時了解到酒精會損傷腦細胞后,便二十多年滴酒不沾,他直言喝酒是用大腦衰退換取短暫快樂,是極不劃算的行為。
更有意思的是,這位打造出爆款社交軟件的創始人,自己卻幾乎不使用社交平臺,手機常年處于飛行模式或靜音狀態,極少接聽電話,只因害怕沉迷其中影響心智、降低做事效率。
在睡眠方面,他格外重視休息,每天睡眠時間長達11至12小時,他堅信睡眠是身體自我修復的關鍵,缺失的睡眠無法彌補,即便失眠也不會服用安眠藥或玩手機,而是躺著放空身心,不少靈感都在這種半夢半醒的狀態下迸發。
這般極致的自律也帶來了顯著成效,41歲的他依舊保持著年輕體態,免疫力極強,15年間幾乎從未生病,僅發過一次燒,連他自己都坦言健康狀態好得超乎尋常。
至于100多個娃什么時候能繼承遺產,按照杜羅夫的說法,至少未來30年是沒戲的。因為他希望孩子們像普通人一樣生活,努力奮斗,而不是在銀行賬戶上躺平。
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