恰逢個人代言品牌安德瑪推出相關主題宣傳活動,圍繞壓力這一話題,費蘭-托雷斯接受了《阿斯報》的采訪,他談及了國家德比與自身心態。
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馬拉多納曾說過:“真正的壓力是凌晨五點起床謀生糊口。”你是否認同這句話,還是覺得這句話已然淪為空洞的說辭?
我認同這句話,但說到底每個人都會面臨壓力。職業球員如此,我的父母也是如此。每個人都背負著屬于自己的壓力。球員的壓力或許因身處媒體聚光燈下而被無限放大,但生活里每個人都有各自不同的壓力,我們要學會與之共處、懂得調節。
你如何定義壓力?職業生涯中又是如何一步步應對壓力的?
壓力意味著你身處眾人的審視之下,一舉一動都會被外界評判。無論狀態好壞,所有人都會盯著你的表現。但我很清楚,這其實是一件好事,說明你正在做著了不起的事。我再次強調,要學會與壓力共處,接受它本就是生活的一部分。
壓力也和心理健康息息相關,你也曾公開談論過這一話題。球員尋求外界心理幫助,大多是因為壓力所致,還是另有其他原因?
生活里不只有壓力這一件煩心事,能造成心理困擾的因素有千百種。不必非要等到身心出現嚴重問題,才想到尋求幫助。同樣,人也要學會順境自持,球員有時會在短時間內迎來事業巔峰,如何穩住心態、把握高光時刻,同樣需要學習和調節。
還有身體層面的壓力。無論一年四季哪一天,你都喜歡泡在8至9攝氏度的冷水桶里恢復身體。你一般什么時候進行這種恢復訓練?能帶來哪些幫助?
我十分癡迷身體恢復,總會嘗試各類有助于體能修復的方式。當然,一切恢復的根本前提是保證充足睡眠,這是最重要的一點。在此基礎上,規律的日常恢復習慣能讓人保持身心清爽,完成每日一個個小目標,也能讓自己內心更有成就感、身心更舒展。
再聊聊其他層面的壓力。弗里克作為主教練對你前鋒線的戰術要求,和媒體在你進球荒時的輿論評價,哪一種壓力更難承受?
是弗里克的戰術要求。對我來說身體消耗更大……主教練擁有絕對話語權,他提出的戰術要求,我們就必須嚴格執行。
對球員而言,國家德比是壓力最大的賽事?
我并不這么認為。所有球員都夢想踏上國家德比的賽場。恰恰相反,這是壓力最小的時刻,只剩純粹的享受與熱愛。站上這片賽場,你會滿懷期待、斗志滿滿。
去年國王杯決賽,你攻破皇馬球門的那記進球十分精彩,接連過掉呂迪格和庫爾圖瓦,最后完成破門。那一刻你是否感受到巨大壓力,或是臨場緊張怯場?
比賽結束后,我幾乎都回憶不起那次進攻的細節,場上瞬息萬變,根本來不及多想。進攻時只會專注尋找空當,不會在意身前身后都是哪些對手,一心只想破門得分。當皮球入網的那一刻,喜悅之情難以言表。
論持球擺脫高壓逼搶,佩德里和亞馬爾誰更出色?
如果是在我方半場,我選佩德里;若是在對方半場,我選亞馬爾。
你一直嘗試出任九號中鋒位置,個人數據也有不錯表現。有意思的是,上賽季你在這個位置對陣皇馬完成了助攻帽子戲法,連你自己都感到意外嗎?
確實有些意外……賽后我自作主張把比賽用球帶回了家。說實話,相比于上演進球帽子戲法,這次助攻帽子戲法帶給我的喜悅甚至更多。
試想一個極致高壓的場景:世界杯決賽拖入點球大戰。你會主動請纓主罰點球嗎?
我無比渴望迎來這種幸福的壓力。若能走到這一步,意味著我們闖入了世界杯決賽,距離登頂世界之巔僅有一步之遙。
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