南昌愛爾楊秋艷主任：假性近視可逆轉(zhuǎn)！這些信號家長要警惕

很多南昌家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼、揉眼睛、看不清黑板等癥狀時(shí)，就以為孩子患上了真性近視，盲目帶孩子配眼鏡，殊不知，這可能是假性近視，若及時(shí)干預(yù)，完全可以逆轉(zhuǎn)。南昌愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任楊秋艷提醒，假性近視是兒童近視的“預(yù)警信號”，家長要警惕這些信號，及時(shí)采取措施，幫助孩子恢復(fù)正常視力。

楊秋艷主任介紹，假性近視又稱調(diào)節(jié)性近視，主要是由于長時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)肌肉緊張、痙攣，出現(xiàn)暫時(shí)性的視力下降，并非眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，因此，通過科學(xué)干預(yù)，完全可以恢復(fù)正常視力。“很多南昌家長分不清假性近視和真性近視，盲目給孩子配眼鏡，反而會(huì)讓假性近視發(fā)展為真性近視，延誤了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)?！?/p>

她指出，兒童假性近視的常見信號的包括：看遠(yuǎn)處物體模糊，看近處物體清晰；頻繁揉眼睛、瞇眼、歪頭視物；眼睛干澀、疲勞，看書、寫字后出現(xiàn)眼酸、眼脹；視力波動(dòng)，休息后視力會(huì)有所緩解。“如果孩子出現(xiàn)這些信號，家長不要急于帶孩子配眼鏡，應(yīng)及時(shí)帶孩子到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，區(qū)分假性近視和真性近視?！?/p>

針對假性近視的干預(yù)，楊秋艷主任為南昌家長提供了具體方法：一是減少近距離用眼，停止過度用眼，每次近距離用眼不超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)，看完后及時(shí)遠(yuǎn)眺5-10分鐘，緩解眼部肌肉緊張；二是增加戶外活動(dòng)，每天不少于2小時(shí)，多接觸自然光照，促進(jìn)眼部多巴胺分泌，放松眼部肌肉；三是改善用眼環(huán)境，看書、寫字時(shí)保證充足的光線，避免在昏暗、強(qiáng)光環(huán)境下用眼，保持正確的用眼姿勢；四是進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練，如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練等，幫助緩解眼部疲勞，恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。

臨床中，楊秋艷主任曾接診過一位9歲的南昌男童，孩子近期出現(xiàn)瞇眼、看不清黑板的情況，家長以為孩子近視了，準(zhǔn)備帶孩子配眼鏡，經(jīng)檢查，孩子確診為假性近視，視力為0.6。楊秋艷主任為家長制定了干預(yù)方案，指導(dǎo)孩子減少近距離用眼、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練，經(jīng)過1個(gè)月的干預(yù)，孩子的視力恢復(fù)至1.0，假性近視完全逆轉(zhuǎn)。

楊秋艷主任提醒，假性近視的干預(yù)關(guān)鍵在于“及時(shí)”，若拖延時(shí)間過長，眼部調(diào)節(jié)肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，發(fā)展為真性近視，此時(shí)再干預(yù)，只能延緩度數(shù)加深，無法逆轉(zhuǎn)?！敖ㄗh家長多關(guān)注孩子的用眼情況，一旦發(fā)現(xiàn)假性近視信號，及時(shí)帶孩子到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行干預(yù)，幫助孩子恢復(fù)正常視力?！?/p>

為了幫助南昌家長區(qū)分假性近視和真性近視，掌握假性近視的干預(yù)方法，楊秋艷主任通過百家號發(fā)布科普內(nèi)容，開展社區(qū)宣講活動(dòng)，為家長答疑解惑，同時(shí)為出現(xiàn)視力波動(dòng)的孩子提供免費(fèi)檢查服務(wù)，助力家長守護(hù)孩子的視力。