![]()
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
當(dāng)北斗七星的斗柄緩緩指向東南,當(dāng)太陽黃經(jīng)抵達(dá)45°,風(fēng)里的溫柔褪去春的青澀,裹著溫?zé)岬臍庀⒙^肩頭——立夏,便踏著淺夏的節(jié)拍,如約而至。
作為二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣,也是夏季的第一個節(jié)氣,立夏與立春、立秋、立冬并稱“四立”,承載著季節(jié)交替的使命。早在戰(zhàn)國末年(公元前239年),立夏就已被確立,《歷書》有云:“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也”,寥寥數(shù)語,便道盡了這一節(jié)氣的精髓——春播的植物褪去稚嫩,直立生長;天地間的生機愈發(fā)濃烈,開啟了“夏長”的篇章。
一候螻蟈鳴,三候萬物長
古人將立夏分為三候,每一候都藏著初夏的密碼,藏著自然生長的韻律:
一候螻蟈鳴:初夏的田間,螻蛄(或蛙類)率先奏響夏的序曲,清脆的鳴叫聲穿透綠意,宣告著暑氣漸生,萬物復(fù)蘇的盛景已然來臨;
二候蚯蚓出:隨著氣溫升高、雨水漸豐,藏在泥土中的蚯蚓紛紛掘土而出,翻動土壤,為大地注入新的生機,也印證著陽氣日漸旺盛;
三候王瓜生:華北特產(chǎn)的王瓜藤蔓順勢攀爬,舒展枝葉,不久便會結(jié)出鮮紅的果實,泛指各類藤蔓植物蓬勃生長,將春的細(xì)碎綠意,釀成夏的濃蔭密影。
![]()
除了物候之美,立夏的花信也頗具韻味。據(jù)《二十四節(jié)氣花信風(fēng)》所載,一候芍藥、二候玫瑰、三候康乃馨,次第綻放,為淺夏添上了一抹溫柔的色彩[1]。此時的天地,正如明人《蓮生八戕》所寫:“立夏之日,天地始交,萬物并秀”,目之所及,皆是蓬勃向上的生命力。
民俗藏雅趣,立夏有儀式
立夏自古便是備受重視的節(jié)氣,各朝代、各地區(qū)的習(xí)俗雖有不同,卻都藏著人們對美好生活的期許,流傳至今,仍充滿煙火氣息。
掛蛋斗蛋,護(hù)佑安康:“立夏胸掛蛋,孩子不疰夏”,這一習(xí)俗流傳已久。相傳立夏后天氣漸熱,孩童易出現(xiàn)疲勞消瘦、食欲不振的“疰夏”癥狀,女媧娘娘告知百姓,將煮熟的雞鴨鵝蛋掛在孩子胸前,便可避災(zāi)祈福。孩子們還會拿著雞蛋開展“斗蛋”游戲,蛋頭撞蛋頭、蛋尾擊蛋尾,破殼者認(rèn)輸,最后完好無損的便是“蛋王”,歡聲笑語間,藏著童年的夏日樂趣。
![]()
立夏稱人,祈愿順?biāo)欤汗艜r立夏午后,人們會在院中的樹杈或房梁上懸掛一桿大木秤,大人小孩輪流坐上去稱重,司秤人一邊調(diào)節(jié)秤砣,一邊說著吉祥話,俗稱“打秤花”。更有講究的是,秤砣只能向外移,寓意“只增不減”,祈望家人身體健康、福壽綿長,即便如今電子秤普及,這份對安康的期盼依舊未變。
嘗新食味,不負(fù)時節(jié):“立夏嘗三新”是民間流傳甚廣的習(xí)俗,“三新”因地域而異,有莧菜、蠶豆、黃瓜的“地三鮮”,有海螄、鰣魚、河豚的“水三鮮”,也有櫻桃、杏子、枇杷的“樹三鮮”。除此之外,南方人喜愛用五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”,杭州等地則偏愛用烏飯樹葉浸染糯米制成“烏米飯”,早在唐代,烏米飯就被稱作“青精飯”,有延年益顏的功效,一口時令美味,便是對初夏最好的致敬。
迎夏祈豐,傳承文脈:古代帝王會在立夏這天,率領(lǐng)文武百官到京城南郊舉行迎夏儀式,君臣一律身著朱色禮服、佩戴朱色玉佩,車馬旗幡也皆為朱紅,以此祈求夏季豐收、國泰民安。這一習(xí)俗延續(xù)千年,藏著古人對自然的敬畏,也彰顯著二十四節(jié)氣的文化底蘊——2016年,“二十四節(jié)氣”入選聯(lián)合國教科文組織非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,這份智慧,得以代代相傳。
春夏養(yǎng)陽,立夏養(yǎng)生正當(dāng)時
中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,立夏后,心陽逐漸旺盛,氣溫回升、雷雨增多,養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)心健脾、祛濕防暑,順應(yīng)時節(jié),方能安然度夏。
立夏后晝長夜短,宜晚睡早起。日常盡量保持心態(tài)平和,少煩躁、多靜心,畢竟“夏氣與心氣相通”,心神安寧,方能滋養(yǎng)身心。飲食宜遵循“宜淡、宜酸、宜暖”的原則。
![]()
此外,立夏后江南正式進(jìn)入雨季,雷雨增多,需注意防潮防霉;華北、西北等地氣溫回升快但降水少,天氣干燥,可適當(dāng)補水、潤燥。同時,氣溫逐漸升高,蚊蟲開始滋生,外出時做好防護(hù),室內(nèi)保持通風(fēng),避免濕熱侵襲。
風(fēng)暖晝長,赴夏之約
告別春的溫柔,迎來夏的熱烈,立夏從來不是結(jié)束,而是新的開始。它是田間蛙鳴的清脆,是斗蛋嬉戲的歡暢,是時令美食的鮮香,更是萬物蓬勃生長的模樣。春爭日,夏爭時,“立夏看夏”的農(nóng)諺,提醒著我們珍惜時光——就像這初夏的草木,拼盡全力生長,不負(fù)暖陽、不負(fù)雨露。生活也應(yīng)如此,趁著這萬物并秀的時節(jié),褪去慵懶,帶著熱忱與希望,向陽生長,不負(fù)每一段時光。
喜歡就點個【在看】吧
東方財經(jīng)雜志 東方文化雜志
如需轉(zhuǎn)載請注明來源:
東方文化雜志(ID:dfwh_hk)
違者將追究法律責(zé)任
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.