浙江
我一直都不是個長期樂觀的人，時而樂觀，時而喪。
有時候會有渾渾噩噩的感覺，覺得生活沒有意義的時候對什么都提不起興趣。
這時候可以嘗試做一些小事，重新掌控生活的秩序。
一，打掃衛生
這真的是一件很神奇的事。
每次花時間掃地，拖地，整理物品，清洗洗手池之后，看著干凈整潔的屋子，心情也跟著明朗起來。
打掃衛生不是啥大事，但是在動起來這一刻開始，我們會得到及時反饋，臟亂的屋子變得干凈。
事情做著做著，人好像慢慢變得精神起來，本來糊涂的腦子也開始清醒。
不過那種只是簡單掃個地沒啥用，最好是來個大掃除。多耗費一點時間，讓身體動起來，精神仿佛也跟著動起來。
哈哈，我是真的覺得很有用，就是我比較懶，沒有經常性搞大掃除。
二，曬曬太陽
夏天以外的季節我都喜歡曬太陽，有時坐在樓下公園草坪曬太陽，有時去白馬湖公園坐在草坪上吹吹風。
特別是冬天，太陽不曬。不玩手機，不聊天，就坐在椅子/草坪上曬太陽，暖乎乎的，舒服極了。
有太陽的時候我還喜歡觀察影子，樹木投影，從窗戶折射進室內的影子，人的影子，實在有趣。
并且太陽是免費的，擁有太陽很快樂。
三，泡杯茶，吃點零食，看看電視
嫌白開水沒味的時候我會泡點茶水喝，從家里帶的茶葉，不知道是啥茶，隨便泡著喝。
找個電視劇看看，有些老劇看了很多遍，《炊事班的故事》《神探狄仁杰》《閑人馬大姐》。
一邊看，一邊喝茶，一邊吃點小零食。
這些事做起來沒難度，很快就能得到反饋。
不局限于上述事情，總之，做點什么讓自己動起來，只要開始，精神頭也會有所恢復。
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