湖北
平時忙于工作和家庭
明明很努力，卻總在焦慮、疲憊中循環？
情緒莫名煩躁，身體也頻頻發出警報？
由全國婦聯推出的“她心力”五力公開課
今天正式上線第三課：
成長力：女性壓力管理
授課專家：胡珍玉
寧波大學附屬康寧醫院二級主任醫師
博士生導師、注冊督導師
這不僅僅是一節壓力管理課
更是一份獻給所有女性的心理禮物
我們邀請你，在勞動節這個特別的節點
與自己深度對話
掃描二維碼，查看完整課程
這節課，你將收獲：
識別你的壓力主要來源
讀懂壓力過載的身心信號
掌握多種輕松調節壓力法
看完這堂課
輕裝上陣
創造更美好的生活
觀看平臺
新華網、中國婦女網
“婦女心理健康關愛”專題欄目
新華網
中國婦女網
THE END
本文來源：全國婦聯婦女發展部
本文屬于政務公益宣傳，對于文字或者圖片有異議的，請聯系刪除！
“湖北e家庭”官方視頻號
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