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4月29日,演員李心艾 在直播中以面部顴骨突出、雙頰凹陷和尖錐下巴的狀態(tài)引發(fā)廣泛關(guān)注,對比去年產(chǎn)后175斤的圓潤形象反差巨大。
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據(jù)悉,李心艾于2025年8月宣布產(chǎn)女?。去年12月15日,李心艾表示體重已降至95斤,減重高達(dá)80斤。
而最新視頻里的李心艾看上去,瘦得更夸張了。網(wǎng)友直呼:“不敢認(rèn)”“這還是我認(rèn)識(shí)的李長樂嗎?”,甚至擔(dān)憂其健康狀況。
李心艾1990年4月10日出生于陜西省西安市,中國內(nèi)地影視女演員。她因四分之一俄羅斯血統(tǒng)的混血外貌被發(fā)掘,以周杰倫電影《天臺(tái)愛情》女主角出道,憑借《錦繡未央》反派“李長樂”一角受到關(guān)注。
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健康提醒
科學(xué)減重很重要
據(jù)錢江晚報(bào)此前報(bào)道,杭州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科楊任華主任表示:減重是一件非常專業(yè)的事情,要科學(xué)減重做到以下幾點(diǎn)。
1.碳水是人體必需品,不要視作洪水猛獸:在人體所需能量中,蛋白質(zhì)占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供給,占到50%以上。
2.保證正確的飲食結(jié)構(gòu):可以多選擇富含蛋白質(zhì)的魚蝦、禽、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜,注意進(jìn)餐秩序,放慢速度。
3.固定進(jìn)餐時(shí)間。
4.注意身體信號:如果你在減肥過程中出現(xiàn)疲憊感或者食欲減退等情況,要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
5.減肥要循序漸進(jìn):千萬不可過快,一般情況下一個(gè)月不要超過10斤,不然就會(huì)對身體產(chǎn)生傷害。
6. 規(guī)律、適度地鍛煉。
7.不盲目減肥。
來源 | 新聞晨報(bào)
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