五一假期開始了,大家是不是制定了出行計劃?
但是五一假期出行,肯定是人擠人,也有一部分想想就被勸退了。
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對于這些不想出去人擠人的朋友們來說,靠什么打發時間呢?
其實大家可以嘗試找一些低成本幸福小事去做,
這些低成本幸福感爆棚的小事,都是我平時會去做的。
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下面就把這些事情分享出來,大家看看有沒有自己喜歡的,打發的時間可以去做做。
第一件事:閱讀
大家有多久沒有看過一本完整的紙質書了?
很多人看書,可能會盯著電腦、手機屏幕,看一些電子書。
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但是看電子書,真的沒有看紙質書那種感覺,
每次打開紙質書,一頁一頁翻著,都感覺時間流轉速度變慢了,
看書也變成了一件特別有儀式感的事情!
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這個五一假期,不想出去人擠人,又不想一直盯著手機刷短視頻,
不如買一本自己喜歡的書,慢慢翻著,汲取書中的內容,
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多看書,不僅可以開闊自己的眼界,也可以讓自己的精神世界富足。
第二件事:追劇、看電影
五一好不容易放假了,不想出去人擠人,可以宅在家里,好好休息休息,
覺得沒意思,不知道做什么的話,放假前一天晚上,去超市買一堆零食、放假的時候,找一部自己喜歡的電視劇、或者電影。
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一邊吃零食,一邊看電影,這種幸福感到底誰懂?
我打算把今年上映可以免費看的電影,全都看一遍,一想到自己沒去電影院花錢,瞬間省下幾百塊,簡直太爽了。
第三件事:露營
誰說五一必須出去旅行?
不想去別的城市,也可以在自己家附近找一個草坪,跟家里人一起露營。
自己腌點肉、準備一些瓜果蔬菜,搭個帳篷,鋪個野餐墊,
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一家人燒烤,踏青,親近大自然,這不比出去排隊、人擠人強多了嗎?
我以前也喜歡出門,現在覺得在家里陪陪家人,才是最幸福的事情。
第四件事:整理房間
有沒有人跟我一樣,解壓的方式就是整理房間,
五一小長假,實在不知道做什么事情,可以找一天時間,把家里徹底整理、收拾一遍。
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把不要的東西整理出來,該扔就扔。
家里徹底大掃除一下,放著音樂,收拾收拾家,把家里收拾干凈之后,心情好了,也很有成就感。
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尤其是心里煩的時候,收拾收拾家,扔扔東西,真的很解壓。
第五件事:做美食
有沒有人懂,去超市買一堆自己喜歡吃的食材,給自己做很多美食,有多幸福?
我只要是空下來的時間,就會研究做一些好吃的,
把美食做出來之后,跟家里人一起分享,幸福感真的很高。
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喜歡烘焙的朋友們,五一假期時間,也可以做一些甜品,
做好的一瞬間,真的很有成就感!
第六件事:下樓曬太陽
現在很多人都在防曬,根本不敢曬太陽,
其實曬太陽才是成本最低,但是幸福指數最高的事情。
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找天氣好的時候,出門曬曬太陽,不想走太遠的話,在小區里面曬曬太陽,
陽光撒在身上的時候,瞬間就感覺很幸福。
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家里有寵物的話,也可以帶著寵物去樓下曬太陽,
大家可以去試試,我心情不好的時候,都會去曬曬太陽,壓力瞬間就被釋放了。
第七件事:睡到自然醒
放假前一天,洗個澡,找一部自己喜歡的電視,小酌兩杯,
睡覺前,把手機關掉,拉上厚厚的窗簾,好好睡一覺,直接睡到自然醒,享受專屬于自己的時光。
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到底誰能懂,放假的時候,關掉手機,睡到自然醒的幸福感?
以前放假都是出門,人擠人,每天早上起很早,生怕起來晚了,去景點來不及,
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現在終于有時間,好好休息休息,給自己充充電了。
第八件事:梳理一下自己
放假的時候,可以拿出來一天,什么都不做,好好放空一下自己,
放空好了之后,就可以開始梳理一下自己的接下來的計劃,
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拿出本子、筆,寫下自己的規劃,以及目標,
按照自己的計劃開始生活,把自己的想法寫下來,
現在很多人會提筆寫字,基本都是用電腦記錄,
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當你開始用筆記錄的時候,你才會真正發現,寫字也是一種情感表達,也是一種情感流動。
五一假期,可以每天適當寫寫字,不用寫太多,
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可以只寫一句話,可以寫幾個,寫下自己當下的感受,以及未來的規劃和打算。
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現在大家都高強度生活中,很少有時間放慢腳步梳理自己,大家可以趁著房間好好跟自己對話,問問自己到底想要什么,接下來想怎么走。
總結:
五一不想出門,也不代表著就要在家里躺著,這些可以讓我們變幸福的小事,沒什么成本,卻可以讓心情變得更好,不如試試。
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