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太極拳其實(shí)就兩個(gè)動(dòng)作 —— 起式和收式。一陽(yáng)一陰,相生相濟(jì)。拳起拳落,便是人生。
我心里一震,忽然感悟了些東西。太極拳就是這么簡(jiǎn)單,起式時(shí)如朝陽(yáng)初升,收式時(shí)似暮云沉降,一抬一落間,藏盡陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的玄機(jī)。而人生,那些看起來(lái)繁雜的糾葛、難解的迷局,又何嘗不是如此?有些事何必糾結(jié)于心?有些人何必糾纏不清?很多時(shí)候,看淡一些,看輕一些,世事原本可以像太極一樣,不過(guò)一起一落罷了。
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這一起一落,恰如人生的起起伏伏。有高潮時(shí)的昂揚(yáng),亦有低谷時(shí)的沉潛,升降往復(fù)間,藏著生命循環(huán)的韻律。拳若人生,起時(shí)當(dāng)坦然承接,落時(shí)須淡然放下,拿得起是勇氣,放得下是智慧。待這套拳打完,自會(huì)有人記得,你是如何在起落間走出了屬于自己的縱橫軌跡。
低調(diào)的人,一輩子就像在打一套拳。拳是活的,如行云流水般應(yīng)變;心是靜的,似磐石扎根于天地。一人,一拳,一陰陽(yáng),便自成一世界。松肩,垂肘,中正,平和,任塵世浮華如眼前起落的招式,來(lái)了又去,去了又來(lái),始終守著內(nèi)心的清明。
拳罷,一收式,便如絕塵而去,只留下讓人欣賞不盡的風(fēng)骨云影。那份從容,是歷經(jīng)百戰(zhàn)后的通透;那份淡然,是看透虛實(shí)后的篤定。
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豁達(dá)一點(diǎn),淡然一點(diǎn),沉穩(wěn)一點(diǎn),隨意一點(diǎn)。習(xí)拳的過(guò)程,本就是在品人生百態(tài)。一套太極拳下來(lái),世界仿佛都安靜了。喧囂、浮華如潮水般褪去,一拳一人在凡世間對(duì)峙,只剩下最純凈的自己。這一刻,拳與人是如此默契 —— 拳中融水之潤(rùn)、木之萃、土之靈、金之性、火之光,習(xí)拳者在冥思中得純厚,在虛實(shí)中悟洞徹,最終抵達(dá)曠達(dá)隨心、圓融自在之境。金木水火土乃拳之五性,拳與人相融,便成至真至拙至天然的境界。
懂不懂拳其實(shí)不重要。先哲早說(shuō)過(guò):“修煉太極拳,其實(shí)也是修煉人生。” 打什么拳也不重要,適合自己的,能讓心沉靜的,便是好拳。打拳本就是 “忙里偷閑,苦中作樂(lè)”,一拳一世界,每個(gè)拳友心中都有一方清雅凈土,可容陰陽(yáng)流轉(zhuǎn),可納動(dòng)靜相生。日日在此間醒來(lái),不問(wèn)凡塵,只靜心享受這份與自己相處的時(shí)光。
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喜歡太極拳,有個(gè)無(wú)可否認(rèn)的理由,便是健康。打完拳后渾身漾著熱氣,只需一柱香的功夫,便滿足了一日鍛煉的需求,這樣的自在,誰(shuí)不向往?而更深層的,打拳也是在品味一種文化 —— 那是古人對(duì)陰陽(yáng)平衡的哲思,是對(duì)動(dòng)靜相宜的領(lǐng)悟,藏在每一個(gè)起式與收式里。
月色朦朧時(shí),將塵世喧囂化作手中的一陰一陽(yáng),任時(shí)光一點(diǎn)點(diǎn)淡去,慢慢體會(huì)動(dòng)靜的轉(zhuǎn)化與陰陽(yáng)的韻味。拳之道,亦是人生之道:守一方凈土,盈一世清靜。因?yàn)槎眠@份起落中的深意,所以活得愈發(fā)豁達(dá)。愿每個(gè)人,在紛呈世相中都不會(huì)迷失荒徑,能屹立于磐石之上,陶醉于屬于自己的 “拳藝” 之中,在起起落落間,活成最本真的模樣。
一起練太極混元筑基功
強(qiáng)身體 調(diào)氣血 養(yǎng)元?dú)?/p>
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