紅旗街道：春季健康服務(wù)系列活動暖民心

通訊員（史濱洋 王惠 劉思伶 肖琳）春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)身體、預(yù)防疾病的關(guān)鍵時期。為提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)送到群眾“家門口”，連日來，紅旗街道組織下轄多個社區(qū)開展春季養(yǎng)生知識講座與公益義診系列活動，用實際行動守護居民健康底線，贏得廣泛好評。

健康護航暖民心 春季養(yǎng)生享安康

4月15日，鴻興社區(qū)特邀大連森智中醫(yī)院專家團隊走進社區(qū)，舉辦春季養(yǎng)生知識講座暨公益義診活動。中醫(yī)院醫(yī)師結(jié)合春季氣候特點，用通俗易懂的語言圍繞春季養(yǎng)生調(diào)理、飲食宜忌、作息規(guī)律、情志調(diào)節(jié)、常見病預(yù)防等內(nèi)容進行細致講解，重點針對中老年群體常見的高血壓、骨關(guān)節(jié)、脾胃調(diào)理、呼吸道養(yǎng)護等問題給出專業(yè)建議。

講座結(jié)束后，專家團隊現(xiàn)場開展義診，提供脈診、血壓測量、健康咨詢、中醫(yī)理療指導(dǎo)、用藥建議等服務(wù)，根據(jù)個人體質(zhì)給出個性化調(diào)理方案。社區(qū)工作人員全程維護秩序、引導(dǎo)居民有序參與。此次活動既普及了科學(xué)養(yǎng)生理念，又解決了部分居民“看病遠、咨詢難”的問題，得到居民一致好評。

春季養(yǎng)生科普 助力健康生活

近日，鴻盛社區(qū)新時代文明實踐站在社區(qū)會議室舉辦春季養(yǎng)生科普講堂活動，吸引40余名居民踴躍參與。科普志愿者圍繞春季氣候特點與養(yǎng)生重點，用通俗易懂的語言講解春季飲食調(diào)理、科學(xué)運動、作息規(guī)律、情志調(diào)節(jié)等實用知識，深入淺出地介紹了春季易發(fā)疾病的預(yù)防和調(diào)理方法，重點分享了春季常見病預(yù)防、過敏防護、脾胃養(yǎng)護等內(nèi)容，并結(jié)合居民日常養(yǎng)生誤區(qū)進行現(xiàn)場答疑。

志愿者還提醒大家合理膳食、戒煙限酒、適度鍛煉，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣。居民們紛紛表示，講座內(nèi)容貼近生活、實用性強，學(xué)到了科學(xué)的春季養(yǎng)生方法。活動進一步營造了“人人關(guān)注健康”的良好社區(qū)氛圍。

春季高血壓防治講座進社區(qū)

為提高居民對高血壓病的科學(xué)認知，倡導(dǎo)健康生活方式，蘭豐社區(qū)邀請紅旗社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生韓家群為轄區(qū)居民帶來一場春季高血壓病診療專題知識講座，吸引近50名中老年居民參加。“沒有頭暈、頭痛等癥狀，不代表血壓正常。”韓醫(yī)生一開場便糾正了常見誤區(qū)，指出長期高血壓會悄無聲息地損傷心、腦、腎等靶器官，可能誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重后果，定期測量血壓是早期發(fā)現(xiàn)問題的唯一可靠手段。

針對血壓監(jiān)測頻率，韓醫(yī)生給出具體建議：初診或血壓不穩(wěn)定者建議連續(xù)7天早晚各測一次；血壓控制達標(biāo)且穩(wěn)定的患者每周可測量1—2天；春季氣溫波動大，更應(yīng)加強監(jiān)測。講座后，甘井子區(qū)志愿服務(wù)總隊醫(yī)療健身志愿服務(wù)隊的醫(yī)護人員還為居民提供免費血壓測量及個體化咨詢。大家紛紛表示，要改掉“憑感覺判斷血壓”的壞習(xí)慣，把定期監(jiān)測落到實處。

下一步，紅旗街道將繼續(xù)聚焦居民健康需求，指導(dǎo)各社區(qū)常態(tài)化開展各類便民惠民活動，鏈接優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，把健康知識轉(zhuǎn)化為居民聽得懂、做得到、能堅持的具體行動，從源頭降低疾病風(fēng)險，切實提升轄區(qū)居民的幸福感、獲得感與安全感。