河南
近期，一位來自江蘇省的網友在人民網地方領導留言板留言：
目前省內很多高中晚自習十點多十一點多結束，走讀通勤、住宿排隊洗漱之后十一點半能入睡已是幸運。學生白天還是容易犯困，情緒壓力也不小。與其說是睡眠不足，不如說是作息節奏太緊、休息質量跟不上。
為此建議：
一、江蘇省省內走讀生和住宿生統一時間，九點統一結束晚自習，預留通勤和排隊洗漱吹頭發的時間，宿舍晚上十點打鈴熄燈。這樣算下來，學生十點睡、六點起，至少能睡七個半小時，加上還有午休，其實睡眠時間是夠的。
二、延長午休和午飯時間，讓學生不用趕著吃飯，同時避免跑飯可能造成的踩踏風險。
如果省內能夠統一作息對高中生的心理健康和生理健康有很多好處。希望教育廳能關注這些細節，讓“早睡早起”真正落到實處，幫助學生減輕疲勞、穩定情緒，讓作息安排更貼合學生的實際需要。
江蘇省教育廳：
您好，關于優化高中作息安排的建議收悉，并已轉有關部門閱研。感謝對江蘇教育事業的關心與支持！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
