這8件幸福的小事，父母每周做兩件，養(yǎng)出高能量的小孩

作者：主創(chuàng)團(tuán)·瑾山月

同濟(jì)大學(xué)的曾奇峰教授，說過這么一句話：“一個(gè)人一生，只有童年。”

在他看來，成年后所經(jīng)歷的一切，關(guān)系模式、情緒模式等等，不過是對童年的不斷重復(fù)。

如果說，人生是一座大廈，那么童年就是這座大廈最初的模型。

我們都希望，孩子有個(gè)幸福的童年，并將這份幸福感保持一生。

幸福并非什么宏大的目標(biāo)，而是由一個(gè)個(gè)具體而微小的瞬間組成。

在孩子的世界里，幸福很簡單，不需要花很多錢，也不需要大費(fèi)周折。

就像下面這8個(gè)瞬間，隨便某一刻，都能讓孩子感受到滿滿的幸福與愛意。

父母放下手機(jī)，專注陪伴的時(shí)光

你是不是這樣陪孩子的？

他寫作業(yè)，你在一旁忙自己的事；他玩iPad、打游戲，你在一旁玩手機(jī)、看短劇。

算下來，待在一起的時(shí)間不短，可彼此間的交流，互動(dòng)，卻少得可憐。

其實(shí)，孩子缺的不是陪伴，而是用心的陪伴。

放下手機(jī)，停下忙碌，好好陪孩子坐一會、聊聊天。

和他一起讀他愛看的書，并進(jìn)行積極地交流；

陪他一起去操場上跑跑跳跳，來一場酣暢淋漓的比賽；

不緊不慢地陪孩子吃頓飯，聊聊他感興趣的事。

對孩子的陪伴，并非“在場”那么簡單，敷衍。

我們要與孩子“同在”，全身心走入他的世界。

這樣，他才能真切感受到來自父母的愛。

計(jì)劃之外，創(chuàng)造驚喜的一刻

看過一位網(wǎng)友關(guān)于童年的分享，很受觸動(dòng)。

網(wǎng)友今年四十歲，談起童年最開心的事，是被爸爸帶出去旅行。

他清晰地記得，那一天是周五，下午放學(xué)的時(shí)候，爸爸忽然大包小包地出現(xiàn)在校門口。

沒等他反應(yīng)過來，爸爸就一把將他放到摩托車上，說：“走，出去玩去。”

驚喜、興奮、不可思議、難以置信……令小小年紀(jì)的他，不知所措。

而這次突如其來的旅行，成了他這輩子的快樂源泉。

“長大后，每每想起那個(gè)下午，還是很興奮、很激動(dòng)。”

有人說，沒有驚喜的童年，是不完整的。

一個(gè)計(jì)劃之外的旅行，一份不期而至的禮物，都是孩子平淡生活的美好點(diǎn)綴。

這份美好的記憶，最終幻化成孩子的內(nèi)心力量，幫他抵御成年后的人生風(fēng)雨。

受委屈時(shí)，被傾聽被理解的瞬間

每當(dāng)孩子受了委屈，哭鼻子、鬧脾氣，你會怎么做？

曾經(jīng)，我一看孩子抽抽搭搭地哭，就覺得他很沒出息。

經(jīng)常不問緣由，先是一頓“教育”：“這么大了還哭？誰沒受過委屈？”

但研究親子關(guān)系這么多年后，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初自己的做法太欠妥了。

孩子來到這個(gè)世界上的那一刻，就是和情緒一起到來的。

受了委屈，他會生氣、難過；遭受誤解，他也會憤怒、壓抑。

我們要做的，不是讓孩子把情緒憋回去，而是傾聽、理解。

心理學(xué)上，有個(gè)概念——情緒容器。

做孩子的情緒容器，穩(wěn)穩(wěn)接住他的小情緒、小心思。

當(dāng)他感到被理解的那一刻，幸福感也將油然而生。

遇到麻煩，有人撐腰的時(shí)候

《培育優(yōu)秀子女的規(guī)律》一書中說：

人的自尊心就像人的脊梁柱，一個(gè)人要活得有尊嚴(yán)，就必須抬頭挺胸。

我覺得這句話，放在孩子身上，尤其適用。

一個(gè)人長大后是唯唯諾諾的，還是能獨(dú)當(dāng)一面，與他小時(shí)候被怎樣對待息息相關(guān)。

被冤枉，有沒有爹媽站出來撐腰；被打壓，有沒有家人替他“要強(qiáng)”。

這對一個(gè)涉世未深的孩子來說，或許是比天還大的事。

因?yàn)椋覀兊男刨嚕呛⒆拥牡讱猓覀兊木S護(hù)，是孩子不斷向上的力量。

請跟孩子站在一起，請永遠(yuǎn)做孩子最堅(jiān)實(shí)的臂膀。

當(dāng)他遇到麻煩，被父母撐腰的瞬間，將成為照亮他一生的光芒。

睡覺前，被緊緊擁抱的時(shí)刻

前陣子聽講座，聽到一個(gè)很有趣的教育理念，叫“一分鐘的愛”。

眼下快節(jié)奏的生活，家長們要忙工作、忙社交，忙里里外外的瑣事。

就算馬不停蹄地往前趕，能分配給孩子的時(shí)間，也不會太多。

這種情況下，我們只能利用碎片時(shí)間，給予孩子關(guān)愛。

而這個(gè)“一分鐘的愛”，就是每天固定一個(gè)時(shí)間，好好和孩子親近一下。

比如，睡前，拿出幾分鐘，和孩子擁抱一下，談?wù)勑模_開玩笑。

一家人結(jié)束全天的工作、學(xué)習(xí)，最后懷抱著一份關(guān)懷與溫暖入眠。

這個(gè)最日常的小環(huán)節(jié)，終將在天長日久間，深深滋養(yǎng)孩子的心。

獨(dú)立獲得“成功體驗(yàn)”的時(shí)候

生活中，我經(jīng)常看到這樣的場景：

孩子做社會實(shí)踐，家長怕孩子搞砸了，就直接代勞；

孩子想做家務(wù)，家長怕孩子做不好，就忙不迭幫忙；

孩子交朋友搞社交，家長怕孩子吃虧，就各種提意見。

我很理解家長的這份拳拳之心，但干涉太多，反而剪斷了孩子試飛的羽翼。

而且我還發(fā)現(xiàn)，如果你徹底放手，讓孩子做成一件事，他會無比開心。

那種喜悅，是對自我的認(rèn)可，是對自我力量的確信，是非常珍貴難得的。

所以，我們不妨放寬心，讓孩子大膽試試。

允許他獨(dú)立獲得成功的體驗(yàn)，就是教會了他幸福的能力。

被需要、被依賴的時(shí)候

你有沒有發(fā)現(xiàn)，孩子特別熱衷于幫忙？

即便他們有些事不懂，有些事做不好，但還是很主動(dòng)、很熱情。

這并非孩子的玩心多重，而是人的本性里，就有被需要的訴求。

不信你試試看。

身體不舒服的時(shí)候，讓孩子幫忙做做飯、買買菜，他會非常負(fù)責(zé)任地干好；

工作遇到麻煩，和孩子說說，他也會用他有限的人生經(jīng)驗(yàn)給你出主意；

日常瑣事，你囑咐孩子提醒你個(gè)什么事，他從早到晚都會記著……

千萬別拒絕孩子的好意，讓他感受到你需要他，這個(gè)家離不開他。

而這種被需要的感覺，也是一個(gè)人幸福感的來源。

一家人齊齊整整的團(tuán)聚時(shí)刻

前陣子，我重溫了電影《怦然心動(dòng)》，再次被茱莉一家打動(dòng)。

茱莉經(jīng)濟(jì)條件一般，一家人住在簡陋的出租屋里，吃穿住用都很樸素。

但茱莉常說：“我家雖不富有，但我覺得應(yīng)有盡有，什么都不缺。”

父母為了養(yǎng)家，齊心協(xié)力地賺錢，兒女深感父母的不易，也非常乖巧懂事。

他們在院子里養(yǎng)了雞，種了很多花花草草，經(jīng)常坐在院子里吃飯、聊天。

其樂融融，充滿歡聲笑語的一個(gè)個(gè)瞬間，是孩子們最開心最幸福的時(shí)刻。

家，是一個(gè)有溫度的詞。

它不僅是孩子吃飯、睡覺的地方，更是他們成長的沃土。

一家人齊齊整整，和睦友善，才是一個(gè)孩子最大的福報(bào)。

心理學(xué)家戴維·埃爾金德說：

孩子們最需要知道的是，他們對父母很重要，無論發(fā)生什么，永遠(yuǎn)都被愛包圍。

每個(gè)人的成長，只有一次，很多事都在時(shí)光里轉(zhuǎn)瞬即逝。

但我相信，這些美好的、甜蜜的瞬間，將永遠(yuǎn)定格在孩子心靈深處。

在他心靈的秘密花園里，關(guān)于家、關(guān)于愛的記憶，會生根發(fā)芽，結(jié)出叫“幸福”的果實(shí)。

愿我們與孩子，一起創(chuàng)造出這些幸福瞬間，開心快樂地把日子過好。

與朋友們共勉。