【參同契·第五講】處中制外：為什么你總被情緒反噬？看懂樊振東的極度冷靜，你就悟了這個(gè)的丹訣

【原文】處中以制外，數(shù)在律歷記。月節(jié)有五六，經(jīng)緯奉日使，兼為六十四，剛?cè)釣楸砝铩Ｋ返┩椭笔拢聊好僧?dāng)受。晝夜各一卦，用之如次序。既未至晦爽，終則復(fù)更始，日辰為期度，動(dòng)靜有早晚。

前面四講，我們講了乾坤這口鼎爐，

講了坎離這副大藥，

也講了橐龠（風(fēng)箱）和老司機(jī)（真意）。

那么，這個(gè)“老司機(jī)”到底該用什么樣的心態(tài)去駕駛這輛馬車？

火候運(yùn)轉(zhuǎn)的刻度又是什么？

今天這段原文，

魏伯陽(yáng)真人直接拋出了丹道實(shí)修、乃至為人處世的最高心法——

“處中以制外”，

并給出了極其精密的宇宙火候歷法。

我們先來(lái)拆解這句價(jià)值千萬(wàn)的“處中以制外”。

01 拒絕“爆發(fā)小宇宙”，真正的高手都在“守中”

“處中以制外”，這五個(gè)字不僅是內(nèi)丹學(xué)的精髓，

更是儒家“內(nèi)圣外王”與“允執(zhí)厥中”的底層邏輯。

現(xiàn)在的很多人看動(dòng)漫、看爽文看多了，

很容易被帶偏一個(gè)認(rèn)知：

主角在遇到最危險(xiǎn)、最絕望的時(shí)刻，

往往是靠著極端的情緒爆發(fā)（比如憤怒、狂吼、爆發(fā)小宇宙）來(lái)逆襲反派的。

但在現(xiàn)實(shí)和真正的修行中，這是致命的錯(cuò)誤！

真到了最危險(xiǎn)、最困難的時(shí)刻，

情緒的劇烈波動(dòng)不僅救不了你，

反而會(huì)瞬間抽干你的注意力，

讓你輸?shù)母鼞K。

而現(xiàn)實(shí)里真正能逆風(fēng)翻盤的高手，

在絕境中越是能夠沉著冷靜，

一點(diǎn)情緒都不起，沒有波動(dòng)，

只有對(duì)當(dāng)下的超強(qiáng)專注。

大家如果理解不了，

回想一下前不久巴黎奧運(yùn)會(huì)上，

乒乓球男單樊振東對(duì)陣張本智和的那場(chǎng)生死戰(zhàn)。

那場(chǎng)比賽我反復(fù)看了很多遍，觸動(dòng)極大。

競(jìng)技體育其實(shí)就是古代戰(zhàn)場(chǎng)搏殺在現(xiàn)代的延續(xù)。

在那種落后、瀕臨淘汰的極度高壓下，

場(chǎng)邊的教練王皓都已經(jīng)緊張得“失了中”，

他覺得小胖肯定會(huì)重蹈自己的覆轍。

于此危難之際，運(yùn)動(dòng)員小胖反過來(lái)安慰教練員王皓。

看這場(chǎng)比賽的樊振東——極其沉穩(wěn)，眼神專注，

屏蔽了外界一切喧囂與刺激，

穩(wěn)穩(wěn)地守住了自己的“中”。

最終，他完成了驚天大逆轉(zhuǎn)。

再說(shuō)一個(gè)以守中為核心的運(yùn)動(dòng)，

那就是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)對(duì)抗，

本質(zhì)上也是一個(gè)“搶中、用中、以我之中破壞對(duì)方之中”的游戲。

所以古代比武，

一方倒地或者重心不穩(wěn)（失中），這局就輸了。

回到開頭，

人之所以總是被外部環(huán)境牽著鼻子走、被情緒反噬，

原因不在外，而在內(nèi)。

因?yàn)槟愕钠咔榱稽c(diǎn)燃了，

你失去了“中位”，做事帶了主觀上的偏頗，

自然就被外物所制。

反而，只要你能“處中”，

你就能如如不動(dòng)地“制外”。

02 如何“處中”？察覺七情六欲的“未發(fā)之際”

道在尋常日用之間。我們普通人該怎么練這個(gè)“處中”？

《中庸》里有一句至理名言：“喜怒哀樂未發(fā)，謂之中。”

這其實(shí)是我們修行的法寶！

你不需要跑到深山老林里去打坐，

你在紅塵里，在職場(chǎng)上，在家庭矛盾中，

最重要的一點(diǎn)就是“觀”。

當(dāng)別人罵你一句，你心里的火剛要往上冒（未發(fā)之際）；

當(dāng)巨大的誘惑擺在面前，你心里的貪念剛要?jiǎng)樱ㄎ窗l(fā)之際）……

如果你能在這個(gè)極其微小的瞬間，

“察覺”到它，并且不跟著它跑，

你就成功守住了“中”。

所以佛教有一派叫做中觀。

屬于大乘佛學(xué)的兩大基本潮流之一。

其創(chuàng)立人為大乘佛教思想家龍樹。

龍樹哲學(xué)的中心論題是空。

空在原始佛教中就有流露。

但龍樹賦予它中道的含義。

所謂中道介于有與非有的斷定之間。

同樣也是要用中。

回到我們參同契里，

在丹道修行里，

“中”對(duì)應(yīng)的中宮脾土，

也就是前面我們說(shuō)的“真意”。

只有真意顯現(xiàn)，才能駕馭外邪。

道教有一個(gè)流派叫“凈明忠孝道”，

他們修行的核心法門就是“忠孝”。

但這個(gè)“忠”，絕不僅僅是世俗意義上對(duì)某個(gè)君主的愚忠。

你看這個(gè)字：“中心”為“忠”。

讓自己的心時(shí)時(shí)刻刻處于中正之位，

不偏不倚，不失其正，

這就是大道之“忠”！

03 生命的精密齒輪：人天合一的宇宙歷法

當(dāng)你學(xué)會(huì)了“處中”，你的心穩(wěn)定成了車輪的軸心，

接下來(lái)，身體的氣血造化就會(huì)按照宇宙的規(guī)律自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。

魏伯陽(yáng)真人緊接著用了一連串的歷法名詞來(lái)解釋這個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律：

“數(shù)在律歷記。月節(jié)有五六，經(jīng)緯奉日使，兼為六十四。”

大自然是有規(guī)律的，它的規(guī)律寫在歷法里（律歷記）。

一個(gè)月有30天（月節(jié)有五六，五行十天干與六氣交織）。

《易經(jīng)》有六十四卦，

除卻乾、坤、坎、離這四個(gè)作為“鼎爐和藥物”的核心卦象不動(dòng)之外，

還剩下六十個(gè)卦。

這六十個(gè)卦，每卦有六個(gè)爻，60×6 = 360爻。

正好完美對(duì)應(yīng)周天360度，

以及一年360天（古歷）的運(yùn)行周期！

這說(shuō)明什么？

說(shuō)明人體內(nèi)的八卦五行、三陰三陽(yáng)，

跟大自然是完全1:1對(duì)應(yīng)的。

但是，凡人因?yàn)榱齽?dòng)、欲望牽扯，

體內(nèi)的時(shí)鐘跟宇宙的時(shí)鐘“錯(cuò)位”了，

于是就有了生老病死的痛苦。

修道，就是把你體內(nèi)紊亂的時(shí)鐘重新調(diào)回原廠設(shè)置，

實(shí)現(xiàn)與宇宙同步的“天人合一”。

實(shí)際上最樸素的天人合一，

就是冬天穿厚點(diǎn)，夏天穿薄點(diǎn)，

白天要活動(dòng)，晚上要睡覺。

所以修道說(shuō)簡(jiǎn)單也很簡(jiǎn)單，

那就是順天者昌。

一定要順應(yīng)天地節(jié)律。

“朔旦屯直事，至暮蒙當(dāng)受。晝夜各一卦，用之如次序。既未至晦爽，終則復(fù)更始。”

這是具體的“火候操作指南”。

古人把剩下的六十卦，

分配到了一個(gè)月的三十天里。

每天用兩卦，一早一晚。

初一的早晨（陽(yáng)氣生發(fā)，進(jìn)陽(yáng)火），

對(duì)應(yīng)的是“屯卦”（萬(wàn)物初生，陰求于陽(yáng)）；

初一的傍晚（陰氣降臨，退陰符），

對(duì)應(yīng)的是“蒙卦”（陰陽(yáng)交合，萬(wàn)物成形）。

就這樣，早一卦，晚一卦，依序循環(huán)。

等到了每月的第三十天（晦爽之期），

早晨用“既濟(jì)卦”，晚上用“未濟(jì)卦”。

（下一節(jié)再好好細(xì)講這四卦）

一月終了，下個(gè)月初一再次周而復(fù)始（終則復(fù)更始）。

在這個(gè)過程中，人體內(nèi)能感應(yīng)天地的節(jié)律，

如有實(shí)質(zhì)一般，

像天上的月亮一樣，

從看不見（朔）到慢慢變圓（望），再到消退（晦），

完美遵循著宇宙的律動(dòng)。

04 剛?cè)岜砝铮鹤鰝€(gè)內(nèi)心堅(jiān)硬、身段柔軟的人

在這個(gè)過程中，修行者的身心會(huì)發(fā)生什么變化？

“剛?cè)釣楸砝铩！?/p>

內(nèi)里剛強(qiáng)不可撼動(dòng)，外表卻柔弱似水。

這不僅僅是氣脈運(yùn)行（內(nèi)剛為金，外柔為水，水中有金生）的物理反應(yīng)，

更是為人處世的極高境界。

真正守“中”的人，

內(nèi)心是有極其堅(jiān)定的“真意”和定力的（內(nèi)無(wú)為、入空態(tài)）；

但在應(yīng)對(duì)外部世界時(shí)，

他展現(xiàn)出來(lái)的卻是柔和、隨方就圓、不跟人起沖突的（外有為、化柔態(tài)）。

這就叫“內(nèi)方外圓，處中制外”。

“日辰為期度，動(dòng)靜有早晚。”

最后，真人極其慈悲地留下了這句話。

修行的火候雖然像歷法一樣精密，

體內(nèi)感應(yīng)的產(chǎn)生也有周期的天數(shù)，

但是，每個(gè)人資質(zhì)不同、放下的執(zhí)念深淺不同，

所以見效有早有晚。

不要著急，不要去跟別人攀比進(jìn)度。

只要你把那顆心“處在中位”，不去干擾它的運(yùn)轉(zhuǎn)，

該來(lái)的動(dòng)靜，總會(huì)在最合適的時(shí)辰，自然降臨。

結(jié) 語(yǔ)：

這一講，不僅看透了古代丹道精密的歷法刻度，

更拿到了人生逆旅中最實(shí)用的一面盾牌——守中。

下一次，當(dāng)生活的狂風(fēng)驟雨朝你撲來(lái)，

當(dāng)有人激怒你、惡心你時(shí)，試著深吸一口氣。

在喜怒哀樂即將爆發(fā)的那0.1秒里，按下暫停鍵。

不發(fā)脾氣，不爆小宇宙。

你只需冷眼旁觀，穩(wěn)穩(wěn)地守住自己心里的那個(gè)“中”。

當(dāng)你如如不動(dòng)時(shí)，外面的世界，就已經(jīng)被你制伏了。

聯(lián)系方式

可掃下面二維碼添加我為好友，注明面相報(bào)名即可。

歡迎咨詢

添加老師微信

獲取更多知識(shí)