3：0！上海女排金牌！賽前蔡斌接受采訪，有一句話透露奪冠的秘訣

首先恭喜上海女排，以3比0的比分（25：23、25：19、25：19），以總回合2比1的比分，戰(zhàn)勝江蘇女排，獲得這一次2025——2026中國女排超級聯(lián)賽冠軍。這一枚金牌，真的來得太不容易了。

來回顧點評一下比賽吧！

第一個回合，打得不好看。真的很想用不好看這三個字來形容第一回合的比賽，因為上海女排完全沒有打出應有的水平。

江蘇女排發(fā)揮得很好，不管是吳夢潔還是唐欣，都打得很放得開。還有小二傳張籽萱，確實無愧于天才少女的稱呼，傳球非常穩(wěn)健，調(diào)配得當。楊佳的發(fā)球也不錯，導致上海女排一傳失誤很多。

反觀上海女排，一傳非常不到位，二傳也因此慌得不得了，自由人也丟了不少防守反擊的機會，很好的陣容卻發(fā)揮得非常差，是不應該的。第一回合，上海女排0比3江蘇女排。

第二個回合，打出了決賽的一些味道。這一次，是上海女排3比0江蘇女排。雖然兩次都是大比分，但是情況完全不同。

這一次江蘇女排依然發(fā)揮得沒什么太大的問題，二傳傳球一如既往的穩(wěn)健，吳夢潔也當之無愧核心。輸?shù)舯荣愂且驗橐粋鞅绕鸬谝换睾希▌颖容^大，被沖擊了。

而上海女排，總算是打出了這個陣容的實力和應有的基本水平。最關鍵的，還是仲慧打出來了，這個被大家譽為是聯(lián)賽女王的主攻手，只要她打出來，上海女排就會順得多。還有兩個外援打出來了也很重要，三個火力點，江蘇女排是很難招架的。雖然副攻陳厚羽發(fā)揮一般，但是不影響比賽走勢。

第三個回合，也是真正的決勝局了。這場比賽開始前，很多人也對上海女排能不能夠奪冠，非常的關注。這是因為江蘇女排在很多國內(nèi)的大賽中，已經(jīng)是冠軍的常客了，但是上海女排這幾年，總是差一口氣，總是和金牌失之交臂，真的讓球迷們感到非常可惜。

這場比賽的關鍵人，還是仲慧。江蘇女排抓不住她，限制不住，基本上就會輸?shù)舯荣悺２怀鲆馔猓@場比賽應該是仲慧的最后一屆國內(nèi)大賽首發(fā)了。

但不得不說，仲慧第三回合的比賽發(fā)揮的還是相當不錯的。雖然在一些比分上，有一些無謂失誤，但是依然是球隊核心。能看出她想要為自己的職業(yè)生涯，畫上一個圓滿的句號。

第一局，上海女排發(fā)球失誤較多，但進攻不錯。而江蘇女排發(fā)球不好，一傳不穩(wěn)。最后歐陽茜茜好發(fā)球造周頁彤一傳不到位，有驚無險拿下。

第二局，上海女排二傳許曉婷傳球不好，掉得太多了。江蘇女排一傳不好，還缺一個進攻點。局末，上海的高意發(fā)威了，背后球成功率高，幫助隊伍拿下。

第三局，江蘇女排有點崩了，進攻一傳防守都比較難了，不過中間倒是有一波追分挺精彩。但，大勢已去。上海打得松弛，范賴克局末發(fā)球還能得分，連發(fā)帶扣拿下比賽，最終奪冠。

聯(lián)賽金牌戰(zhàn)一共三盤，比分如下：

第一盤：上海女排0比3江蘇女排！

第二盤：上海女排3比0江蘇女排！

第三盤：上海女排3比0江蘇女排！

對了，自由人王唯漪也很值得一提，這也是上海女排的老隊員了，也曾經(jīng)進入過國家隊。相信很多人還記得，去年的時候她輸?shù)袅寺?lián)賽決賽，非常傷心，直言可能是自己的最后一屆聯(lián)賽。但是沒想到，今年她還是隨上海女排參加了比賽。現(xiàn)在終于圓夢了，祝賀她。

上海女排能夠終于奪冠，拿下金牌，打破近幾年連續(xù)亞軍無法登頂?shù)哪е洹Ｏ嘈藕芏嗲蛎苑浅：闷嬉稽c，那就是：

有什么奪冠的秘訣？

其實，上海女排的主教練蔡斌在第二回合比賽結(jié)束，第三回合賽前接受采訪的時候，說了一句話。這句話，其實已經(jīng)透露了奪冠的秘訣：

贏球的關鍵在于心態(tài)。

相信很多球迷都能看出來，這一次決賽中的上海女排和江蘇女排，紙面實力來說，上海女排是更高一籌的。只要發(fā)揮正常，打出應該有的水平，冠軍是十拿九穩(wěn)的，也是近幾年奪冠最好的機會。

就像上海女排的主教練蔡斌說的，想要贏球，關鍵就在于心態(tài)。只要心態(tài)穩(wěn)住，打出自己平時練的東西，以及打出限制對方的戰(zhàn)術，贏球是非常水到渠成的。

確實，任何比賽的勝利，心態(tài)和技術是缺一不可。在技術持平的狀況下，心態(tài)就是決定勝負的關鍵。

再次恭喜上海女排奪冠！江蘇女排也發(fā)揮得非常好！感謝兩支女排隊伍，為大家奉獻了一場精彩的比賽。