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春天打算控制體重,買了一堆雜糧煎餅,今天想著解鎖新吃法。
里面涂了點芝麻醬,再放上香蕉片,入空氣炸鍋這么一烤,香到不可思議。
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不是我說,香蕉這種水果,簡直就是天選烤制食材。
烤出來不僅更甜更香,那種粘稠的口感,十分濃郁。
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真的是低卡版的香蕉脆脆餅,外面酥到掉渣,里面軟糯香甜。
減脂期嘴饞的時候來一個 ,酥酥脆脆, 咬下去巨滿足,回味全是谷物香和果香,愛慘咯!
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雜糧煎餅 香蕉
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黑芝麻醬
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用兩張雜糧煎餅疊起來 防止露餡
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在中間先抹上一層黑芝麻醬
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再放上一根熟透的香蕉 把它切成片以后鋪上去
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四邊疊起來不露餡就行
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放到空氣炸鍋里 180度烤四 五分鐘
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煎餅烤完酥酥脆脆 里面可以包炒菜包甜點,咸甜適宜,都可好吃了
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平時用來做早餐或者嘴饞的下午茶,簡單又方便,你們一定要試試!
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