陜西
穎兒說自己用了很多減肥方法，其中有一個月使用了一種錯誤減肥方法，就是不吃飯，每天只吃柚子，每天只吃一粒老干媽，筷子粘一粒老干媽放在嘴里，感受到咸咸的鹽味，這一天就能撐下去了……餓了就睡覺……
不得不說這個太狠了。同時這樣也不太健康，太極端了，容易把身體餓壞。
還是要科學飲食，三餐搭配，不要暴飲暴食就可以了，碳水避開高熱量和大分量就行了。
完全不吃我是做不到，因為我餓了就容易全身軟，發抖，無力。
所以減肥方式還得看自己的身體情況，不能盲目使用極端方法，不過明星為了工作和上鏡好看，的確比我們常人在減肥上狠得多。
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