北京
作者〡李老逵
3月5日，全國兩會進行時，全國人大代表、四川職業(yè)技術學院食品與生物技術學院院長唐利軍在接受記者采訪時就提出，建議加強對凌晨時段短視頻平臺管控，保障民眾特別是青少年健康作息。
針對這些問題，他提出推行“深夜靜默”時段強化管控。建議國家網信辦等主管部門明確要求，各主要短視頻平臺在每日凌晨1:00至5:00期間實施升級管控措施。
對于經實名認證的未成年人賬號，在此期間應實行“強制下線”或“僅限極簡功能（如關閉視頻推薦流）”，確保其無法瀏覽娛樂性視頻內容。
對于成年用戶賬號，應在此時段內顯著增強提醒頻次與力度。例如，連續(xù)觀看一定時間后強制彈出休息提示、限制自動連播功能、降低內容更新頻率，或提供舒緩內容選項等，引導其主動停止使用。
這條建議初看是挺有道理的，唐代表也說了，凌晨1點至5點是人體生理休息的黃金時段，但大量用戶（包括相當數量的青少年）仍沉迷刷短視頻，導致睡眠時間被嚴重擠占。長期如此可能引發(fā)睡眠障礙、免疫力下降、注意力渙散、情緒焦慮等問題。
保護未成年人和青少年也是應該的，畢竟關心下一代人人有責。
可是仔細一想，我又覺得這樣“一刀切”的搞法并不科學，尤其是對于廣大成年人來說，甚至是有點舍本逐末，管的太多。
首先，一個成年人，自己是自己健康的第一責任人，有完全的民事行為能力能夠為自己的行為負責，如果連這個都管不了，還要靠什么“深夜靜默”“強制下線”來幫忙，那這個人恐怕本身就不值得管了。
別說看個短視頻了，他就算是殺人放火，你能提前預防和管理嗎？也只能是靠事先普法和犯罪懲罰吧。
對于成年人，把沉迷刷短視頻，影響睡眠時間損害健康的危害講清楚說明白就可以了，只要不違法不影響他人，接受不接受是他自己的事，畢竟這世界上只有生病住院是沒人替的。
至于短視頻容易讓人上癮，要監(jiān)管的也是制作者和平臺，而不是看視頻的人，哪怕對是未成年人，也是要對發(fā)布方提要求。
就好像去餐廳吃飯，增味添加劑放多了顧客愛吃，也只能找老板說事，不能靠把顧客的盤子端走來解決問題。
再說了，中國這么大，每個人工作時間和作息習慣不一樣，不適合一刀切地解決問題。評論區(qū)就有人說了，有些人是上晚班的，不用考慮他們嗎？
我這并不是說上夜班的就可以刷視頻摸魚，而是人家下班晚，下班后就不能休息娛樂一下了？
還有那么多自由職業(yè)者，習慣晚睡晚起，不是每個人都是早九晚五，偉人還是夜間工作呢，你管得了？
并且，只管住短視頻就解決問題了？游戲要不要也“深夜靜默”“強制下線”？電視要不要？甚至外賣和餐廳要不要凌晨也停了，大半夜的吃東西據說也是不健康的，可廣東人民答應嗎？
另外，半夜是不是也不能看球啊？和NBA商量過嗎？中國足球答應嗎？
這不，已經有網友表示崩潰了：
看著是一條“為你健康著想”的建議，可怎么不去建議寫字樓到了下班時間強制停電？
這是“為你好”，還是“管太寬”？
為什么晚上刷短視頻，因為對于牛馬來說，恐怕只有勞累一天，孩子睡了，這快半夜的時間才屬于他/她自己。
所以，我真心覺得上去說話之前，還是多到底層看看吧。
-完-
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作者：李老逵，中美法學雙碩士，曾在國務院部委工作多年，嫉惡如仇，仗義敢言，因此辭職改做執(zhí)業(yè)律師，忙時搬磚，閑暇寫作。赤子之心不改，憂國憂民常在，文章多替蒼生寫，不為君王唱贊歌。
網易平臺2025“年度熱點內容共建合伙人”，2024“年度觀點態(tài)度之星”，多家媒體簽約作者，曾寫出數十篇10萬+作品和全網數百萬閱讀的現象級爆文。
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