跟隨他們，獲得花草樹木的滋養(yǎng)

壯麗的山川和遷徙的群鳥是大自然，路邊的小花壇，放學后的行道樹，都是大自然，都有很多秘密等待著你的觀察。

一月初，我們和自然之友成都小組的小伙伴們聊了聊探索大自然的樂趣，戳回顧。

春節(jié)假期即將開啟，愛自然愛讀書的自然之友志愿者們?yōu)榇蠹屹N心推薦了自然類書籍，希望這個假期你可以好好休息，去大自然里獲得花草樹木的滋養(yǎng)，有空的時候，翻開書，增加一些自然知識儲備吧。

01

推薦人

楊航

景觀建筑背景，自然之友成都小組志愿者，Rambled散步工作室·日用商店店主。

推薦書籍

《園圃之樂》

在城市中，我越來越感到自己是貧瘠又無能的，而黑塞在書中寫道：“我在這里能夠找到的永恒與內在，正如我閱讀詩與哲學時能找到的一樣。”跟隨他的視角，獲得花草樹木的滋養(yǎng)，進而獲得片刻寧靜，獲得內在的永恒，埋頭繼續(xù)走入日常的生活。

02

推薦人

極危物種

標本師兼自然插畫師，曾任美國動物園飼養(yǎng)員和環(huán)境教育員，觀鳥和兩爬愛好者。

推薦書籍

《自然觀察達人養(yǎng)成術》

自然觀察是一門看似簡單直接實則博大精深的愛好，沒有合適的引導的話，最開始可能會讓人在廣闊的世界面前不知所措。

這本《自然觀察達人養(yǎng)成術》無疑是我這些年來看過的最適合新手入門的一本書。無論你是喜歡植物，喜歡眼前偶然飛過的小鳥，喜歡腳下不起眼的小螞蟻，還是喜歡春天田間的蛙鳴，都能在這本書里找到你想要的答案與共鳴。

針對每一個動植物類群，書里都給出了最合適的裝備，術語和常見問題的解答，也有一些有趣的小游戲和小練習可以讓大家參與進來。

這本書同時也在鍛煉大家尋找大自然的能力。如果你也想入門自然觀察，那么就拿起這本書重新認識這個世界吧。

03

推薦人

陳皮

三十多年老橘子皮，植物非資深上癮愛好者，林業(yè)工程師，2018年開始從事自然教育，擁有豐富的植物科普經驗以及戶外領隊經驗，足跡遍布全國，對于自然教育和學科教育有較多融合經驗。

推薦書籍

《山川記行|第三極發(fā)現之旅》

這本書是真菌學家臧穆1975-2000年間，在青藏高原、橫斷山脈等地區(qū)進行野外科考時所記錄的日記。內容跨越自然科學與人文觀察：既精微記錄植物、真菌、地質的鮮活形態(tài)，也深刻留意氣候、農林、民俗、宗教乃至文化藝術。書中更附大量親手繪制的標本、地貌、人文插圖，筆觸細膩，充滿詩性，堪稱一部科學與美學交融的“大地筆記”。

這不僅是一段跨越第三極的發(fā)現之旅，更是一位學者以生命對話山川的永恒紀念。無論你喜歡山川博物還是書法、繪畫，這本書都值得擁有。

04

推薦人

周天

一個入坑很早的生態(tài)保護女工

推薦書籍

《復眼人》

這本書的設定很有意思：如果人類丟進太平洋的垃圾，某天聚成一個島撞回了岸邊，會發(fā)生什么？故事里，那些心碎的、流浪的、失去家園的人因此相遇，這些人的命運就這樣被一場荒誕的災難擰在了一起。這本兼具文學性和科學性的作品很值得一看。

05

推薦人

圖圖

自然之友志愿者，樹木愛好者，「植街出門」系列活動策劃人。當前在成都組織Tree walk，導覽本地街巷公園的樹木鄰居。

推薦書籍

《不可思議的樹》

我想把這本書推薦給樹木愛好者，參加Treewalk后想讀點相關作品的樹友、自然及戶外領域從業(yè)者、策展人、以及有讀雜志習慣的朋友。

這本書在樹木概論后，將樹分為9類，詳述了36種樹。分類方式具有獨創(chuàng)性和可讀性，如“天賦超群”“慷慨大方”“孤注一擲”“善于交際”，既強迫癥友好，又讓人很有閱讀的欲望。

文字上筆調不算非常活潑，句式略長，我偶然發(fā)現了合適的打開方式：當成BBC紀錄片的中文字幕來閱讀。排版上：字體略復古，排版風格與文風是契合的，交叉配以局部博物畫、全樹速寫、大幅油畫及攝影作品。整體是老派生活雜志的感覺：嚴整、克制、優(yōu)雅。

06

推薦人

熊小熊

從事野生動物的調查和研究工作，自然教育導師，靈魂畫手，熱愛大自然的一切

推薦書籍

《動物去哪里》《趣味實驗圖鑒》

當我們凝視地圖時，看到的往往是道路、城市與邊界——一個為人類構建的世界。而《動物去哪里》一書，卻為我們展開了一幅截然不同的地球圖景：一個由動物的遷徙活動路徑編織而成的動態(tài)網絡。

這是一本由地理學家和設計師合著的書藉，科學家們通過衛(wèi)星追蹤、傳感器和數據分析等手段，搜集了小至螞蟻和熊蜂，大到座頭鯨與非洲象的移動數據。書中每章聚焦一類或一種動物，詳細描述了它們的遷徙模式、移動規(guī)律和生活習性，并配有精美的地圖。

當不同物種的移動軌跡疊加時，我們看到的不再是個體行為，而是地球生態(tài)系統(tǒng)的脈動——季節(jié)性的大規(guī)模移動維持著全球營養(yǎng)循環(huán)，魚類洄游連接著河流與海洋生態(tài)系統(tǒng)，鳥類遷徙則傳遞著種子與能量……

這本書的閱讀體驗猶如一次認知的遷徙。這本書不僅是對動物遷徙的科學記錄，更是一面鏡子，照見了人類在這個星球上的真實位置——我們只是眾多旅行者中的一種，我們的道路不可避免地與其他生命的道路交織在一起。如何讓這些交織不是致命的碰撞，而是共生的開始，或許是這本書留給我們最緊迫的追問。

打開《趣味實驗圖鑒》的瞬間，撲面而來的不是實驗室的嚴肅氣息，而是一種久違的孩童般的好奇心——那種曾經讓我們蹲在路邊觀察螞蟻搬家、將不同顏色的橡皮泥揉捏成奇怪形狀的原始沖動。這本書最動人的地方在于，它將“實驗”這一看似專業(yè)的行為，還原為每個人都曾擁有卻被漸漸遺忘的認知本能。

本書涵蓋研究的基本常識、飼養(yǎng)與栽培、制作標本、社會等6 大主題，融合物理學、化學、生物學、地球科學與天文學、工程與技術、數學與邏輯、環(huán)境科學等多學科內容，圖文并茂地介紹了100多種低成本就可以完成的趣味實驗。

這是一本很好“玩”，且可以“玩很久”的書。非常適合作為啟蒙讀物親子閱讀，一起動手嘗試，發(fā)現生活和自然中的種種奧秘。成年人也可以通過它發(fā)現身邊細小幽微的美好，獲得治愈的能量。

07

推薦人

鄧鄧

自然之友志愿者，喜歡讀書，關心疼痛，心中有愛。

推薦書籍

《話說飛鳥》

認真讀儒爾·米什萊（Jules Michelet）的書是我在山上做猛禽監(jiān)測記錄的時候。秋日的早上，登上都統(tǒng)巖的990級臺階，望遠鏡壓在眼眶上，記錄本攤在腿上，等待一只鷹或隼從云里出現的間隙，我會翻開他的文字。

《話說飛鳥》來自花城出版社，一位書店朋友的贈予。印象深刻在書的開頭，這本書里的一些內容，源自于他和妻子（Athéna?s）在鄉(xiāng)下生活時、晚餐之后的對話。正處山間的我，一邊讀一邊也想象自己身處在18世紀法國的鄉(xiāng)下，心里有一圈一圈溫柔的愛依洄。

這本書全部是關于鳥兒的，海鳥、林鳥、猛禽……在他的筆下，自然似乎不是被觀察、被命名、被征服的對象，而是一個被親近、被傾聽、被愛著的存在。

在21世紀的今天，讀到他飽含愛意描繪山體的呼吸、鳥類的姿態(tài)、風的路徑，好像把自然當作生命的旅伴來對待、共處。書里很少有具體的命名，它被允許保持野性、復雜、不可完全命名。我后來在讀植物觀察者南茜·羅斯·胡格（Nancy Ross Hugo）的時候，也發(fā)現了這樣的愛，我們并不是站在自然對面，而是安然棲居在它的懷抱里。

08

推薦人

古北界企鵝

自然之友成都小組志愿者，苦命高中生一名，即將前往北美寧古塔讀大學，觀鳥時間長但是并不太資深的觀鳥人。

推薦書籍

《冬牧場》

與其說《冬牧場》是一個故事，不如說它更像一部漫長而寒冷的紀錄片——記錄著牧民們在長達半年的冬季里，如何認真地活著。冬窩子的日子里沒有跌宕起伏的情節(jié)，只有在零下四十度的嚴寒中擠牛奶、喝熱茶、烤馕的瑣碎日常。

在李娟溫柔而克制的筆觸下，冬窩子里的柴米油鹽、窩子外的冰天雪地，以及正在消失的游牧文化，都被幽默而平和地呈現出來，構成了那些看似千篇一律、卻暗藏波折的冬日時光。

我第一次讀到《冬牧場》大約是在小學三年級。那時年紀尚小，自然無法理解冬窩子的艱苦，也體會不到游牧文化正在消逝的巨大悲愴，很快便被書中富有浪漫色彩的植物描寫和偶然閃現的快樂瞬間“哄騙”到了新疆。后來機緣巧合，有了一小段牧區(qū)生活的經歷。再結合自己的所見所感反復重讀《冬牧場》和李娟的其他作品，才逐漸明白：新疆的自然環(huán)境對久居者本就嚴苛，而對在牧區(qū)與村莊間討生活的李娟婆孫三人而言，更是如此。

書中，李娟也反復闡釋著支撐她、母親和外婆，以及散落在牧場各個冬窩子里的牧民們的生存哲學——無論如何，寒冷的日子總意味著寒冷正在過去。我想，這樣樸素而堅韌的生活態(tài)度，正是許多讀者在閱讀時焦慮頓消的原因。

最后說說這本書與我的一點小故事。起初，我的親友中并沒有“觀鳥人”，我對動物與自然的熱情，也僅停留在做一名 CCTV9 的忠實觀眾。巧合的是，在那次牧區(qū)經歷中，我偶然結識了一位在當地看鳥的老師，又更偶然地接觸到了觀鳥這個當時看來相當小眾的愛好。從那以后，我才真正開始了自己作為觀鳥人的人生。

09

推薦人

曹莉

自然療愈實踐者，社工/心理咨詢師

推薦書籍

《大自然治好了我的抑郁癥》

365天荒野手記，博物手繪×腦科學實證：陽光升血清素，綠意降皮質醇，讓自然療愈重啟情緒神經。

自然之友成都小組

一個自然之友支持的志愿者社群。他們認為環(huán)境保護不僅僅是政府的事情，或者專業(yè)機構的事情，而是所有人的事情，所以他們的存在就是支持志愿者在業(yè)余時間做自己想做的活動。他們的目標是通過有趣好玩的活動讓大家關注環(huán)境，也希望更多年輕人對環(huán)境保護這一課題開始感興趣，不再認為是老派、嚴肅、過時或者和自己沒有關系的事情。

編輯丨書書

圖源丨自然之友成都小組

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