北京
作者： Kris（K叔）
原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）
Kris本人微信：kris191611
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哈嘍，我是K叔。
明天（1月15日）中午11點半，我將進行一場直播，和我連麥的嘉賓會分享，過去20年，他踩中了所有風口，但卻越來越迷茫的破局之路，同時，他還會分享3個實操方法+3個高效習慣，人人都能復制的自律方法論。
強烈建議大家來聽，對于我們每個人都非常有參考和借鑒意義。點擊預約按鈕，明天中午的直播不見不散！
哈嘍，我是K叔。
今天我想分享一套讓你無論見誰都不再緊張的「去光環心法」，真的立竿見影。
很多人跟我說，他們見到領導、老板或者一些厲害的人就會緊張的不行，說話各種打磕巴，要我說，你會緊張，不是因為你不行，而是你在腦子里把他“供起來了”。
你一旦把對方供成“神”，你就只能當“跪著的人”。
我在體制內央企總部工作了7年，辭職創業做了7年，各種領導匯報、接待、還有各種大咖酒局、演講、閉門會…
該經歷的都經歷過，尤其是年輕的時候，經常遇到大領導、大老板腦子一片空白，上臺說話都會發抖，而接下來這四點，真的可以幫我們快速有效地消解這些緊張：
歡迎點贊，歡迎圍觀！
先把“人”從“身份”里拎出來
讓你緊張的不是這個人，是他身上的頭銜：領導、老板、富豪、專家、名人
但你要記住一句話：身份是外衣，人是肉身。
對方也會疲憊、也會犯錯、也會擔心焦慮、也會在電梯里尷尬地等門開。
他不是“神”，他只是比你更早坐到某個位置上。
你只要在心里完成這一句：我面對的是一個人，不是一個神。
我們內心會開始放松一些。
用一個“日常畫面”來去掉光環
很多人喜歡用粗話去破除光環，我年輕的時候喜歡用，但后來我要求自己不要說臟話，言即肉身嘛。
所以，我給你一個更高級的版本：想象一個“他也很日常”的畫面。
比如：老板也會被孩子作業搞崩潰；領導也會在群里發錯消息然后撤回；專家也會在會議前找不到筆；名人也會為了體檢指標各種焦慮的。
這不是貶低，是還原。
你在腦海里把他從“神像”還原成“凡人”，我們的身體就不會進入那種“臣服模式”。
把注意力從“我表現好不好”切換到“我能解決什么問題”
緊張的本質是什么？是你在腦子里瘋狂循環：
“我說錯怎么辦？”“我被否定怎么辦？”“他會不會看不起我？”
這叫自我凝視，越凝視越慌。
一秒鐘破局的方法是：把鏡頭挪出去。
你在開口前只問自己一個問題：“我今天要幫對方更清晰哪一件事？”
你一旦進入“解決問題”模式，你就不再是來討好他的，你是來分享和交付價值的。
這招我當年開會匯報用得最多——我只要把PPT從“證明我很強”改成“給項目帶來價值”，內心和狀態就會非常穩。
用三個步驟，來打開自己的“身體開關”
自信的狀態，很多時候是可以靠“身體帶給我們的”。 比如，你開會發言，或者上場演講之前的一分鐘，可以做這三步：
腳踩實：兩腳踩穩地面，腳趾輕輕抓地，告訴身體“我站得住”。
吐長氣：深呼吸，并且盡可能讓呼氣慢一點，長一點，心跳會立刻降下來。
慢半拍：開口前停一秒，先看對方一眼再說。你慢下來，對方會自動覺得你更穩。 很多人以為氣場是嗓門大，其實氣場是：你不著急。
說到這里，你會發現： 你真正要打敗的，從來不是“大人物”，而是你心里那個“小自己”。
你把他看得越大，你就越小；你把他看回普通人，你也就回到了自己。
最后我送你一句我這些年越來越篤定的話：
真正的自信，不是“我比你強”，而是“我不需要比你強，我也不怕你比我強”。
你越不把對方當成審判者，你越能把自己當成合作者。
下次你要見重要的人，記住這四步：去身份、還原人、轉鏡頭、穩身體。
真正的轉折點，不是你變得多厲害，而是你終于允許自己，不用緊張，也能好好出現。
當你不再仰望任何人，你會發現，原來這個世界是可以平視的。
我是K叔，愿我們一起奔向富足人生。
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作者介紹：
我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
Kris進化圈社群已有12000+人加入，帶領會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現營、教練特訓營等高階訓練營學員突破40000人。
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