真正拉開孩子差距的，不是智商，而是“抗挫力”

大家好！我是浩源媽媽

有沒有發現:面對挫折，有的孩子會越挫越勇，有的卻只會孩子崩潰大哭。

昨天晚上和我家老二做閱讀理解，讀到這篇文章讓我思索良久，真是值得反復琢磨的好文章。

“我并不比別人笨。別人能辦到的事，我經過努力，一定也能辦到”！

多么平淡又有力量的一句話呀！

然而，現實生活中，當遇到不會的題目時，有的孩子愿意動腦思考；而有的孩子選擇直接放棄

跟同學鬧別扭，或者被老師、家長批評時，有的孩子可以坦然接受、面對，積極解決問題；而有的孩子只是一味地自我否定，變得自卑又敏感。

作為家長，我們總認為孩子的成功取決于智商、學區房、“起跑線”，但實際上，真正能決定孩子未來一生高度的，是“抗挫力”。

大家羨慕那些小學沒畢業或者初中沒畢業就成為了企業老板的人，他們的成功或許沒有“學歷”兜底，但他們有面對挫折、擺脫困境、恢復情緒的能力，也就是“抗挫力”。

這項能力，或許是很多高智商的人所不具備的。

所以，浩源媽媽想說:與其說抗挫力拉開差距，不如說它決定了孩子如何作用自己的智商、才華和資源。

一個高智商但很脆弱的孩子，可能一次打擊就會讓他一蹶不振；但一個擁有強大抗挫力的孩子，會像彈簧一樣，壓力越大，動力越大，他們懂得如何將每一次挫折都合理轉化成成長、進步的臺階。

很幸運的是，“抗挫力”并不是天生具有的，而是后天可以鍛造的一種能力，所以它對我們每個人都是公平的。

如何練習這一份寶貴的能力呢？

一:學會“接納”和“復原”

每個人都會有喜、怒、哀、樂，這很正常。

我們要做的是，允許自己去感受失望、難過等負面情緒，但是，但是，一定不要被這些情緒“淹沒”。

能對自己說“這次沒做好我很難過，但沒關系”，然后迅速將注意力轉向“接下來，我需要如何去改進”。

二:學會“理性歸因”和“掌控感”——成長型思維

不要用“固定型思維”去思考問題——“我之所以總是失敗就是因為我天生就不行，我就不是那塊料”。

這樣容易自暴自棄，陷入一種無限的焦慮、自卑、自我否定中，干什么事都畏手畏腳，沒有信心、不敢嘗試、輸不起。

而應該用“成長型思維”去分析分析——“是不是我的方法需要調整呀”、“我還需要做哪些努力呀”……讓孩子專注于自己能夠控制的部分。

正所謂“對癥下藥，才能藥到病除”嘛！

三:學會“解決問題的能力”和“耐心”

有時候可怕的不是困難和挫折，而是不相信自己。

所以要告訴孩子，在任何情況下都要“相信相信的力量”。

相信困難是可以被拆解、被一步步解決的。并且愿意指定計劃，接受過程可能需要時間和多次去嘗試。

相信自己行，自己一定行，不行也行！

四:學會“求助”

有些孩子會特別要強，遇到困難不喜歡麻煩他人。

要知道，在自己撐不住的時候，是可以向父母、老師或者同學尋求情感支持和實際幫助的，而不是獨自硬扛。

父母如何幫助孩子構建這份“抗挫力”呢？

一:學會接納孩子的情緒

當孩子遇到困難挫折，哭鬧時，不要說:“有什么好哭的”。

而是要先學會適當共情:“媽媽知道，好不容易搭好的積木倒了，你很沮喪對吧？媽媽小時候也經常這樣。”

先去接納孩子的情緒，再去處理事情。

這讓孩子感受到安全，知道即便失敗了，媽媽也是愛自己的。

二:學會幫孩子“拆解目標”

不要只是告訴孩子:“你要勇敢”。而是要教會孩子把大的挑戰，拆解成小步驟。

比如孩子不敢上臺演講，咱可以先從在家人面前講故事開始呀。

每一次的小成功，都是在為孩子的抗挫力積蓄自信的力量！

三:學會“轉變反饋方式”——贊美過程而非結果

把“我娃真聰明，又考了100分！”換成“媽媽看到你這段時間每天都在認真復習，這個分數是你努力得來的！”

讓孩子明白，努力和策略比天賦更重要！

四:給孩子示范自己的“失敗”和“復原”

大膽、坦誠的和孩子分享我們自己在工作中犯的錯誤，以及自己打算如何去彌補。

讓孩子知道“失敗是人生常態”，成年人也會失敗，也會傷心難過，也會抓狂……

但更重要的是讓孩子看到我們是如何正確應對的。

五:要允許在“安全區”內的挫折發生

現在的孩子衣食無憂，個個都人高馬大，卻個個都“不禁風吹雨打”。

有時候并不是孩子的錯，而是家長要學會在安全的范疇內，“不要事事代勞”。

當孩子遇到難題時，一定一定要忍住直接給出答案的沖動，可以說:“這道題確實有點難，咱一起看看課本例題復習一下……”

陪伴孩子經歷從困惑到解決的全過程，這比答案本身珍貴千倍萬倍。

真正讓孩子走向“分水嶺”的，往往不是與生俱來的天賦，而是面對逆境時的那份韌性——“抗挫力”。

而在浩源媽媽看來，最終，抗挫力的內核其實就是一種深層的信念:

我有能力面對生活的各種挑戰，我也值得被愛，無關成敗！

擁有這份信念的孩子，一定不會因為一次摔倒就認定自己不會奔跑，反而會去研究如何跑得更穩！

智商或許決定了孩子起步的速度，但抗挫力決定了他們能跑多遠、多穩，以及倒后能否起身，繼續奔向屬于自己的地平線。

智商或許決定了孩子起步的速度，但抗挫力決定了他們能跑多遠、多穩，以及跌倒后能否起身，繼續奔向屬于自己的地平線。

這份力量，才是我們能夠給予孩子最珍貴的禮物。