傻瓜式四季色彩自測：來判斷你穿什么顏色最好看

說了好久的四季色彩自測它終于來了！雖然平時大家在群里已經熱火朝天討論好久了，但總歸是沒有系統聊過，很多姐妹都表示屬于「知道微懂」的狀態。功課做了不老少，但實際一操作就抓瞎，最后還是確定不了自己是什么類型。

所以，今天我打算帶著大家一步一步來，從理論了解、做題測試、再到判斷自己的季節，一次性把它講全面：

• 什么是四季色彩理論？
• 四季色彩理論有什么作用？
• 四季型人的自測方法

大家放心，這篇我們主打一個「友好入門」，每一步基本都沒啥難度，絕對保證實操性，小白也能跟得上！

別看四季色彩理論最近兩年才火出圈，但其實早在 1974 年美國色彩第一夫人卡洛爾·杰克遜就提出了這套理論。

卡洛爾·杰克遜通過近 10 年的研究，4w 多次的測試與分類（還是很可靠的，把咱們生活中的常用色，根據人的皮膚、眼睛、頭發等原生色彩特征的不同，劃分成了 4 大色群。）

后來發現每組色群的色彩感受正好與四季的色彩特征相吻合，所以就以春、夏、秋、冬來命名啦～

這里插一嘴，美國是個很典型的移民國家，那里的人種五花八門，發色、膚色、瞳色，還有長相風格差別都比較大，所以他們適合什么顏色/風格還是挺好判斷的。

但咱們亞洲人的差距并沒有那么明顯，這時候就不能光依靠理論啦。還要在生活中多試多看，聽聽身邊人的意見，然后參考色環來綜合判斷，這樣才能比較準確地找到最適合自己的顏色/風格～

說回理論本身，卡洛爾·杰克遜用 4 組色群去覆蓋所有人，還是有點籠統了。所以到了1983年，英國的瑪麗·斯畢蘭女士，又在這個基礎上，把理論擴展為「十二型色彩理論」：

1??春季拓展為

淺春、暖春、凈春

2??夏季拓展為

淺夏、冷夏、柔夏

3??秋季拓展為

深秋、暖秋、柔秋

4??冬季拓展為

深冬、冷冬、凈冬

擴展后的「四季十二型色彩」更加細致完善，實踐起來的準確性也大大提升了，這也就是咱們現在最常用的版本。

這套理論最大的作用是幫咱們找到適合自己的色系，并應用到穿搭與妝容中去，把自己的優點和美最大化地凸顯出來。不同季節型的人適合的顏色、風格、變美思路都是不一樣的～

比如同樣是紅色禮服，夏季型人的周冬雨穿上后有種強行裝大人的感覺，反而是一襲淺綠長裙更能襯托出她身上的那種清冷靈動感。

再來看冬季型的鐘楚曦，明顯是紅色更能襯托出她大氣艷麗的五官，淺色系反倒是有點中規中矩了（但也是好看的哈哈，鐘姐的美貌太能打了）

應用到發色上也是一樣的，同樣是淺發色，試問還有誰沒被ROSé的金發美到！

而允兒的淺發效果就不如偏氣質的棕色好。

說了這么多，估計大家已經迫不及待想知道自己的季節了吧！下面就開始今天的重頭戲：自測環節！

其實我們早在五年前就寫過 12 型人的方法，只是那會各方面條件不夠成熟，沒能進行下去。現在我們研讀了大量文字圖片，也在這么長時間的實踐里總結出了一些自己的判斷經驗，這次就給大家一次性奉上。

給大家整理了「四季型人自測」，按照這個流程走，你就能知道自己是屬于哪個季節啦～

• step 1：判斷色溫
• step 2：判斷明度
• step 3: 判斷彩度

另外在做測試時，參考的一定要是在自然光下自己的素顏情況哦，因為現實中的影響因素還是很多的，所以自己拿不準的話也可以多問問身邊人對你的感受，綜合去做出判斷。

冷暖測試

下面開始第一步，測試你的冷暖特質！兩個選項分別是A&B，大家記得隨手記下自己每道題的答案，以免忘記。

第一個就是要判斷自己的膚色冷暖，直接對照色卡的方法著實有點考驗咱們眼睛的識色能力了，所以這里分享一個我學到的小方法，身邊很多朋友也都試過，準確性還不錯～

雖然這種自行判斷的方式不如專業機器來的精準，但如果你身邊沒有這樣的顏色測試機構，用我說的這個方法，同時結合著身邊朋友的看法，也能把誤差最小化。

接下來開始答題吧！

1.你的膚色冷暖結果是：

A: 偏冷

B: 偏暖

2.在自然光下，你的原生發色是：

A: 黑灰色

B: 棕色

3.自然光下，你的瞳孔顏色是：

A: 烏黑、發灰

B: 琥珀、巧克力棕

4.生活中，下面哪個色系口紅更適合你？

A: 偏冷的粉紫、玫紅色系

B: 偏暖的土橘、紅棕色系

5.你平時戴什么材質的首飾更好看顯氣色：

A: 銀飾

B: 金飾

6.按照下面的操作，分別把自己的素顏照放在藍背景和黃背景中，對比感覺哪個更顯白？

A: 藍色背景

B: 黃色背景

ps.黃藍背景在最后，可以保存下來直接用

比如，圖1的藍色背景會顯得皮膚更透亮干凈一些，

再看看圖2，明顯在黃色背景下整體更和諧，藍色也沒有不好，就是沒有黃色背景看著那么舒服自然，這也說明她相對沒有那么挑顏色的冷暖。

圖1

圖2

大家在對比的時候，除了「白不白」，還可以多關注一下皮膚的「通透度、整體的和諧度、是否提氣、不顯疲憊」。

6道題結束，就能得出你的冷暖特質啦，A>B你的顏色特質就是偏冷的，反之，如果B>A則是偏暖。

明度測試

接下來是明度特質的測試，兩個選項分別是C&D。測試內容非常簡單，只需3道題就能得出答案～

1.日常生活中，是否經常有人夸你皮膚白？

C: 是，經常有人說

D：不是，幾乎沒有過

2.在自然光下，你原生發色的深淺是：

C: 淺色，透光

D：深色，不透光

3.你原生的眉毛顏色是：

C: 淺灰、淺咖色

D：黑色，深棕

測試結束～如果是C>D那你的明度大（偏淺），D>C則明度小（偏深）

彩度測試

接下來就是最后一趴：彩度測試啦！

首先找一張自己在自然光下的素顏照，把飽和度降到最低，調到黑白效果；

1.觀察面部對比度：

E：有重色，對比度大

F：基本沒重色，對比度小

2.請判斷自己眉毛的量感：

E：濃密，存在感很強

F：稀疏，存在感較弱

3.正常情況下，你的眼神給別人的感覺更偏向：

E：堅定、有神、銳利

F：含蓄、飄忽、柔和

E>F你的彩度特質就是偏純凈， F>E的話，就偏柔和。

結論

測試全部結束后，下面我們就要開始整理自己的答案，來得出自己最終的四季類型。

第一步我們先把上面每組最多的選項加在一起，判斷季節：

選擇B、C、E多的是春季型

選擇A、C、F多的是夏季型

選擇B、D、F多的是秋季型

選擇A、D、E多的是冬季型

這里再分享一個判斷春夏秋冬的懶人小方法，跟上面的操作一樣，把自己的素顏照摳出來，放在下面的色卡里，也能直觀的看出哪個更適合自己，這個就是比較快速一點，大家可以結合著上邊的具體測試題，最后做個檢查～

背景的色卡放在這里嘍，大家自行保存！

第二步需要把你最多的這三個選項，按照在臉上的明顯程度進行排序，然后就能得出十二季型的結果。

怎么判斷明顯程度呢？打個比方，你是春季型人，如果你給別人的第一印象是白（淺），然后才是對冷暖整體的感受，那你的排序就一定是C(淺) >B(暖) >E(凈)，是淺春型。

春季型人

C(淺) >B(暖) >E(凈)=淺春

B(暖) >E(凈) >C(淺)=暖春

E(凈) >B(暖) >C(淺)=凈春

夏季型人

C(淺) >A(冷) >F(柔)=淺夏

A(冷) >F(柔) >C(淺)=冷夏

F(柔) >A(冷) >C(淺)=柔夏

秋季型人

D(深) >B(暖) >F(柔)=深秋

B(暖) >F(柔) >D(深)=暖秋

F(柔) >B(暖) >D(深)=柔秋

冬季型人

D(深) >A(冷) >E(凈)=深冬

A(冷) >E(凈) >D(深)=冷冬

E(凈) >A(冷) >D(深)=凈冬

可能很多人測出來的組合不在這些公式里，那是因為你可能是混季型，可以關注一下其中哪幾個字母一起出現在某個組合里，對應的季型你都可以去嘗試。

比如BCF，BC 出現在了春季型，BF 出現在了秋季型，那春季和秋季適合的顏色就都可以試試～

這里大家也可以多感受一下，如果拿不準，可以排列組合看看能得到什么結果，再問問身邊的朋友，平時去試衣服可以兩種顏色多試一試，雖然沒有得到一個準確的季型，但也相當于幫你縮小一些顏色范圍了。

最后，十二季型自己專屬的色卡我也給大家準備好了，可以保存起來，平時沒衣服/彩妝之前拿出來對照一下，能大大減少踩雷的幾率哦～

好啦，今天的內容就是這些啦！

這次因為篇幅原因，先幫大家確認好自己是什么季節，至于每個季型人的特征和對應的變美思路，比如什么樣的人更適合染淺發色，不同季型的人怎么撞色搭配更和諧等等，我們都放到下一篇來講。或者大家有什么想看的也可以評論區留言～