人民日?qǐng)?bào)：懲罰孩子的9個(gè)科學(xué)方法，幫你不打不罵養(yǎng)出好孩子

在某問答平臺(tái)看到熱聊一個(gè)令父母?jìng)兩钏嫉脑掝}。“父母打罵孩子會(huì)對(duì)孩子有什么影響？”其中有一個(gè)回答說到心窩里去了，看似平靜的文字，看完后內(nèi)心不免起了漣漪。

“即使父母上了年紀(jì)，開始尊重你，心平氣和地對(duì)待你時(shí)，你也無法對(duì)父母自然地說出那句‘我愛你們’，從來沒有。也不會(huì)與父母像朋友那樣，可以勾肩搭背，敞開心懷聊天，飯桌上總是特別安靜”。

還有一個(gè)留言更扎心：

“到最后，你可能不會(huì)記得小時(shí)候他是怎樣的寵你愛你，卻永遠(yuǎn)會(huì)記得他掄起手掌準(zhǔn)備打你的樣子”。

也有的父母說，懲罰孩子時(shí)無比理性，當(dāng)打罵完后，追悔莫及，腸子都悔青了。

（一）經(jīng)常用打罵的方式懲罰孩子，會(huì)給孩子造成怎樣的影響？

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中的蛤蟆先生平時(shí)愛笑愛鬧，可突然有一天他抑郁了，經(jīng)過了10次的心理咨詢，終于找到了原因。

這一切都源于他的童年經(jīng)歷，他心里一直住著“挑剔型父母”，總是評(píng)判他、懲罰他。

蛤蟆先生的童年是孤獨(dú)的，他從未感受的家的溫暖，得不到家人的認(rèn)同，連擁抱都少得可憐。

當(dāng)咨詢師問他父親是怎樣一個(gè)人時(shí)，他回答：嚴(yán)厲而正直。他總是為這那訓(xùn)斥我。他總會(huì)用非常不滿的眼神看著我并訓(xùn)斥：要我說多少遍？不準(zhǔn)這么做！

慢慢地蛤蟆先生習(xí)以為常地認(rèn)為，父親永遠(yuǎn)是對(duì)的，而自己永遠(yuǎn)是錯(cuò)的。無論自己干什么，即使干得再好，也有一雙批評(píng)的眼睛盯著自己，根本優(yōu)越不起來，習(xí)得性無助深深地扎根于他的腦海里。

心理學(xué)家馬丁塞利格曼說:"除了基因和孩子的自身經(jīng)歷之外，孩子總陷入習(xí)得性無助來源于父母本身的悲觀以及教養(yǎng)方式的不正確。

因此我們不要?jiǎng)硬粍?dòng)給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，大吼大叫甚至進(jìn)行“人身攻擊”，只會(huì)讓親子關(guān)系破裂，一步步將孩子推向無助的深淵。

《正面管教》中提到：“盡管父母不愿意承認(rèn)，但他們喜歡使用懲罰的主要原因，是要顯示自己能‘贏’孩子的權(quán)力，或者通過讓孩子吃苦頭而報(bào)復(fù)孩子。”

(二) 人民日?qǐng)?bào)：懲罰孩子的9個(gè)科學(xué)方法，幫你不打不罵養(yǎng)出好孩子

親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)歸根結(jié)底還是父母的教養(yǎng)方式欠妥當(dāng)，有的家長(zhǎng)只會(huì)赤裸裸地打罵孩子，原因在于很多人不知道除了打罵還有其他方式來“懲罰”孩子。

人民日?qǐng)?bào)推薦了9個(gè)懲罰孩子的科學(xué)方法，幫助家長(zhǎng)通過不打不罵的溫暖教養(yǎng)術(shù)，也能起到懲罰孩子的效果，而且還能培養(yǎng)出懂得感恩的好孩子。

①告訴孩子正確的做法和觀念

在小區(qū)陪孩子玩沙坑時(shí)，一個(gè)小男孩在搶另一個(gè)孩子的鏟子，媽媽當(dāng)著眾人的面，上來一頓狂揍，孩子哇哇大哭，在眾人面前顏面盡失。遇到孩子搶東西，有的家長(zhǎng)會(huì)置之不理，那正確的做法是什么呢？

遇到此類打架或搶東西時(shí)，我們要第一時(shí)間放下手頭的事情，并走到孩子身旁，讓孩子知道你正在關(guān)注他的行為，并耐心地聽孩子講述打架或搶東西的原因和想法，告訴孩子打人或搶東西都是不正確的行為和觀念，建議孩子多用“請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起”等詞語(yǔ)。

家長(zhǎng)避免大聲壓住和威脅孩子，更不要直接將孩子拉開，大聲訓(xùn)斥，防止言語(yǔ)過激傷害了孩子的自尊心。

②將彩色珠子歸類

當(dāng)孩子耐心不足或亂丟東西時(shí),可讓孩子將不同顏色的珠子，歸類到不同的塑料瓶中。讓孩子養(yǎng)成物歸原處，按分類進(jìn)行整理的習(xí)慣。

③獨(dú)處

當(dāng)孩子吵鬧不休或無理取鬧亂發(fā)脾氣時(shí)，不妨讓孩子先獨(dú)處一會(huì)，等情緒穩(wěn)定下來再幫他厘清事情的來龍去脈。

獨(dú)處，類似《正面管教》中提到的“安靜區(qū)”，在孩子情緒暴躁時(shí)，不妨先讓子彈飛一會(huì)，選擇一個(gè)安靜的角落，讓孩子獨(dú)自呆一會(huì)。

④幫忙做家務(wù)

懲罰孩子幫忙一起做家務(wù)，可鍛煉孩子手部的精細(xì)動(dòng)作，也容易幫孩子養(yǎng)成主動(dòng)做家務(wù)的意識(shí)。

水不小心灑落到桌子上，可讓孩子用抹布自行擦掉。吃完飯后，讓孩子養(yǎng)成將自己的碗筷親自放到廚房的習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子自己的事情自己干的好習(xí)慣。

⑤畫畫

當(dāng)孩子有喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動(dòng)作時(shí)，不妨給孩子不同顏色的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。

讓孩子將做錯(cuò)的事情畫下來，大人也可從孩子的畫中了解孩子犯錯(cuò)時(shí)的真實(shí)想法。

⑥罰跳

在家中設(shè)立一個(gè)處罰區(qū)，地上鋪上一個(gè)軟墊，準(zhǔn)備一鬧鐘，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，不妨讓孩子跳跳，罰跳的過程，也是讓孩子運(yùn)動(dòng)的過程，通過跳的方式，將孩子的壞情緒排解掉。處罰完后，詢問孩子被處罰的原因，讓孩子清楚知道自己做錯(cuò)了什么。

⑦看書、寫字

當(dāng)孩子有暴力傾向、說謊、順手牽羊時(shí)，可讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子的憤怒情緒，等孩子情緒平復(fù)后，再詢問孩子犯錯(cuò)的動(dòng)機(jī)。

看書有助于孩子愛上閱讀，閱讀廣泛的孩子更具有學(xué)霸潛質(zhì)。

幼兒園是娃的黃金3年，提早培養(yǎng)一種能力，上小學(xué)后顯學(xué)霸潛質(zhì)

⑧沒收心愛的東西

心理學(xué)中有一個(gè)詞叫“強(qiáng)化”，孩子做了正確的事情，家長(zhǎng)進(jìn)行描述并鼓勵(lì)，便會(huì)強(qiáng)化了孩子做這件事的行為。比如小朋友表現(xiàn)不錯(cuò)，給他一朵小紅花，這是正強(qiáng)化。比如表現(xiàn)不好，之前給過的小紅花作為懲罰就沒了，這是負(fù)強(qiáng)化。

沒收孩子心愛的東西，正是應(yīng)用了“負(fù)強(qiáng)化”的原理，來懲罰孩子。

⑨禁止某些權(quán)利或要求

比如孩子不愛刷牙，挑食，亂丟東西，千萬不要以威脅、憤怒的態(tài)度大聲呵斥孩子，可暫時(shí)禁止孩子觸碰愛吃、愛玩的東西，并讓孩子知道禁止的原因，當(dāng)孩子日后表現(xiàn)好時(shí)，再恢復(fù)其權(quán)利。

犯錯(cuò)，是成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)，不當(dāng)?shù)膽土P，即使孩子表面服從，內(nèi)心也不服，只會(huì)把他們推得更遠(yuǎn)。只有恰到好處的懲罰，才能讓孩子吸取教訓(xùn)，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，收獲成長(zhǎng)。

教育的目的不是和問題一起打敗孩子，而是和孩子一起打敗問題。

德國(guó)哲學(xué)家卡爾·雅斯貝爾說：“教育的本質(zhì)是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”