今年6月,杭州全國游泳冠軍賽,有一個細節很多人沒注意。
![]()
看臺上有個頭發花白的老頭,連續六天,場場都在。
孫楊每次下水,他就坐在那兒看。
賽后不接受采訪,不往鏡頭前湊,兒子奪冠了,他也只是在座位上點了點頭,然后跟家人匯合,默默走了。
![]()
這個人是孫全洪,孫楊的父親。
先說孫楊這次的成績,因為確實有點離譜。
![]()
35歲,六天九場,連軸轉。4×200米自由泳接力,他出任關鍵棒次,后半程發力拉開0.75秒,全隊最終以0.11秒的微弱優勢險勝奪金;
幾天后4×100米接力,上午剛游完800米慢組,晚上繼續上,第二棒49秒10,穩穩守住領先,又是一金。
兩枚接力金牌到手。
![]()
單項里也沒躺,200米自由泳預賽,他和兩個05后的年輕小將三人并列第八,得加賽爭資格。
35歲對十幾歲,體能差距擺在那兒,但他游出1分48秒39,以0.1秒的差距搶到決賽名額,決賽最終排第六。
400米自由泳決賽,第四名,賽后他說自己狀態還沒到位,有機會重新站上領獎臺。
![]()
這話放在一個三十五歲的運動員嘴里,擱別人身上,多少有點吹牛的嫌疑。
但孫楊說出來,很多人選擇信。
游泳這個項目有個基本規律,運動員的黃金周期大概在20到28歲之間。
![]()
過了30歲,體能下滑、爆發力退步、傷病增多,基本是共識。
35歲還在全國頂級賽場連奪兩金,放眼整個男子自由泳圈子,找不出幾個。
外界給孫楊貼的標簽很多,天才、爭議、傳奇,但有一個角度長期被忽視——他的家庭底子到底有多扎實。
![]()
孫楊的父親孫全洪,1959年生,安徽淮南人,15歲進專業排球體系,先入安徽省軍區男排,后調安徽省體工隊男排,是全職的職業排球運動員。
那個年代省隊的條件不用多說,沒有專業器械,沒有恢復設備,訓練全靠重復動作和體力硬熬,孫全洪從頭練到退役,沒有中斷過。
省隊生涯沒拿過全國冠軍,這事他本人應該清楚。
![]()
但這段經歷讓他弄明白了一件事:競技體育里沒有什么神奇捷徑,所有的成績都是熬出來的。
退役之后,孫全洪做了一個當時很多人不理解的決定——去考大學。
那個年代運動員退役之后深造的寥寥無幾,職業運動員常年泡訓練場,文化課底子普遍不厚,重新坐進教室學習的難度可想而知。
![]()
但他順利考進了上海體育學院85級,系統學體育教育專業。
1989年畢業,分配到浙江科技學院體育軍訓部任職。
從副主任做起,后來升主任,1998年評上副教授,2004年通過浙江省高校教師高級職稱評審,正式成為教授。
![]()
學校官網當年的職稱公示文件現在還能查到。
在職期間,孫全洪單獨寫了2部體育專業教材,聯合主編3部,發表學術論文四十多篇。
2001至2002學年拿過優秀教學獎,2012年被學生選入全校"我心目中的好老師"十人名單。
![]()
從專業排球運動員到高校教授,兩條路他都走得有板有眼,不是掛名,是真做出了成績。
孫楊的母親楊明,同樣是職業排球運動員出身,效力過浙江女排,退役后進入杭州師范大學,評上了體育專業教授。
兩口子的組合在體育圈里很少見:雙排球運動員,雙高校教授,而且還都是正兒八經評出來的,不是掛名那種。
![]()
兩人的生活方式完全是運動員底色,飲食注重營養搭配,作息規律,長期保持基礎鍛煉,這套習慣自然而然傳給了孫楊。
孫楊幼年時,家里做飯由孫全洪負責,魚蝦等高蛋白食材是固定搭配,一來保證訓練所需營養,二來省出孫楊的時間用于休息。
為了減少通勤消耗,他們很早就買了車,目的只有一個:把精力留給訓練和恢復。
![]()
說到怎么把孫楊送上游泳這條路,其實一開始完全不是這個計劃。
孫全洪自己經歷過職業運動員的生涯,知道這條路有多難,傷病、高強度訓練、短暫的職業周期,他不想讓兒子走這條路,只打算讓他把游泳當強身健體的愛好。
是杭州市少年體校游泳教練朱穎發現了孫楊的身體條件,覺得這孩子適合游泳,主動找到孫全洪夫婦推薦。
![]()
抱著鍛煉身體的想法,孫全洪把7歲的孫楊送進了體校業余游泳班。
就這么一個最初沒打算認真的決定,開出了孫楊后來整個職業生涯。
孫楊真正進入專業賽道之后,孫全洪的介入方式跟母親楊明不一樣。
![]()
楊明是那種每天往返訓練場、貼身陪護的類型,管的是具體事——吃什么、睡幾點、訓練行程怎么安排。
孫全洪則更多管方向和底層邏輯,不在訓練場邊上盯,但關鍵時候出手。
孫楊訓練遇到瓶頸,成績一直上不去的時候,孫全洪的處理方式不是催他多練,而是結合自己運動員經歷,幫他把長期訓練的邏輯拆清楚,讓他知道這個階段該怎么熬過去。
![]()
孫楊體重管理出問題的那段時間,孫全洪沒有直接點破,而是拿自己高血壓當借口,順帶著督促孫楊控制飲食、加練減脂。
整套減脂方案是孫全洪結合運動營養學知識規劃的,孫楊后來才知道父親的真實用意,高血壓是真的,但目的是兒子的體重。
孫楊進國家隊長期在外之后,孫全洪和楊明固定每兩個月進京探望,見面談的不是成績,是處人。
![]()
尊重教練、團結隊友、懂得感恩,這些話孫全洪說了很多年。
2015年孫楊出任國家隊游泳隊長,主動協助教練管理年輕隊員,處事方式里隱約能看到父親的影子。
孫楊這些年經歷的風波不少,輿論最難的時候,孫全洪從來沒有跑出來公開發聲,也沒有接受過什么專訪表態。
![]()
賽場之外,他始終把自己放在最后面,從不搶兒子的鏡頭。
這次杭州賽,他全程看完九場比拼,接力奪冠之后,臺下簡單致意,沒走到混采區,沒對著鏡頭說一句話。
孫楊能在35歲還跑這個成績,先天條件確實占了很大一部分。
![]()
孫全洪身高1.88米,楊明同樣是專業女排運動員的高挑身形,這兩人的身高、心肺功能、耐力基因疊加給孫楊,長距離游泳所需要的先天條件,他從出生就比別人多了不少籌碼。
但先天只是一部分。35歲保持這個競技水平,更關鍵的是職業生涯里沒有把身體提前透支掉。
普通運動員20多歲身體最好,拼命練、拼命比,等到三十出頭,問題開始集中出來。
![]()
孫楊的訓練節奏是有人管的,從小到大的體能恢復、運動營養、傷病預防,背后有孫全洪的專業理論支撐。
他懂得怎么用科學方法保住兒子的身體,避免盲目堆量訓練把基礎損耗掉,這才是孫楊能把職業周期拉到35歲的真正原因。
另外孫全洪夫妻二人早年曾注冊過體育培訓和經紀方向的公司,到今年4月,名下相關公司已全部注銷,徹底不再涉足商業運營,精力全部回到教學和家庭。
![]()
整個中國體育圈,運動員家庭不少,但像孫全洪這樣,自己是前職業運動員,同時又是高校體育教授,妻子平行的履歷和他幾乎一模一樣,兩個人共同搭建起一套完整的家庭支撐體系,這個組合確實罕見。
35歲兩枚接力金牌,400米自由泳第四名,還公開說狀態有提升空間。
![]()
這個成績放在孫楊身上,你可以叫它天賦,可以叫它堅持,但更具體的那個答案,是他身后這個家庭一直以來的托底方式。
賽場上站的是孫楊,但臺子是孫全洪這么多年一點一點搭起來的。
![]()
信息來源:
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.