陜西
閻良區(qū)氣象臺(tái)
2026年6月14日10時(shí)發(fā)布
高溫橙色預(yù)警信號(hào)
預(yù)計(jì)今天白天我區(qū)關(guān)山、武屯、新華路、鳳凰路、新興、振興、北屯街道部分地方最高氣溫將升至37°C~39°C，請(qǐng)注意防范。
1.有關(guān)部門和單位按照職責(zé)落實(shí)防暑降溫保障措施;
2.盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)縮短連續(xù)工作時(shí)間;
3.對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施;
4.有關(guān)部門和單位應(yīng)當(dāng)注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負(fù)載過大而引發(fā)的火災(zāi)。
高溫天氣容易引起中暑，中暑后該如何正確急救？重癥中暑需注意什么？一起了解！
出現(xiàn)這些癥狀別大意，你可能已經(jīng)中暑！
高溫會(huì)增加汗腺的工作量，大量出汗易導(dǎo)致人體脫水和電解質(zhì)（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發(fā)中暑癥狀。
先兆中暑
體溫正常或略微升高，主要表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無(wú)力、口渴、頭暈、頭痛等。
輕度中暑
在先兆中暑癥狀基礎(chǔ)上繼續(xù)加重，體溫上升，并出現(xiàn)皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。
重度中暑
出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀，按表現(xiàn)不同可分為3種類型。
熱痙攣表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛，通常持續(xù)3分鐘可緩解。
熱衰竭表現(xiàn)為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。
熱射病最為嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為體溫顯著增高，初期大量出汗，繼而皮膚干熱、無(wú)汗并伴有昏迷。
一旦中暑如何急救？速降溫！
先兆和輕癥中暑
熱痙攣
按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時(shí)送醫(yī)，補(bǔ)充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，必要時(shí)可服用解痙止痛藥物。
熱衰竭
讓中暑者在陰涼通風(fēng)處平臥，抬高下肢，及時(shí)降溫、補(bǔ)充糖鹽水，謹(jǐn)防低血壓，并盡快送醫(yī)。
熱射病
立即送醫(yī)?？墒褂帽?、冰毯，或?qū)⒈胖糜陬i動(dòng)脈、腋動(dòng)脈、股動(dòng)脈等大動(dòng)脈處幫助降溫。
如何應(yīng)對(duì)高溫天氣？
避免在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留；
盡量避免日光直曬，注意做好防護(hù)，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡等；
注意補(bǔ)充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料；
保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物；
保證充足睡眠，以維持充沛體力。
編輯：宥鈞 | 校對(duì)：羅羅
來(lái)源：閻良區(qū)氣象局
審核：丁木
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