上海
在不少老上海人的生活記憶里，
家里總少不了一塊
氣味算不上好聞，
卻實打實好用的上海牌硫磺皂~
從前臉上冒痘，身上發癢，
用硫磺皂洗個澡，
總能起到不錯的舒緩效果。
近年來，在社交平臺上，
硫磺皂這一“古法”肥皂
再度翻紅~
深受當代年輕人追捧：
控油除螨，護膚潔膚，便宜大碗
使用心得層出不窮。
然而，網友湯女士卻成了
硫磺皂使用受害者
湯女士抱怨：
“跟風用了硫磺皂洗澡一個月，
竟然把自己洗出了干性濕疹！”
又是干性又是濕疹，
所以到底是干還是濕呢？
這可把小儂也搞糊涂了。
深入研究一番才了解到，
原來干性濕疹，
名字帶濕，實際上是干引起的。
其本質是皮膚極度缺水，
缺油脂，導致的越干越癢。
皮膚科醫生明確提醒：
硫磺皂絕非萬能，
過度使用反而會
毀掉皮膚屏障。
這就要從硫磺皂的成分說起了，
看成分表↓
第一位是脂肪酸鈉
即皂基，主要作用是去油。
第二位和第四位是水和珠光漿
起到增白和柔軟效果，
而排在第三位是硫磺粉，
主要作用就是抑菌，殺菌、
任何細菌在它面前都是不堪一擊。
但因為本身偏堿性、刺激性強，
長期使用可能會破壞
正常皮膚的酸堿平衡。
江蘇省人民醫院逸夫醫院
皮膚科副主任醫師吳凡表示：
硫磺皂是“階段性輔助品”
不能把它當日常清潔。
尤其是干性皮膚或敏感性皮膚人群，
硫磺皂會進一步加劇干燥和敏感；
皮炎、濕疹等炎癥性皮膚病患者，
使用硫磺皂可能刺激皮膚，加重病情。
那么硫磺皂的正確用法是什么呢？
如果你是油性皮膚，
每周使用硫磺皂的次數
也不要超過2至3次；
敏感肌、混合肌，
只建議在出油多的局部使用，
比如T區、背部，
不要全臉、全身使用。
洗完澡3-5分鐘內，
還要涂抹保濕霜、身體乳等，
以修復皮膚屏障。
上海中醫藥大學附屬曙光醫院
皮膚科李文 副主任醫師提醒：
初夏濕熱重，濕疹易復發，
做好三點可有效預防：
①溫和清潔，減少刺激
- 洗澡水溫控制在32-37℃，頻率不宜過勤，時間不宜過長；
- 選用無香精，無皂基、溫和的清潔產品，
- 搓澡無需用力搓擦。
②飲食內調，祛濕涼血
- 少吃高糖、高脂、辛辣食物
- 多吃山藥、茯苓、薏苡仁、赤小豆、白扁豆、冬瓜等祛濕食物
- 多吃綠豆、蓮子、芹菜等涼血食物
- 濕疹患者不能吃海鮮、牛羊肉、酒、濃茶、咖啡等食物
- 謹慎吃芒果、菠蘿、榴蓮等熱帶水果
- 少吃冰淇淋、冷飲、冰鎮水果等生冷食物
③做好防曬，作息規律
- 外出打遮陽傘、戴寬檐帽，穿長袖防曬衣，避免10點-16點暴曬；
- 不熬夜、保證睡眠，通過冥想、聽音樂緩解焦慮，避免濕疹因情緒波動加重。
若已出現濕疹癥狀，
一定要遵醫囑用藥，
不盲目使用偏方或激素類藥膏，
尤其要避免反復搔抓，
加重皮膚損傷。
【儂好上海·田詩雍綜合編輯】
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