推薦丨歸元睡眠·第五期睡眠管理師認(rèn)證課

當(dāng)焦慮纏上深夜，當(dāng)淺睡成為常態(tài)，你是否渴望一夜好眠，也想掌握助人安睡的專(zhuān)業(yè)能力？

歸元睡眠第五期《睡眠管理師專(zhuān)項(xiàng)能力證書(shū)培訓(xùn)課程》重磅開(kāi)啟招募！6月13日-17日，5天線下沉浸式學(xué)習(xí)，前2天可單獨(dú)報(bào)名體驗(yàn)，沉浸式感受深度睡眠營(yíng)的療愈力量；后3天進(jìn)階認(rèn)證，拿下權(quán)威證書(shū)，解鎖職業(yè)新賽道！

課程師資介紹

陳虹：歸元睡眠創(chuàng)始人，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、中科院功能醫(yī)學(xué)健康管理師，美國(guó)催眠師協(xié)會(huì)（NGH）注冊(cè)催眠師、國(guó)際量子催眠師，中華傳統(tǒng)睡功傳習(xí)人。

擁有十余年身心整合與睡眠品質(zhì)提升的陪伴經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)將傳統(tǒng)中醫(yī)理念、現(xiàn)代睡眠科學(xué)、催眠技術(shù)與身心整合療法結(jié)合，幫助個(gè)案走出焦慮與失眠困境。

“我通過(guò)咨詢、授課、陪跑等方式，幫助被睡眠困擾的人們找到回歸安眠與身心和諧的路徑。”—— 陳虹

課程核心

區(qū)別于普通睡眠課程，歸元睡眠深耕實(shí)踐，打造差異化核心優(yōu)勢(shì)，讓你學(xué)完就能用、能用就有效！

?五維睡眠管理體系：從認(rèn)知、心理、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境五大維度切入，系統(tǒng)拆解失眠根源，不止解決表面問(wèn)題，更從根源構(gòu)建健康睡眠模式。

?中華睡功文化傳習(xí)：深耕千年中華睡眠智慧，摒棄復(fù)雜理論，傳承簡(jiǎn)單易練、效果顯著的傳統(tǒng)睡功技法，讓古老智慧賦能現(xiàn)代睡眠，找回身體本能的安眠能力。

?情緒壓力專(zhuān)項(xiàng)釋放：直擊現(xiàn)代人焦慮、內(nèi)耗、不安的核心痛點(diǎn)，專(zhuān)屬心理疏導(dǎo)+情緒釋放環(huán)節(jié)，幫你卸下心理包袱，讓身心同步放松，從 “心” 解決失眠困擾。

歸元睡眠獨(dú)有的核心優(yōu)勢(shì)

?全套商業(yè)落地支持｜打造可直接變現(xiàn)的完整閉環(huán)

這是歸元睡眠獨(dú)有的核心優(yōu)勢(shì)，不止教學(xué)、更全程陪跑落地，給每一位學(xué)員配齊整套專(zhuān)業(yè)工具與產(chǎn)品體系，零基礎(chǔ)也能直接開(kāi)啟睡眠管理事業(yè)：

?1、AI 智能體專(zhuān)業(yè)檢測(cè)賦能

配備專(zhuān)屬睡眠 AI 智能體工具，可精準(zhǔn)完成用戶睡眠數(shù)據(jù)檢測(cè)、睡眠問(wèn)題篩查、失眠根源分析，告別主觀判斷，用數(shù)據(jù)做專(zhuān)業(yè)支撐，讓你的服務(wù)更權(quán)威、更精準(zhǔn)、更有說(shuō)服力。除了傳統(tǒng)的失眠指數(shù)、睡眠質(zhì)量指數(shù)檢測(cè)、睡眠能力測(cè)試之外，還增加了面部掃描測(cè)定腦功能 、身心健康狀態(tài)，能更好的賦能睡眠管理。

?2、專(zhuān)屬助眠工具箱商城體系

學(xué)員可對(duì)接歸元官方助眠產(chǎn)品商城，擁有全套標(biāo)準(zhǔn)化助眠產(chǎn)品資源，一站式配齊服務(wù)配套工具，無(wú)需自己找貨源、做研發(fā)。

?3、全套硬核助眠設(shè)備加持

包含負(fù)氧離子康養(yǎng)設(shè)備、人體充電寶安睡理療設(shè)備等專(zhuān)業(yè)儀器，適配門(mén)店、私域個(gè)案、上門(mén)服務(wù)等多種場(chǎng)景，提升服務(wù)質(zhì)感與客單價(jià)。

?4、精細(xì)化助眠文創(chuàng)產(chǎn)品矩陣

涵蓋助眠香、養(yǎng)生助眠茶等多款養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，形成「檢測(cè)評(píng)估—功法療愈—設(shè)備輔助—產(chǎn)品養(yǎng)護(hù)」的完整商業(yè)閉環(huán)。

學(xué)完即可獨(dú)立開(kāi)展服務(wù)、搭配產(chǎn)品變現(xiàn)、搭建個(gè)人/門(mén)店睡眠特色項(xiàng)目，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)得會(huì)、做得對(duì)、賣(mài)得出去、持續(xù)盈利。

課程安排

課程內(nèi)容：

五天完整課程體系｜2天深睡體驗(yàn)營(yíng)+3天認(rèn)證實(shí)訓(xùn)課

本次課程分為體驗(yàn)賦能階段（前兩天）與專(zhuān)業(yè)認(rèn)證階段（后三天），循序漸進(jìn)、從自我療愈到專(zhuān)業(yè)從業(yè)，層層進(jìn)階。

第一天｜深度睡眠測(cè)評(píng)?高效休息筑基?傳統(tǒng)睡功初體驗(yàn)

專(zhuān)為自我修復(fù)、初次接觸睡眠療愈的學(xué)員設(shè)計(jì)，以自測(cè)、自查、自愈為主。

全方位睡眠專(zhuān)業(yè)檢測(cè)實(shí)訓(xùn)

學(xué)習(xí)全套睡眠測(cè)評(píng)體系：失眠指數(shù)測(cè)評(píng)、睡眠質(zhì)量指數(shù)分析、個(gè)人睡眠畫(huà)像建立、睡眠能力綜合測(cè)試。

AI 智能身心數(shù)據(jù)掃描實(shí)操

掌握AI面部身心檢測(cè)技術(shù)，讀取身心健康數(shù)據(jù)、情緒壓力數(shù)據(jù)，學(xué)會(huì)科學(xué)評(píng)估個(gè)案狀態(tài)。

歸元高效休息法系統(tǒng)練習(xí)

適配現(xiàn)代人高壓、用腦過(guò)度、身心疲憊的快速修復(fù)訓(xùn)練，隨時(shí)隨地回補(bǔ)精力。

體態(tài)靜定訓(xùn)練：金雞獨(dú)立

固本培元、調(diào)和氣血，穩(wěn)定心神，改善心神不寧、入睡漂浮問(wèn)題。

睡眠科學(xué)與認(rèn)知

建立正確睡眠認(rèn)知，破除大眾常見(jiàn)睡眠誤區(qū)。

中華傳統(tǒng)睡功入門(mén)體驗(yàn)

初識(shí)千年睡功智慧，感受古法靜養(yǎng)、自然安眠的身心狀態(tài)。

第二天｜情緒深度釋放?功法進(jìn)階?身心療愈深化

聚焦心理減壓、情緒疏導(dǎo)、身心同調(diào)，解決現(xiàn)代人焦慮型失眠、內(nèi)耗型失眠。

樂(lè)眠操系統(tǒng)習(xí)練

疏通經(jīng)絡(luò)、放松軀體緊繃，改善身體僵硬導(dǎo)致的淺睡、難眠。

睡眠與心理壓力釋放體驗(yàn)

解析情緒、壓力、潛意識(shí)焦慮如何主導(dǎo)睡眠質(zhì)量。

專(zhuān)項(xiàng)：心理減壓+深度情緒釋放技術(shù)

催眠減壓療愈、情緒復(fù)位。

感恩唱誦療愈體驗(yàn)

調(diào)頻心神、凈化情緒場(chǎng)域，安定心緒、滋養(yǎng)內(nèi)在平和。

歸元核心功法實(shí)訓(xùn)

身心一體功、五龍盤(pán)體功完整體驗(yàn)。

? 前兩天為【深度睡眠體驗(yàn)營(yíng)】

適合：只想調(diào)理自己睡眠、緩解焦慮、體驗(yàn)歸元體系、零基礎(chǔ)入門(mén)人群。

第三天｜睡眠專(zhuān)業(yè)體系搭建?行業(yè)認(rèn)知與職業(yè)倫理

正式進(jìn)入睡眠管理師專(zhuān)業(yè)認(rèn)證課程，從體驗(yàn)者轉(zhuǎn)為從業(yè)者。

完整睡眠科學(xué)與認(rèn)知體系精講。

系統(tǒng)建立專(zhuān)業(yè)睡眠知識(shí)框架。

失眠成因、睡眠障礙分類(lèi)詳解

清晰區(qū)分各類(lèi)失眠類(lèi)型、對(duì)癥溯源。

不同失眠問(wèn)題的精準(zhǔn)干預(yù)思路。

睡眠管理師職業(yè)發(fā)展路徑解析

大健康睡眠賽道趨勢(shì)、個(gè)人 IP 打造、門(mén)店落地模式。

行業(yè)從業(yè)規(guī)范、咨詢倫理與邊界

第四天｜睡眠與營(yíng)養(yǎng)體系?腦腸軸與深度安眠機(jī)制

從身體內(nèi)在營(yíng)養(yǎng)維度解密睡眠，補(bǔ)足多數(shù)睡眠課程缺失的關(guān)鍵板塊。

睡眠與人體營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)深度課程。

營(yíng)養(yǎng)素如何直接影響神經(jīng)、情緒、入睡、深睡時(shí)長(zhǎng)。

腦腸軸與睡眠的核心關(guān)聯(lián)精講。

揭秘腸道狀態(tài)、代謝狀態(tài)如何決定睡眠質(zhì)量。

專(zhuān)業(yè)助眠營(yíng)養(yǎng)素解析與應(yīng)用。

系統(tǒng)學(xué)習(xí)適合國(guó)人的天然助眠營(yíng)養(yǎng)方案、日常養(yǎng)護(hù)搭配。

個(gè)性化飲食調(diào)眠方案思維搭建。

學(xué)會(huì)根據(jù)不同體質(zhì)定制助眠飲食、作息方案。

第五天｜環(huán)境調(diào)眠?個(gè)案實(shí)操?陪跑體系?結(jié)業(yè)考核

全天實(shí)戰(zhàn)落地+考證結(jié)業(yè)，學(xué)完直接具備接單能力。

睡眠與環(huán)境能量精講。

光線、磁場(chǎng)、布局、環(huán)境氣息對(duì)睡眠的影響與調(diào)整方法。

完整睡眠個(gè)案咨詢?nèi)鞒虒?shí)操。

從測(cè)評(píng)、問(wèn)診、分析、定制方案、答疑全流程演練。

7+21天睡眠陪跑體系教學(xué)。

學(xué)會(huì)一套可復(fù)制、可交付、高復(fù)購(gòu)的長(zhǎng)期陪伴服務(wù)體系。

公益睡眠沙龍授課演練。

學(xué)會(huì)對(duì)外分享、開(kāi)課、做社群科普、線下沙龍輸出。

理論筆試+現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操綜合考試。

雙重考核，合格頒發(fā)專(zhuān)項(xiàng)能力證書(shū)。

課程時(shí)間：

?6月13日-14日（2 天）：深度睡眠營(yíng)·體驗(yàn)課（可單獨(dú)報(bào)名）

?全程：6月13日-17日（5 天線下沉浸式學(xué)習(xí)）

報(bào)名費(fèi)用：

?2天體驗(yàn)課（13-14日）：1988元

?5天全程認(rèn)證課：6988元（含2天深度睡眠營(yíng)）

你能收獲什么？

個(gè)人層面：5天改善自身睡眠

?告別淺睡、易醒、失眠，親身感受深度睡眠的療愈

?掌握一套專(zhuān)屬自我睡眠方案，終身受用，自主調(diào)眠

職業(yè)層面：解鎖睡眠管理師新身份

?獲得中國(guó)社區(qū)健康聯(lián)盟認(rèn)證的《睡眠管理師專(zhuān)項(xiàng)能力證書(shū)》，持證上崗

?掌握專(zhuān)業(yè)睡眠評(píng)估、方案制定、個(gè)案指導(dǎo)能力，可獨(dú)立接個(gè)案、開(kāi)展睡眠管理服務(wù)

?深耕大健康黃金賽道，拓展職業(yè)邊界，實(shí)現(xiàn)副業(yè)增收或職業(yè)轉(zhuǎn)型

全年社群陪伴支持

專(zhuān)屬教練社群 + 每周線上答疑 + 每月線下交流會(huì)，讓你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

眠健康管理師，只是你與歸元同行的起點(diǎn)。

適合人群

?深受失眠、淺睡、焦慮困擾，想改善自身睡眠的人

?大健康從業(yè)者（瑜伽、療愈、美業(yè)、養(yǎng)生等），想拓展睡眠服務(wù)板塊

?心理咨詢師、健康管理師，想深耕睡眠細(xì)分領(lǐng)域

?想轉(zhuǎn)型大健康行業(yè)，低成本開(kāi)啟新職業(yè)的零基礎(chǔ)學(xué)員

報(bào)名開(kāi)啟｜搶占第五期席位，遇見(jiàn)更好的睡眠與自己

第四期已圓滿落幕，學(xué)員口碑爆棚，好評(píng)如潮！

部分學(xué)員分享：

第五期限量招募，席位有限，先報(bào)先得！

報(bào)名時(shí)間：即日起至6月10日

上課地點(diǎn)：上海（具體地址報(bào)名后通知）

報(bào)名方式：私信 “睡眠管理師”，鎖定席位