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“孩子感冒剛好沒幾天,又開始咳嗽、流涕,藥也按時吃了,但病情仍然反反復復。”在臨床上,筆者經常遇到因孩子反復感冒而感到焦慮的家長。從中醫角度分析,孩子反復感冒多與肺脾氣虛有關。中醫調養可改善孩子體質,從根本上解決感冒遷延不愈的問題。
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孩子反復感冒背后的真相
肺氣不足中醫認為,肺主皮毛。肺氣充足就如同給身體穿上一件防護衣,可以有效抵御外邪侵襲。如果肺氣虛,人體的抵抗力就會明顯下降。肺氣虛的孩子易出汗,特別是頭部與背部,總是有潮濕的感覺,稍稍活動就會氣喘吁吁,還會經常打噴嚏,面色較蒼白。這些孩子對環境變化比較敏感,溫度稍有變化就容易感冒,經常會有咳嗽、流涕等癥狀。
脾胃虛弱脾胃就像身體的能量工廠,負責將食物轉化成營養物質,滋養全身。如果脾胃虛弱,臟腑失養,就會導致人體正氣不足,抵抗力下降。脾胃虛弱的孩子可見食欲不振、飯后腹脹、大便不成形或便秘、舌苔厚膩等癥狀。
肺與脾的功能相互影響,脾胃虛弱會導致肺氣得不到充足補給,肺氣虛又會對脾胃的運化功能產生不良影響。長此以往,就會越虛越病,越病越虛,進而形成惡性循環。
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中醫調理三法
飲食調理調理肺脾氣虛,飲食是關鍵。肺脾氣虛的孩子可以適當多吃山藥、南瓜、小米、紅棗、蓮子等健脾養胃的食物,以及銀耳、百合、蜂蜜等養肺潤肺的食物。家長還可以為孩子燉排骨蓮藕湯、鯽魚豆腐湯,以補充營養。
飲食禁忌:避免食用冰淇淋、生魚片等生冷食物,以免損傷脾胃陽氣;避免食用炸雞、薯條等油膩食物,以免加重脾胃負擔;避免食用糖果、蛋糕等甜食,以免生濕礙脾。
中藥調理家長可以在專業中醫師的指導下,通過中藥調理來改善孩子的體質,比如用黃芪補氣,用山藥健脾,用茯苓利濕,用陳皮理氣。肺脾氣虛的孩子還可服用具有健脾益氣作用的四君子湯,具有固表止汗作用的玉屏風散,或選擇參苓白術散、健脾丸等中成藥進行調理。
特別提醒:中藥調理講究辨證施治,家長一定要在專業中醫師的指導下給孩子用藥,切不可聽信民間偏方而自行配藥給孩子服用。
小兒推拿小兒推拿屬于一種中醫特色療法,簡單、方便、易于操作。對于肺脾氣虛的孩子,可采用補脾經、補肺經、捏脊、摩腹等手法進行調理。每個手法操作3~5分鐘,力度以孩子感到舒適為佳。
補脾經:操作者以拇指螺紋面著力,沿孩子拇指橈側緣由指端向指根直推。
補肺經:操作者以拇指螺紋面著力,旋推孩子無名指末節螺紋面,或沿無名指掌面由指端向指根直推。
捏脊:操作者雙手拇指與食指相對,將孩子脊柱旁邊肌肉最豐厚的地方提起,邊提邊搟,從腰骶部開始,自下而上直到大椎穴(位于第七頸椎棘突下凹陷處)為一次操作。
摩腹:操作者將手掌平放于孩子腹部,圍繞臍周沿順時針方向做小幅度旋轉按摩,按摩范圍逐步擴大,一直擴展至整個腹部。
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文 :安徽省阜南縣中醫院兒科 呂繼英
編輯:梁婧 楊真宇
校對:于洋
審核:秦明睿 徐秉楠
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