北京
你有沒有發現，朋友圈里曬自律的人越來越多了？
凌晨五點的鬧鐘，精確到分鐘的時間表，還有那句"今天你自律了嗎"——聽起來像在關心你，其實更像一種無聲的審判。
有人為了"優化"自己，把睡眠切成碎片，把情緒調成靜音。有人追著每一個效率工具跑，最后工具買了一堆，人卻更空了。
最可怕的是，這種自我改造沒有終點。昨天戒糖，今天戒社交，明天可能要戒掉"不夠好的自己"。
我們以為在向上爬，有時候只是在原地打轉，還轉得特別用力。
真正的改變，或許從允許自己"不夠好"開始。
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