北京
你有沒有試過，關(guān)掉所有通知，一個人坐著發(fā)呆？
不是刷手機，不是聽音樂，就是純粹的安靜。很多人怕這個，覺得那是孤獨。但安靜和孤獨，其實是兩回事。
孤獨是心里空了一塊。安靜是心里終于滿了。
我們習(xí)慣了被信息填滿，被噪音包圍。但真正的恢復(fù)，往往發(fā)生在那些什么都不做的時刻。大腦需要空白，才能重新整理自己。
試著每天給自己十分鐘。不做事，不想事，只是存在。你會發(fā)現(xiàn)，原來平靜本身就是一種力量。
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