大大方方接住別人對你的贊美

一 個 有 溫 度 的 公 眾 號

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接住他人的贊美

可以更好地看見自己

遇到他人夸獎你，你會如何回應？生活中，有些人因為謙虛和害羞，會習慣回復“沒有沒有”。其實，他人的贊美并非都是你以為的“客套話”，很多時候，是對方在某個瞬間捕捉到了我們未曾留意的美好。接住這份贊美，不是驕傲自滿，而是找到另一個視角里的自己。

當別人真誠地贊美我們時，下意識地拒絕或推諉，可能是在推開一次認識自己的機會。接住贊美，是承認自己的閃光點，也會讓我們更清晰地認知自己。

接住贊美，也是與自己和解。你可以不再用苛刻的標準要求自己，學會帶著溫柔與接納，擁抱那個不完美卻依然值得被喜歡的自己。

接納贊美的同時

也不要吝嗇給予他人贊美

當我們被真誠贊美時，內心會涌起一股暖意，讓我們懂得被肯定的美好，而這份懂得也會讓我們更愿意主動去發現他人的美好。給予他人贊美，是一種善意。不吝嗇自己的贊美，能讓溫暖在彼此之間流動。

清晨上班時，和同事說一句“你今天衣服搭配得很顯氣質”，或是嘗了家人做的飯菜，感嘆說“真好吃”。給予贊美，并不是在刻意討好，也不需要華麗的辭藻，一句簡單的肯定、一個真誠的眼神，都能成為照亮他人的光。

接納贊美，是學會愛自己；給予贊美，是學會愛他人。當我們坦然接住他人的善意，也主動釋放自己的善意，就會發現，人與人之間的距離會變得更近，相處會變得更溫暖。

贊美

是一種能量的回流

贊美，是一場能量循環。我們接住他人的贊美，是在一份肯定里，汲取勇敢向前的力量；我們給予他人贊美，是在照亮他人的同時，為自己的內心注入新的溫暖。這個過程，就是一場完整的能量回流。

有句話說，“真正的自信，從來不是活成自己和他人眼里的‘完美’，而是坦然接受‘我很好，你也很好’?！彼?，下次聽到贊美時，先別急著否定，試試笑著接住它。你會發現，這份小小的改變，不僅能讓自己更自信，還會讓關系更融洽。

贊美從來不是單向的，而是彼此照亮的過程。你溫柔對待世界，世界也會溫柔待你；你給予他人溫暖，你也終會收獲屬于自己的光。這份回流的能量，會成為我們漫長歲月里，最珍貴的溫暖與支撐。

來源：人民日報

整理編輯：順義區婦聯宣傳部

2026年5月5日

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