聽我一句勸,如果你和我一樣,平時天天吃外賣、不好好吃飯,或者這樣那樣的挑食,日常膳食營養跟不上,真心建議大家關注一下身體鐵元素攝入量。
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根據《2021中國白領女性膳食健康白皮書》顯示,我國18-49歲的女性中有72.2%都沒吃到鐵元素的建議攝入量[1]。
靠吃能滿足鐵元素需求嗎?挑戰不小。
我們盤一下鐵元素含量高的食物。含鐵量比較高的主要是一些動物性食物,比如鴨血、豬肝、海鮮,還有一些瘦肉等。
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一些常見的高含鐵量食物[3]
參考《中國居民膳食營養素參考攝入量(2023版)》對不同人群鐵攝入量的建議,成年男性每天建議攝入12mg鐵,女性18mg[2]
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如果我們單純靠膳食,以單種食物為例,正常成人一周要吃掉將近一斤鴨血,或者將近6斤的牛里脊肉!
另外,咖啡和濃茶會影響植物性食物中鐵的吸收。如果你是那種吃飯時需要來一杯冰美式續命的人……那么豆類和蔬菜中的鐵吸收率可能會受影響。
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所以, 如果你日常膳食營養跟不上,可以嘗試一下我最近一直在吃的Minayo美那有富鐵軟糖。(提醒大家:請明確身體真的缺鐵后再按需食用,避免盲目過量。)
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minayo家的富鐵軟糖和維生素我們已經安利了好幾年,很多粉絲自從嘗過之后,就成了他們家鐵粉,并且隔一段是時間就來找我們復購囤貨。
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我們粉絲下單幾千盒,深受喜愛
它是做成了大人小孩都喜歡的軟糖的樣子,有兩種口味,紅棗味和荔枝味。兩種口味都好吃 , 香香甜甜的, 特別好入口。
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這兩種口味的富鐵軟糖,每顆(3g)鐵含量都是3.3mg,方便我們按照自己的需求食用。
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Minayo這個品牌也是我們對比市面上很多同類品牌,一個一個試出來真心靠譜的一個國產新興品牌。
它不是貼牌!不是純營銷出來的品牌!!他們家真是實打實對研發、對產品上心,不斷地創新,不斷地豐富產品矩陣。
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Minayo美那有品牌自創立之初,一直堅持配方自研,耗時3年籌備,自建健康營養研發中心,輔以前沿科學技術,科研團隊均來自國內外知名醫藥名校碩士及以上學歷,人均10+年資深產品研發經驗,具有豐富的食品研發經驗。
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并且與全球50+響當當的實驗室和工廠合作,100+全球供應商甄選原料。在行業內也獲得了諸多認可獎項。
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他們家自2020年成立以來,在軟糖領域內銷量口碑都非常給力。
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這次我們和Minayo品牌方聊了好幾輪,給大家爭取了特別大的特惠!旗艦這款店富鐵軟糖做活動1盒也要39塊多!從我們這里購買4盒只要99元!8盒只要189元!合下來1盒只要20元+!
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價格參考時間:2026.4.29
直接買8盒更劃算!想要給全家人準備,或者長期需要的趁著活動直接囤8盒裝!
重要提醒:補鐵補充需有依據,體檢發現鐵儲備偏低、或經醫生/營養師明確有補鐵需求后再行補充,避免盲目過量。
Minayo美那有富鐵軟糖 30顆/盒
團購價:
4盒99元,8盒189元
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* 本品為普通食品,不具有保健功能。
除了上面3.3mg的富鐵軟糖,還有一款為日常有運動習慣的朋友設計的嚴格執行 GB 24154《食品安全國家標準 運動營養食品通則》(耐力類)的軟糖,每顆(3g)鐵含量7mg ,而且有買就有額外享禮品,可以按需選擇。
minayo美那有富鐵軟糖
規格:60顆/瓶(含鐵量7mg/顆)
2瓶特惠價:159元!
(額外享3.3mg富鐵軟糖2盒)
4瓶特惠價:299元!
(額外享3.3mg富鐵軟糖4盒)
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*本品為運動營養食品(耐力類),不能替代藥物和特殊醫學用途配方食品。
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為什么要選minayo的富鐵軟糖?
目前市面上的同類產品很多,不同的含量和成分,我們可能很難辨別怎么選擇。這里也想提醒大家,一定要看配料表,看它里邊的成分究竟是什么。
來看一下Minayo美那有富鐵軟糖中的鐵成分:血紅素鐵、甘氨酸亞鐵、乙二胺四乙酸鐵鈉、焦磷酸鐵。
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血紅素鐵,是一種生物態鐵,我們平常吃的動物性鐵來源,也就是紅肉、血、肝這些食物中含的就是血紅素鐵。它對胃腸道無刺激,吸收率和生物利用率相對較高。
甘氨酸亞鐵、乙二胺四乙酸鐵鈉,這倆都是水溶性的新型有機鐵,它們的穩定性好,吸收率相對較高,而且沒有胃腸道刺激性,沒有鐵腥味。
焦磷酸鐵,它也是對胃腸道的刺激較小,沒有鐵腥味。[3]
可以看得出來,這款富鐵軟糖中含的鐵,都是對我們胃腸道刺激小,并且口感體驗較好的,可以放心啦~
另外,還添加了維生素C,以及B族維生素,可攝入人體每日所需的一些維生素營養,同時也能輔助鐵的吸收。
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每顆軟糖的鐵含量有3.3mg,方便我們按需食用。
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根據專業的檢測機構檢測,鐵含量符合要求。
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所有口味都是酸酸甜甜的水果味,很吸引人。而且經檢測,果糖、葡萄糖、蔗糖、乳糖、麥芽糖,結果均為未檢出,嚴格控制糖攝入的朋友也不用太擔心!
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QQ彈彈又可可愛愛的軟糖,就是真的很好吃,像是平時的小零嘴一樣,入口完全沒壓力。
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紅棗味的還添加了西梅汁、新西蘭麥盧卡蜂蜜、青海黑枸杞、新疆和田棗,口味更加豐富有層次,香甜可口。
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他們家的紅棗味富鐵軟糖口味還獲得了美味大獎
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“好吃”很多時候是我們能不能堅持下去的關鍵因素。不好吃的東西,三天打魚兩天曬網; 好吃的東西,像吃零食一樣就堅持下來了。
而且軟糖經過感官檢測、微生物菌落檢測、重金屬等檢測,都符合要求。
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再加上一顆一顆軟糖的設計,每一顆都單獨包裝,可以方便我們控制量,想吃的時候咬一顆,真的太貼心了!
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趕上今天的活動,給家人可以囤起來了!不同口味4盒(120顆)只要99元,買8盒更劃算!建議大家趁著活動直接囤8盒裝!
重要提醒:補鐵補充需有依據,體檢發現鐵儲備偏低、或經醫生/營養師明確有補鐵需求后再行補充,避免盲目過量。
4盒99元,8盒189元
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* 本品為普通食品,不具有保健功能。
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Minayo美那有富鐵軟糖
(適合運動人群)
這款minayo富鐵軟糖,是嚴格執行GB 24154《食品安全國家標準 運動營養食品通則》:這是國家專門為運動人群制定的特殊食品標準,對營養成分設計和生產管控都有針對性的要求。
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它屬于“耐力類”運動營養食品類別——專門圍繞運動人群的營養需求來設計的。
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它不只是一顆含鐵的糖,而是圍繞鐵營養構建了一套復配營養矩陣。
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① 四源有機鐵 —— 100%有機鐵復配。
Minayo這次用的是四種有機鐵復配:
? 富馬酸亞鐵:含鐵量高達33%,吸收效率高、性質穩定不易氧化。
? 葡萄糖酸亞鐵:溶解性好,不完全依賴胃酸,對腸胃相對溫和。
? 檸檬酸鐵 & 檸檬酸鐵銨:檸檬酸本身是一種天然的膳食成分,在中性至弱堿性環境下有助于鐵保持穩定狀態。
多重有機鐵復配,選用的鐵源相比傳統無機鐵更穩定且對腸道更溫和。在保障吸收效率的同時,盡可能降低常見的胃腸道不適感。
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② 三階有機肽 —— 動物肽協同配方。
除了鐵,它還添加了三重有機蛋白肽:三文魚水解蛋白肽、血蛋白多肽、白蛋白肽,為身體合成血紅蛋白提供了多源支持。
③ B族維生素+維生素C —— 協同助攻。
這一塊很多人會忽略,但它其實是整個配方里非常關鍵的助攻陣容: 維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C。
多種維生素加入,與鐵協同,共同支持紅細胞的正常生成與能量代謝,整個營養方案也更加完整。
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④ 五重天然植萃—— 營養更多元。
還添加了Minayo設計的五紅植萃復合粉: 針葉櫻桃粉(天然VC來源)、 蔓越莓粉、 紅甜菜根粉、 樹莓粉、 巴西莓粉。
五種紅色漿果/植物組成的植萃組合,提供維生素C和植物營養素——讓這顆軟糖的營養更加豐富多元。
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獨立包裝這個細節真的很加分。每顆都是單獨密封的,衛生、便攜、不怕受潮。
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隨時隨地,想吃就吃。從口袋里掏出一顆,撕開包裝丟嘴里——全程3秒。
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抓一把扔包里,外出旅行戶外都可以隨時拿出來吃。
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Minayo這款軟糖的配方設計也很克制:
經檢測,總糖(葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖及乳糖總和)顯示未檢出,脂肪顯示未檢出。
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而且不添加防腐劑、人工色素,產品顏色來自天然莓粉調色。
每顆才8.6kcal(約1/18個蘋果的熱量),一天1~2顆幾乎沒有什么熱量負擔。
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而且通過專業檢測,鐵含量符合標示值,微生物菌落總數、重金屬等安全指標均符合要求。
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更讓人驚喜的是,這次乳酸菌口味的夾心技術,幫助營養鎖得住。
普通的軟糖就是把營養素攪進去一起熬。但Minayo這款用的夾心技術——外層Q彈,內芯綿密,營養成分被鎖在夾心內芯中。
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這個設計的巧妙之處在于:減少氧化失效。
維生素C如果長時間暴露在空氣中容易氧化失效,夾心結構相當于給它穿了一層“保護衣”,保護了營養成分的活性穩定性。
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外層Q彈,內芯綿密,乳酸菌風味夾心,酸酸甜甜的,好入口又有咀嚼的樂趣。
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當然,他們家深受大家喜歡的荔枝味,清甜可口,也好吃得很。
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平時扔幾顆在健身包里、辦公室抽屜里,不用帶瓶子、不用沖水、不用冷藏,方便又省心。
minayo美那有富鐵軟糖
規格:60顆/瓶(含鐵量7mg/顆)
2瓶特惠價:159元!
(額外享3.3mg富鐵軟糖2盒)
4瓶特惠價:299元!
(額外享3.3mg富鐵軟糖4盒)
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*本品為運動營養食品(耐力類),不能替代藥物和特殊醫學用途配方食品。
注意事項
1、請確認鐵缺乏后按需食用,請勿過量。
2、以上產品為普通食品,非保健食品和藥品,不具有保健和醫療功效。
3、以上產品介紹不構成診療建議,不能代替醫囑,若有補充需要請遵醫囑。
4、7mg富鐵軟糖含魚來源成分,魚過敏人群不建議食用。
5、4歲+兒童可食用,請在家長監護下食用。
6、使用禁忌內容或其他注意事項詳見產品說明書。
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參考資料
[1] 中國營養學會女性營養健康工作組. 2021 中國白領女性膳食健康白皮書.
[2] 中國營養學會.中國居民膳食營養素參考攝入量(2023版)[M]. 北京:人民衛生出版社.
[3] 果殼:“補血”的3個熱門選手,其實不如常見的這四種食物!https://mp.weixin.qq.com/s/phWONh7ZWjYcNz6asr4DJA
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