河北
人活到一定歲數(shù)，才慢慢看清。
很多男人壽命變短，真不是一下子得的大病，
都是平日里一點點攢下來的壞習(xí)慣，日積月累，慢慢拖垮身體。
我一條條對著看，越看越心酸，好多毛病身邊人幾乎全都占了。
1. 吃飯總愛吃很撐，飯量太大，從來不知道節(jié)制。
2. 煙戒不掉，煙癮越來越重，一天不停抽。
3. 常年熬夜，作息亂七八糟，白天昏沉晚上精神。
4. 身上哪里不舒服，從來不說，總愛硬扛，覺得扛扛就過去了。
5. 一天到晚坐著，懶得動，能坐不站，能躺不坐。
6. 早上起得晚，從來不吃早餐，胃慢慢就熬壞了。
7. 晚上睡得晚，還總愛吃夜宵，腸胃根本休息不了。
8. 平時不愛喝水，就愛各種甜飲料代替白開水。
9. 心里再苦再委屈，什么事都憋在心里面，不愿意找人傾訴。
10.脾氣特別急躁，一點小事就發(fā)火，點火就著。
10. 天天離不開酒，經(jīng)常喝得醉醺醺的，日積月累傷肝傷身體。
12.口味特別重，吃得又咸又辣，重油重鹽，嘴上過癮身體遭罪。
13.經(jīng)常偷懶不刷牙，口腔衛(wèi)生一點都不在意。
11. 有便意總愛憋著，拖到不能再拖才去。
12. 再難過再委屈，也不肯掉一滴眼淚，什么情緒都自己硬吞。
13. 明明該睡覺了，躺在床上還一直不停刷手機，越刷越晚睡。
14. 平時只愛吃肉，蔬菜水果一點都不愛碰。
15. 喜歡喝滾燙的茶水、熱湯，覺得趁熱喝舒服。
16. 身上壓力一大堆，不會排解，只會默默壓在心里。
17. 常年干重體力活，身體過度透支，從來不懂好好休養(yǎng)。
18. 長期上夜班，黑白顛倒，生物鐘早就亂得不成樣子。
19. 不愛出門，天天閉門不出，缺少走動和陽光。
20. 沒事就喜歡整天賴在床上，越躺身子越虛。
21. 太過沉迷手機、各種電子產(chǎn)品，浪費時間又傷身體。
22. 常年習(xí)慣只用一邊肩膀背包，體態(tài)和骨骼慢慢都被壓壞。
23. 懶得打理自己，不愛刮胡子，生活習(xí)慣越來越粗糙。
還有好多細(xì)碎的小毛病，數(shù)都數(shù)不完。
這些看著都是不起眼的小事，一天天、一年年累積下來，
現(xiàn)在不放在心上，不當(dāng)回事，
等到年紀(jì)大了，身體遲早會一點點跟你算總賬。
真的別再拿自己的身體隨便湊合了。
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